Zotavování po zlomenině klíční kosti: Zlomená klíční kost: co očekávat

Zlomená klíční kost je časté zranění. Váš lékař jej může nazývat zlomená klíční kost. Rekonvalescence po této zlomenině kosti může trvat až 12 týdnů. Během rekonvalescence budete možná muset nosit závěs nebo ortézu. Možná budete také potřebovat fyzikální terapii, abyste se naučili posilovací a pohybová cvičení. Pokud je součástí vaší léčby chirurgický zákrok, bude vaše rekonvalescence poněkud odlišná.

Důležité je, abyste se dobře zotavili. Může vás uchránit před slabým nebo ztuhlým ramenem. Může vám také pomoci rychleji se vrátit k plné aktivitě. Zde je uvedeno, co můžete očekávat.

Vaše klíční kost spojuje rameno s tělem. Táhne se od horní části hrudní kosti neboli hrudní kosti k lopatce. Obvykle se klíční kost láme uprostřed a konce se od sebe příliš neoddělují. Při tomto typu zlomeniny obvykle nepotřebujete operaci. Místo toho budete muset asi šest týdnů nosit závěs. Sling pomáhá snižovat bolest a otok. Udržuje konce zlomené kosti ve správné poloze, aby se vaše kost správně zahojila.

Během rekonvalescence budete mít určité bolesti. Ve většině případů může bolest tlumit volně prodejný lék proti bolesti. Ledový obklad může také pomoci snížit bolest a otok.

Během prvních tří týdnů, kdy budete ještě používat závěs, zahájíte fyzikální terapii. První cvičení mohou zahrnovat pohyb zápěstí a lokte. Jak bude fyzikální terapie postupovat a budete mít menší bolest a ztuhlost, začnete provádět i posilovací cviky.

Délka rekonvalescence se u jednotlivých osob liší. Přibližně po třech týdnech vám lékař může udělat rentgenový snímek, aby zjistil, jak se vaše zlomenina hojí. Pokud bude rentgenový snímek vypadat dobře, můžete začít s jemnými cviky na rozsah pohybu ramene. Přibližně po šesti týdnech můžete podstoupit další rentgenové vyšetření. Pokud se vaše zranění hojí dobře, možná budete moci přestat používat závěs. Pak budou Vaše cvičení zahrnovat aktivnější rozsah pohybu.

Váš lékař Vám umožní postupný návrat k běžným činnostem. Načasování bude záviset na vašem pokroku. Většina lidí se může vrátit k plné aktivitě přibližně za 12 týdnů.

Operaci můžete potřebovat, pokud se vaše klíční kost zlomí na několik kusů nebo pokud se kusy příliš posunou z místa. Chirurg může použít destičky nebo šrouby, aby konce kostí nebo jejich části spojil dohromady a ty se správně zahojily.

Rekonvalescence po operaci obvykle trvá déle a zahrnuje větší bolest. Existuje také vyšší riziko komplikací. Stále budete potřebovat fyzikální terapii.

Po operaci budete muset 6 až 8 týdnů nosit závěs nebo ortézu. Také budete pravděpodobně muset užívat silné léky proti bolesti zvané opioidy. Pečlivě dodržujte pokyny lékaře k užívání tohoto léku. Po několika dnech vás lékař může převést na volně prodejný lék proti bolesti. Ke snížení bolesti a otoku můžete také používat ledový obklad. Během prvního týdne po operaci můžete začít s cvičením v rozsahu pohybu lokte a zápěstí.

Doba rekonvalescence se u jednotlivých osob liší. Jakmile rentgenové vyšetření ukáže, že je to bezpečné, můžete si sundat ortézu nebo závěs a zároveň provádět šetrné cvičení pro rozsah pohybu ramene. K tomu často dochází přibližně po čtyřech týdnech. Když pak kontrolní rentgenový snímek prokáže ještě lepší hojení, můžete ortézu nebo závěs nadobro sundat a začít s plným cvičením v rozsahu pohybu. Přibližně po 6 až 8 týdnech můžete přidat posilovací cvičení. Úplné zotavení může trvat 3 až 4 měsíce.

Komplikace po operaci mohou zahrnovat krvácení, poškození cév, poškození nervů, infekci, poškození plic a krevní sraženiny. Většina těchto problémů se objeví brzy po operaci. Informujte svého lékaře, pokud se u vás vyskytne některý z následujících případů:

• Bolest na hrudi nebo dušnost

• Horečka nebo zimnice

• Necitlivé nebo studené ruce

• Bolest, která není tlumena léky proti bolesti