Existují dva typy mužů.
Sam je chlap, který ví, jak udělat dojem, který chce udělat na prvním rande.
Působí charismaticky, rytířsky a snadno se s ním mluví.
Ví, jak vykouzlit na ženě úsměv a pocit, že ho zná odjakživa.
Pak je tu druhý chlap….
Říkejme mu Harry.
Má štěstí, že vůbec dostal první rande.
Žena, kterou pozval na rande, se otázce téměř vyhnula, ale poznala, že je sympatický, a tak mu dala šanci.
Při řeči se dívá dolů a jeho vnitřní samomluva přemýšlí, jaké měl štěstí, že získal rande.
Jeho rande cítí, že něco není v pořádku, nedokáže to pojmenovat… ale prostě se cítí trapně.
Kterým klukem chceš být?“
Dovolím si tipnout a říct, že Samem.
Ale ty asi přemýšlíš: „No, mohl bych být jako Sam, ale já prostě takový nejsem,“ nebo „Nenarodil jsem se s takovým charismatem jako on.“
No, hádejte co? Vaše komunikační dovednosti jsou dovednosti.
Dají se trénovat a zdokonalovat, ale co je důležitější, několik malých vylepšení může mít obrovský vliv na to, jak charismaticky působíte.
Dnes vám chci dát pětistupňový rámec, jak být jako Sam. Charismatický člověk, který dostane, co chce, a přitom je sám sebou. Je sympatický, přitažlivý a ví, jak udržet první rande zábavné a zajímavé.
Tento příspěvek napsala Katrina Razavi, komunikační koučka a zakladatelka webu CommunicationforNerds.com. Pokud se vám tento článek líbil, navštivte její stránky a zaregistrujte se do bezplatného minikurzu se třemi videi s názvem: Jak umlčet ten vnitřní hlas & Překonejte trapné rozhovory. Zahrnuje šest tajemství společenské sebedůvěry, strategii č. 1, která zlepší váš život, a návod, jak vést přirozené rozhovory… i když jste supertrapní.
Krok č. 1: Zahřejte se
Když většina lidí myslí na zahřátí, vybaví se jim zaběhnutí několika koleček nebo protažení před cvičením. Rozcvičit se ale můžete i před společenskou událostí nebo rande. Tímto způsobem se připravíte na „čas hry“.
Mentální příprava na první rande může znamenat rozdíl mezi tím, zda se s danou ženou ještě někdy uvidíte, nebo už s ní nikdy nepromluvíte.
Tady je několik tipů, pokud jde o rozehřátí na první rande:
- Vizualizace – živě si představte, že už jste na rande. Přemýšlejte o prostředí, prostředí, představujte si, že konverzace probíhá hladce a že se skvěle bavíte. Vizualizujte si nějaká témata, která chcete nadhodit a na která se jí chcete zeptat, vizualizujte si, jak se na vás usmívá. Podrobná vizualizace vyvolá ve vašem těle stejné motorické reakce, jako kdybyste je skutečně prováděli. Stejně jako vizualizují špičkoví sportovci a generální ředitelé, můžete vizualizovat i vy.
- Nasměrujte větší cíl – pokud se cítíte trochu nervózní, překonejte reakci „bojuj nebo uteč“ tím, že budete myslet na větší cíl. Měl by to být cíl, který je důležitější než jen vy. Možná je to touha najít životního partnera nebo touha skutečně navázat kontakt s někým novým. Když budete mít na mysli větší cíl, budete mít větší motivaci k tomu, abyste si vedli dobře.
- Připravte si nějaké příběhy – lidé si pamatují příběhy a příběhy hodně vypovídají o tom, jací jste. Mohou ukázat vaše hodnoty, morálku a vaši osobnost. Zamyslete se nad některými zážitky ze svého života, které jsou pro vás významné. Jakmile některé příběhy identifikujete, je naprosto v pořádku je napsat do scénáře. Možná budete chtít dokonce trénovat při nahrávání sebe sama nebo při telefonování s přítelem. Mít v záloze několik příběhů vám umožní otevřít se a prohloubit rozhovor. Zde je několik otázek, které vám pomohou osvěžit paměť:
- Kdy jste se naposledy cítili mimo svou komfortní zónu?
