- Pin
- Del
- Tweet
- Yummly
Denne appelsin-gulerodssmoothie med ingefær med 3 ingredienser er kun 100 kalorier og SÅ forfriskende! En paleo, vegansk og whole30 hurtig morgenmad eller snack til at få dig gennem dagen!
Mr. FFF mener, at han er en TOP-madblogger.
For han kan lave en (3 ingrediensers) smoothie, som jeg bad ham om at lave.
Lige, jeg fortalte ham bogstaveligt talt hver eneste (igen, kun 3) ingrediens, han skulle bruge. Jeg overlod bare forholdet til ham, fordi han bare er en VIRKELIG GOD smoothie-mager.
Jeg ved altid, hvilke smagsstoffer jeg vil have med i smoothien, men af en eller anden grund ødelægger jeg altid forholdet.
Det ender med en glansløs-meget-vandig-ikke-cremet-skummet-skummet-smager-smoothie-oplevelse. Du vil ikke engang VILLE smage min første version på hans meget bedre veganske banan matcha smoothie.
Men hr. FFF? Uanset om det er en mango avocado smoothie med vandmelon, banan vanilje appelsin smoothie eller endda en banan split vegansk smoothie BOWL, så klarer han det.
Og i dette særlige tilfælde gik han rundt i huset og nippede til sin gulerod ingefær smoothie og proklamerede, hvor “opfriskende og let og beroligende” den var.
Hvilket den jo er…. men alligevel. Jeg tror, at hans smoothie-færdigheder er ved at stige ham til hovedet.
Inholdsfortegnelse
Hvorfor du vil ELSKE denne smoothie
Jeg er helt vild med en god smoothie. Giv mig alle smoothies- jordnøddesmør keto low carb smoothies, sunde jordbær vandmelon smoothies, jeg tager dem alle, jeg tager dem når som helst! De er sunde, forfriskende, lækre og SUPER nemme, hvis du har brug for at blande en hurtigt og tage den med på farten! Er det ikke det bedste nogensinde, når man kan nyde noget, der samtidig er sundt og nærende for kroppen!? Dagens orange gulerodssmoothie med ingefær rammer helt plet i den sunde og lækre smoothie-afdeling, og jeg ved, at du vil elske den! Den kræver kun få ingredienser, men smagen har virkelig noget at byde på!
Nødvendige ingredienser til gulerodsshake
Som sagt skal du ikke bruge mange ingredienser for at lave denne smoothie. Jeg elsker en opskrift, der smager godt, men som også bruger enkle ingredienser, som du måske allerede har i dit køleskab, og dette er en af disse opskrifter! Så værsgo og lav en glædesdans, når du tjekker dit køleskab og indser, at du ALTID har alt det nødvendige til at blande denne kolde, sunde og lækre drink! Her er, hvad du skal samle, før du blender din appelsin- og gulerodssmoothie:
- Isterninger
- Orangejuice
- Gulerod
- Frisk ingefær
- Honning
Sådan laver du en appelsin-gulerodssmoothie med ingefær
At blende denne smoothie er så nemt som overhovedet muligt! Det eneste, du skal gøre, er at samle de ingredienser, der er nødvendige for at lave smoothien, og derefter putte dem alle i en højtydende blender. Blend på fuld kraft, indtil smoothien er glat og har den ønskede konsistens!
Gulerod ingefær smoothie FAQ
Det er en god idé at tilsætte ingefær til en smoothie, fordi det har så mange sundhedsmæssige fordele for din krop! Rå ingefær er meget kaloriefattig og utrolig rig på vitaminer og mineraler. Det kan prale af at være højt indhold af fosfor, jern, kalium, calcium og zink, og det giver også en god mængde fibre til dit fordøjelsessystem. Ingefær er også en immunforsvarsstimulerende fødevare med sygdomsbekæmpende egenskaber, der holder dig stærk! Hvis du tilføjer noget til din opskrift på gulerodssmoothie, vil du ikke skuffe i sundhedsafdelingen, men du vil også tilføje en sjov og krydret, pikant smag til din shake!
Hvis du ønsker at rense din krop ud, kan du overveje at tilføje en smoothie som denne til din daglige rutine! Appelsinjuice og gulerodsjuice kombineret giver et væld af vitaminer og næringsstoffer, som din krop kan bruge til at bekæmpe sygdomme og holde sit immunsystem stærkt! Appelsinjuice indeholder en høj mængde C-vitamin, og gulerodsjuice har masser af A-vitamin. De giver også et boost af energi og har endda evnen til at holde din hud sund og strålende, hvis de indtages regelmæssigt!
Da denne smoothie indeholder en god mængde gulerødder, kan du helt sikkert smage gulerodssmagen. Den er dog virkelig godt afbalanceret af appelsinsaftens sødme og ingefærens krydrede zing fra ingefæren. Forholdet mellem smagene er i orden og meget velafbalanceret, så du bliver ikke bombarderet af gulerodssmag!
REAL YUMMY.
Opskrift
Appelsin-gulerodssmoothie med ingefær
Ingredienser
- 1 kop isterninger
- 3/4 kop appelsinsaft
- 1/3 kop gulerod, skåret i skiver
- 1 tsk frisk ingefær, hakket
- Honning (valgfrit og efter smag)
Instruktioner
-
Placer alle ingredienser i en højtydende blender og blend, indtil det er glat!
Næringsindhold:
Nutrition Disclaimer
Recepter skrevet og produceret på Food Faith Fitness er kun til oplysningsformål.
TIL DENNE OPSKRIFT, ANBEFALER JEG:
-
Højtydende blender -
Skarpe keramiske knive -
Målskeer -
Tørre målebæger
Weight Watchers Points Per Portion: Freestyle SmartPoints: 5 Points+: 3. Gamle point: 2
