En orgasm är en känsla av obegränsad njutning som åtföljs av en utlösning eller en urladdning av ackumulerad erotisk spänning. Oavsett om du är man eller kvinna, med rätt sorts sexuell stimulering och intim beröring är en orgasm eller ett klimax högst möjligt. Mycket beror dock på hur du närmar dig denna topp av spänning och sensationell intensitet. Det är inte bara möjligt med ett fysiskt engagemang med din kropp eller din partner, utan mycket av det beror på din omfattande psykologiska och mentala fantasi. Även om en exakt definition eller förklaring av en orgasm fortfarande upphör att existera, finns här allt du behöver veta om hur man närmar sig och uppnår en orgasm.
Vad är en orgasm?
Som diskuterats är en orgasm en känsla av enorm njutning och ett klimax av sexuell spänning och upphetsning. Den orsakas inte bara på grund av en intensiv sexuell stimulering, utan kan också uppnås under alla typer av sexuell aktivitet, allt från ett förspel till samlag. Vetenskapligt sett är orgasmer en ofrivillig handling som styrs av nervsystemet, där en man eller kvinna upplever muskelspasmer i flera delar av kroppen. När den väl är uppnådd, bär personen på en avslappnande upplevelse på grund av frisättning av neurohormonerna oxytocin och prolaktin samt endorfiner.
Typer av orgasmerMen även om känslan av en orgasm är gemensam för alla, kan typerna skilja sig från varandra. Här är några av de vanligaste typerna av orgasmer.
Klitoris: Klitoris är en liten del av kvinnokroppen som är placerad högst upp på vulvan. Det är ett mycket känsligt område som blir blött när det gnuggas eller rörs flitigt. Med ett mycket intensifierat och snabbt tryck i en repetitiv rörelse börjar orgasmen intensifieras hos både mannen och kvinnan.
Anal: Analorgasmer är vanligare hos män på grund av prostatan, men kan uppnås av vem som helst med en enkel gnidning eller stimulering runt anusöppningarna.
Vaginal: Vaginal orgasm är ett av de bästa sätten för kvinnor att få orgasm. När du intensifierar din beröring och identifierar din G-punkt kan du tillämpa direktstimulering med hjälp av en partner eller ägna dig åt självstimulering för att leda till ett tillstånd av klimax.
Combo: En Combo-orgasm är en blandning av både klitoris- och vaginalstimulering. Detta är det enklaste sättet att nå orgasm för kvinnor, men ibland njuter även män av det i processen.
Erogenous Zones: De erogena zonerna kan bara hittas genom att experimentera. Delar av kroppen som nacke, tänder på bröstvårtorna, när de berörs, hjälper till att intesifiera njutningen och ibland till och med hjälpa till att uppnå en orgasm. Allt man behöver göra är att kyssa nacken eller röra vid de känsliga områdena på kroppen.
Enligt en amerikansk sexforskare Better Dodson finns det också former av orgasmer som vanligen kan uppnås av både män och kvinnor genom enbart genital stimulering. Med det sagt, här är 5 andra typer av orgasmer.
Tryckorgasmer: Tryckorgasmer är den typ som är oberoende av en partner. Den uppnås genom en indirekt stimulering som inleds med ett applicerat tryck.
Kombinationsorgasmer: Kombinationsorgasmer är en blandning av olika orgasmer som upplevs samtidigt och kan inte identifieras specifikt.
Multipla orgasmer: Multiple Orgasms: Multiple Orgasms är en serie klimax som uppnås under en kort tidsperiod.
Spänningsorgasmer: Spänningsorgasmer upplevs genom direktstimulering och uppnås när musklerna och kroppen är spända.
Relaxationsorgasmer: Avslappningsorgasmer uppnås när kroppen är lugn och fri från alla spänningar under en sexuell aktivitet.
Manliga orgasmer: Hur man uppnår?