- Co se vám stalo, čemu lidé mohou jen těžko uvěřit?
- Vycestovali jste v poslední době někam?
- Jaká je vaše oblíbená vzpomínka z dětství?
Krok č. 2: Prohlubte konverzaci
Chcete-li být skutečně nezapomenutelní, chcete přejít od „transakční“ konverzace k „emocionální“.
Na první schůzce to nemusí být vždy možné, protože je důležité, abyste nejprve prošli jednotlivé úrovně vrstvu po vrstvě. Musíte se propracovat až k „emocionálním“ typům rozhovorů. Cílem je však projít transakčními momenty a dostat se k emocionálním momentům, pokud se naskytne příležitost.
Ponořme se do těchto dvou komunikačních kanálů.
- Transakční
- Fyzické výroky – zdvořilosti typu „jak se máte?“ nebo „rád vás vidím“. To jednoduše pomáhá snížit tření v interakcích. Pokud jste na prvním rande, pak jste pravděpodobně tyto fatické výroky překonali, ale můžete s nimi začít rande
- Faktické- Obecná fakta, jako kde oba žijete, pracujete, kde jste vyrůstali atd. Není za nimi mnoho emocí, prostě fakta.
- Hodnotící výroky- výroky, které odhalují náš pohled na lidi nebo situace. Mohou to být věci jako pochvala nebo sdílení názoru na aktuální událost nebo prostředí, ve kterém se nacházíte. Například: „Obvykle si margaritu neobjednávám, protože nejsem velký piják, ale tahle restaurace ji dělá velmi dobře. “ Takové prohlášení může vyvolat otázku typu: „Aha, proč nepijete, je to vaše osobní nebo náboženské rozhodnutí?“.
- Emocionální
- Výroky na úrovni střev – výroky, které vyjadřují pocity, jako například: „Jsem tak šťastný, že jste tady a že se tu skvěle bavíme.“
- . Obvykle prozrazují něco osobního o mluvčím.
- Vrcholové výroky- jedná se o velmi hluboké, niterné pocity, které s sebou nesou největší riziko, pokud jde o to, jak by druhá osoba mohla reagovat nebo vás vnímat. Po vyprávění osobního příběhu může někdo skončit větou: „Tato vzpomínka byla nejtrapnějším okamžikem mého života.“ A vy budete vědět, že jste pravděpodobně dosáhli vrcholné úrovně konverzace“.
Všimněte si, že pravděpodobně začnete frázovitými nebo faktickými výroky, ale můžete se propracovat k hodnotícím výrokům tím, že jí složíte kompliment nebo se podělíte o svůj názor.
Pokud máte pocit, že se konverzace vyvíjí dobře, můžete se pak pustit do výroků emocionálního typu.
Můžete říkat věci jako: „No, jsem opravdu rád, že jsme se dnes večer potkali, zvažoval jsem, že zůstanu doma. Jsem rád, že jsem to neudělal“. Nebo pokud máte pocit, že rozhovor má spád, můžete klást hlubší otázky.
V zajímavé studii profesora Arta Arona byli do dvojic postaveni studenti, kteří se navzájem neznali. Polovina dvojic dostala otázky zaměřené na věcnou a hodnotící rovinu. Ptali se jich na takové věci, jako je jejich oblíbený svátek nebo televizní pořad.
Zbytek dvojic dostal také otázky, které začínaly na „faktické“ a „hodnotící“ úrovni, ale pak otázky pomalu přešly k více odhalujícím otázkám „vrcholové úrovně“. Ptaly se na věci týkající se jejich rodin a jejich nejdůležitějších vzpomínek.
Překvapivě si dvojice, které dosáhly komunikace na „vrcholové úrovni“, vytvořily mnohem užší pouto než první skupina.
