Håndtering af din menstruation i skolen

Jeg hader menstruationer – de er et nødvendigt onde i livet, men jeg behøver stadig ikke at kunne lide at have min menstruation.

Da jeg gik i mellemskolen, var jeg meget nervøs for at skulle åbne en bind på badeværelset. Det føltes som om, at alle omkring mig ville vide, at jeg havde min menstruation på grund af den lyd, den lavede, når jeg flåede den op. Min mor, som alle andre mødre, sagde til mig, at jeg ikke skulle bekymre mig om det. Hun fortalte mig, at det var en normal del af opvæksten at få menstruation, og at hvis jeg talte med mine venner om det, ville jeg forstå, at alle omkring mig havde det på samme måde. Der var ikke noget, jeg havde mindre lyst til end at nævne min menstruation for mine veninder … ulækkert.

Da jeg hadede den lyd, som bind lavede, når jeg åbnede dem, begyndte jeg at stable toiletpapir oven på mine bind, så jeg bare skulle skifte toiletpapiret i stedet for at skulle skifte mit bind. Det er IKKE en god idé. Puder er lavet på en særlig måde, der gør dem ekstra absorberende, hvilket toiletpapir ikke er. Et af de råd, som jeg giver mine patienter, er at åbne puden derhjemme (for at få den lyd ud af vejen). De fleste bind har et lille stykke tape på ydersiden, som holder dem lukkede og rene, når de er blevet åbnet. Hvis nogen havde givet mig dette råd, da jeg gik i mellemskole, tror jeg, at tingene ville have været nemmere.

Den anden vanskelige ting for mig var … hvor skal jeg lægge denne pude? Jeg ville ikke have den med i min lomme, hvis den skulle falde ud. På min skole måtte vi ikke bære rygsække eller tasker, så jeg havde ikke rigtig nogen gode muligheder. En af mine venner (se, jeg talte med nogen om min menstruation) foreslog at lægge den i min madkasse. Det var et godt forslag, fordi jeg kunne stoppe på toilettet på vej til frokost, uden at nogen vidste noget!

Unge kvinder og forældre spørger mig ofte, hvornår piger kan begynde at bruge tamponer. Når du begynder at få din menstruation, kan du begynde at bruge en tampon. Der er ingen bestemt alder, som jeg vil anbefale at begynde med tamponer. De findes i forskellige størrelser (ligesom bind), afhængigt af hvor kraftig din menstruation er. Det er vigtigt, at du bruger de mindre tamponer til de lettere dage og de større tamponer til de kraftigere dage. Mange piger føler, at tamponer fjerner noget af den angst, der er forbundet med at have menstruation i skolen, fordi de er mindre at have med sig. Nogle tamponer er på størrelse med din lillefinger (hvilket inkluderer applikatoren), så de kan nemt bæres i håndfladen.

Når jeg tænker tilbage på mellemskolen og de første måneder, hvor jeg fik min menstruation, tror jeg, at min mor nok havde ret. Jeg var ikke den eneste mellemskoleelev, der bekymrede sig om min menstruation. Jeg tror, det ville have været nyttigt at tale med mine veninder om deres menstruationsproblemer over kartoffelchips og chokolade.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.