Orgasmer hos män framkallas av ett steroidhormon som kallas testosteron och som produceras i testiklarna. Även om det kan tyckas lätt för en man att uppnå en orgasm är det dock ytterst komplext och procedurmässigt. Förutom nödvändigheten av en sexuell lust finns det många andra saker som ska åstadkommas i processen. Med detta sagt, här är 4 steg för en man att följa för att uppnå en orgasm.
1. Upphetsning eller spänning – I detta skede hoppar mannen direkt in i ett tillstånd av spänning och sexuell upphetsning, på grund av en sexuell önskan. Detta kan utlösas genom någon form av sexuellt intresse och/eller olika former av förspel. När man befinner sig i ett tillstånd av upphetsning kommer det manliga könsorganet, dvs. penis, att hårdna eftersom blodflödet från artärerna till penis är snabbare än det vanliga flödet och venerna i penis som normalt dränerar ut blodet hindrar utflödet av blodet från penis.
2. Plateau – Efter kontinuerlig stimulering förbereder sig den manliga kroppen för en utlösning, som kan pågå från 30 sekunder till 2 minuter. Bara några sekunder före orgasmen släpper det manliga urinröret ut en klar vätska. Denna pre-ejakulatoriska vätska förändrar pH-nivån i urinröret som förbättrar spermiekvaliteten.
3. Orgasm – Medan den manliga kroppen når sin klimax i detta skede är orgasmen uppdelad i två delar, nämligen Emission och ejakulation. Emission är den punkt där det inte finns någon återvändo för mannen. I detta skede måste den manliga kroppen gå vidare till steget för ejakulation.
4. Upplösning – I detta skede är kroppen avslappnad och den ackumulerade spänningen försvinner. Långsamt och stadigt kommer penis att förlora sin erektion. Detta följs av en refraktär period, under vilken den manliga kroppen inte kan uppnå en ny erektion. När det gäller kvinnor kan de dock uppnå flera orgasmer efter varandra.
Kvinnliga orgasmer: När det gäller kvinnliga orgasmer finns det en hel del tålamod och förståelse som går hand i hand med den nödvändiga sexuella stimuleringen och intensiteten. Till skillnad från männen når kvinnor inte alltid orgasm i samband med samlag. Med det sagt blir det oerhört viktigt att förstå kvinnlig klimax, för att uppnå den ultimata känslan av njutning. Här är de 4 stadier som ingår i kvinnliga orgasmer.
1. Upphetsning – I detta stadium av upphetsning är blodflödet högre i de genitala och sexuellt känsliga områdena i en kvinnokropp. I och med ökningen av hjärtfrekvens, blodtryck och andning känner kvinnorna en känsla av spänning och ett rus av njutning.
2. Plateau – Plateau är det stadium där kvinnors upphetsningshastighet byggs upp och når toppen av sin sexuella spänning. Den sexuella stimulansen som väcker kvinnan tar över alla andra sinnen i kroppen.
3. Orgasm – Slutligen när kvinnokroppen inte kan hålla emot längre släpper den all sexuell spänning som ackumulerats på grund av kontinuerligt samlag eller självstimulering. En djup känsla av värme och njutning frigörs från bäckenområdet som sprider sig till hela kroppen.
4. Upplösning – Slutligen slappnar kvinnokroppen av och blodet frigörs till andra delar av kroppen, vilket gör könsorganen fria från alla spänningar. Allt från hjärtfrekvens till blodtryck och andning minskar. En kvinna kan dock ägna sig åt en annan uppsättning orgasmer, nästan omedelbart.
Ja, att nå ett tillstånd av orgasm är helt enkelt en förståelse mellan våra kroppsliga sinnen och våra sexuella önskningar. När de två väl är i samma tangent kan ingenting egentligen bromsa eller hindra processen.
För att ta reda på hur en orgasm känns läs mer: https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/relationships/how-to-know-when-you-are-actually-having-an-orgasm/photostory/59141817.cm