Zajímavé je, že o několik týdnů později mnoho z těchto dvojic ze skupin s „vrcholovou komunikací“ spolu nadále sedělo ve třídách a scházelo se i mimo školu.
Ale tady je opravdová pecka. Aaronův tým poté provedl průzkum mezi studenty, kteří se původního experimentu neúčastnili. Tito studenti byli požádáni, aby si vzpomněli na osobu, která je jim nejbližší, a ohodnotili, jak blízcí si s touto osobou připadají.
Pro kontext: jedná se o osoby jako matky, otcové, sourozenci atd. Ukázalo se, že okamžitá spojení, která dosáhla „vrcholové úrovně“, byla hodnocena jako silnější než mnohé z dlouhodobých celoživotních vztahů!“
Jestliže si tedy opravdu chcete vybudovat okamžité spojení, propracujte se po komunikačním žebříčku nahoru.
Krok č. 3: Buďte zranitelní
Jaký je tedy z toho všeho závěr? I když je třeba začít nezávaznou konverzací a prolomením ledů, pokud cítíte atmosféru, zkuste se posunout o krok hlouběji. Ale jak se na tuto úroveň vlastně dostanete?“
Skvělý způsob, jak toho dosáhnout, je převzít vedení. Buďte první, kdo se podělí o něco, co ukazuje vaši zranitelnost. Může to být děsivé, ale je to nejlepší způsob, jak zaručit, že se vaše konverzace dostane na emocionální úroveň.
Můžete to udělat tak, že se podělíte o příběh, který jste vytvořili. Podělte se s danou osobou o zážitek, který ukazuje vaše hodnoty nebo to, kým v jádru jste.
Možná jste nedávno pracovali jako dobrovolníci, vyprávějte jim o něčem zajímavém, co se stalo nebo co jste se naučili, a proč je to pro vás významné. Možná máte opravdu blízko k sourozenci, můžete vyprávět zábavnou nebo trapnou historku z dětství, která se týká i jich.
Nebojte se být zranitelní, když se ujmete vedení, zvýšíte pravděpodobnost, že vás budou následovat.
Mnohokrát se stává, že lidé mají chuť držet se ve střehu, a proto může trvat více schůzek, než někoho skutečně poznáte. Ušetřete si čas a peníze tím, že se ujmete „společenského“ vedení, budete zranitelní a skutečně se s druhou osobou ponoříte do hloubky.
Krok č. 4: Naslouchejte
Důvodem, proč většina mužů nechce skutečně naslouchat, je to, že jim záleží na tom, aby ženě ukázali, jak jsou důležití, chytří nebo macho, aby se do nich zamilovala. Ale víte, co je lepší než chlubení?
Poslouchání.
Toto jde ruku v ruce s tipem č. 1. Víte, co je to poslouchat? Když se někoho na něco ptáte nebo vám o sobě něco prozradí, nejlepší, co můžete udělat, je zmlknout a poslouchat.
Nejste si jisti, jak na to? Zde je několik tipů.
- Představte si jejich příběh – když se vám někdo s něčím svěřuje, rád si v duchu vykreslím obraz toho, co popisuje. Je to stejný typ procesu, jako když čtete knihu, představujete si postavy a ke slovům, která čtete, přiřazujete obrazy. Když si představíte, co vám vyprávějí, pravděpodobně si to lépe zapamatujete a vaše řeč těla bude přirozeně angažovanější. Když má někdo opravdový pocit, že mu někdo naslouchá, bude mít pocit, že je jediným člověkem v místnosti. To je klíč k charismatu.
- Naslouchající řeč těla – pomocí svého těla můžete dát najevo, že nasloucháte. Otočte ramena směrem k druhé osobě, udržujte oční kontakt, když mluví, můžete také přerušovaně přikyvovat, abyste dali najevo, že ji sledujete.
- Mlčte až do konce – mnohokrát jsme v pokušení ozvat se se svým názorem nebo podobnou historkou, když někdo mluví. Zadržte to a počkejte, až skončí. Když dokončí, co chtěli říct, stručně shrňte, co řekli, abyste slovně ukázali, že jste rozuměli tomu, co říkají. Pokud chcete něco dodat nebo položit upřesňující otázky, můžete se zeptat, až skončí.
Krok č. 5: Ukončete s výbuchem
Mnoho studií ukázalo, že vaše zážitky (příjemné či nepříjemné) jsou do značné míry dány dvěma věcmi: „vrcholné okamžiky“ a způsob jejich ukončení.
Tady je jednoduchý způsob, jak tuto heuristiku pochopit: Řekněme, že jste cestovali do Evropy. Cestou jste měli poměrně snadné dojíždění, vaše cesty byly zábavné a vyvrcholily návštěvou Eiffelovy věže. Navštívili jste Paříž, Řím a Barcelonu, ale to byla vaše nejoblíbenější vzpomínka.
Na zpáteční cestě domů vám letecká společnost ztratila zavazadla a váš let měl tříhodinové zpoždění. Místo toho, abyste „zprůměrovali“ dobré a špatné, nejsilněji vám utkví vzpomínky na Eiffelovu věž a na mizernou cestu domů. Studie ukázaly, že jste náchylnější vzpomínat na vrcholné a „poslední okamžiky“, než abyste brali „průměr spokojenosti“ z celého výletu.“
Jde o to, že chcete rande zakončit silně a pozitivně.
Teď, když víte, že máte rande ukončit s velkým ohlasem, je zde několik strategií, které můžete použít:
- Použijte to, co jste se dozvěděli z naslouchání, abyste se podělili o zážitek – protože jste pozorně sledovali mé rady, určitě jste naslouchali a dozvěděli se mnoho nových věcí o svém rande. Ty jsi pečlivě uchovával v zadní kapse a nyní jsi připraven je využít ve svůj prospěch. Předpokládejme, že jste si uvědomili, že sdílíte společnou vášeň pro hudbu nebo vaření či určitý druh kuchyně. Nyní máte příležitost pozvat ho na další rande, aby s vámi sdílel nějaký zážitek. Nápověda: je to DOST lepší než si týdny psát zprávy tam a zpět. Získejte závazek předem a potvrďte si, že jste oba na stejné vlně, abyste si znovu vyšli. Při potvrzování plánů se na ně usmějte a řekněte jim, že se těšíte, až je znovu uvidíte. Bude to pozitivní trvalá vzpomínka, na které si založí celé rande.
- Ukončete schůzku vražedným komplimentem – ať už chcete s danou osobou zůstat v kontaktu, nebo ne, můžete ji opustit upřímným komplimentem. Použijte jejich jméno, podívejte se jim do očí a složte jim smysluplný kompliment. Tím, že to uděláte, jim jednak uděláte dobře, ale také zanecháte pozitivní vzkaz na konci schůzky. Pokud si s dotyčným nechcete znovu vyjít, stále mu můžete složit kompliment. Zde je několik příkladů:
- Líbí se mi tvůj úsměv
- Naše konverzace a tvůj příběh o XYZ se mi opravdu líbily
- Opravdu se mi s tebou dobře povídalo, nechtěl by ses sejít příští týden?
Závěr & Bezplatný minikurz
Jít na první rande může být superstrašidelné, ale pokud se budete řídit postupem 5 kroků, zvýšíte pravděpodobnost, že budete působit charismaticky a šarmantně. A co je nejdůležitější, budete mít větší šanci na druhé rande, protože konverzaci prohloubíte, otevřete se, budete efektivně naslouchat a zakončíte ji s velkým úspěchem!
Tento příspěvek napsala Katrina Razavi, komunikační koučka a zakladatelka webu CommunicationforNerds.com. Pokud se vám tento článek líbil, navštivte její stránky a zaregistrujte se do bezplatného minikurzu se třemi videi, tzv: Jak umlčet ten vnitřní hlas & Překonejte trapné rozhovory. Zahrnuje šest tajemství společenské sebedůvěry, strategii č. 1 pro zlepšení vašeho života a návod, jak vést přirozené rozhovory… i když jste super trapní.