Ein Orgasmus ist ein Gefühl unbändiger Lust, das mit einem Akt der Ejakulation oder einer Entladung angestauter erotischer Spannung einhergeht. Egal ob Mann oder Frau, mit der richtigen Art von sexueller Stimulation und intimen Berührungen ist ein Orgasmus oder ein Höhepunkt durchaus möglich. Vieles hängt jedoch davon ab, wie Sie sich diesem Höhepunkt der Erregung und sensationellen Intensität nähern. Es ist nicht nur möglich, sich körperlich mit Ihrem Körper oder Ihrem Partner zu beschäftigen, sondern vieles hängt auch von Ihrer umfassenden psychologischen und mentalen Vorstellungskraft ab. Obwohl es eine genaue Definition oder Erklärung des Orgasmus nicht mehr gibt, finden Sie hier alles, was Sie über die Annäherung und das Erreichen eines Orgasmus wissen müssen.
Was ist ein Orgasmus?
Wie bereits erwähnt, ist ein Orgasmus ein Gefühl immenser Lust und ein Höhepunkt sexueller Spannung und Erregung. Er wird nicht nur durch eine intensive sexuelle Stimulation hervorgerufen, sondern kann auch bei jeder Art von sexueller Aktivität erreicht werden, vom Vorspiel bis zum Geschlechtsverkehr. Wissenschaftlich gesehen ist der Orgasmus eine unwillkürliche Handlung, die vom Nervensystem gesteuert wird und bei der ein Mann oder eine Frau Muskelkrämpfe in verschiedenen Bereichen des Körpers erlebt. Sobald der Orgasmus erreicht ist, wird die Person durch die Freisetzung der Neurohormone Oxytocin und Prolaktin sowie der Endorphine eine entspannende Erfahrung machen.
Typen von OrgasmenWährend das Gefühl eines Orgasmus für alle gleich ist, können sich die Typen voneinander unterscheiden. Hier sind einige der häufigsten Arten von Orgasmen.
Klitoral: Die Klitoris ist ein kleiner Teil des weiblichen Körpers, der sich am oberen Ende der Vulva befindet. Es ist ein hochsensibler Bereich, der feucht wird, wenn man ihn reibt oder ausgiebig berührt. Mit einer Anwendung von sehr intensivem und schnellem Druck in einer sich wiederholenden Bewegung, beginnt der Orgasmus sowohl beim Mann als auch bei der Frau zu intensivieren.
Anal: Anale Orgasmen sind bei Männern wegen der Prostata häufiger, können aber von jedem durch einfaches Reiben oder Stimulieren um die Öffnungen des Anus erreicht werden.
Vaginal: Der vaginale Orgasmus ist eine der besten Möglichkeiten für Frauen, zum Orgasmus zu kommen. Wenn du deine Berührung intensivierst und deinen G-Punkt identifizierst, kannst du mit Hilfe eines Partners direkte Stimulation anwenden oder dich selbst stimulieren, um zum Höhepunkt zu kommen.
Combo: Ein Combo-Orgasmus ist eine Mischung aus klitoraler und vaginaler Stimulation. Für Frauen ist dies die einfachste Art, einen Orgasmus zu erreichen, aber manchmal genießen auch Männer diesen Weg.
Erogene Zonen: Die erogenen Zonen können nur durch Experimentieren gefunden werden. Körperteile wie der Hals, die Zähne an den Brustwarzen, wenn sie berührt werden, helfen, die Lust zu steigern und manchmal sogar einen Orgasmus zu erreichen. Es genügt, den Hals zu küssen oder die empfindlichen Stellen am Körper zu berühren.
Nach Angaben des amerikanischen Sexualforschers Better Dodson gibt es auch Formen von Orgasmen, die sowohl von Männern als auch von Frauen allein durch genitale Stimulation erreicht werden können. Deshalb hier 5 weitere Arten von Orgasmen.
Druckorgasmen: Druckorgasmen sind die Art, die unabhängig von einem Partner sind. Er wird durch eine indirekte Stimulation erreicht, die durch einen ausgeübten Druck ausgelöst wird.
Kombinationsorgasmen: Kombinationsorgasmen sind eine Mischung aus verschiedenen Orgasmen, die gleichzeitig erlebt werden und nicht spezifisch identifiziert werden können.
Mehrere Orgasmen: Multiple Orgasmen sind eine Reihe von Höhepunkten, die innerhalb eines kurzen Zeitraums erreicht werden.
Spannungsorgasmen: Spannungsorgasmen werden durch direkte Stimulation empfunden und werden erreicht, wenn die Muskeln und der Körper angespannt sind.
Entspannungsorgasmen: Entspannungsorgasmen werden erreicht, wenn der Körper ruhig und frei von jeglicher Anspannung während einer sexuellen Aktivität ist.
Männliche Orgasmen: Wie erreicht man sie?
Orgasmen bei Männern werden durch ein Steroidhormon namens Testosteron ausgelöst, das in den Hoden produziert wird. Auch wenn es für einen Mann einfach zu sein scheint, einen Orgasmus zu erreichen, ist es doch äußerst komplex und verfahrenstechnisch. Neben der Notwendigkeit eines sexuellen Verlangens gibt es noch viele andere Dinge, die dabei zu beachten sind. Das heißt, hier sind 4 Schritte, die ein Mann befolgen muss, um einen Orgasmus zu erreichen.
1. Erregung oder Aufregung – In dieser Phase springt der Mann aufgrund eines sexuellen Verlangens sofort in einen Zustand der Erregung und sexuellen Erregung. Dies kann durch jede Form von sexuellem Interesse und/oder verschiedene Formen des Vorspiels ausgelöst werden. Im Zustand der Erregung verhärtet sich das männliche Genital, d.h. der Penis, zwangsläufig, da das Blut schneller als gewöhnlich aus den Arterien in den Penis strömt und die Venen im Penis, die normalerweise das Blut abfließen lassen, den Abfluss des Blutes aus dem Penis behindern.
2. Plateau – Nach kontinuierlicher Stimulation bereitet sich der männliche Körper auf eine Ejakulation vor, die zwischen 30 Sekunden und 2 Minuten dauern kann. Wenige Sekunden vor dem Orgasmus wird aus der männlichen Harnröhre eine klare Flüssigkeit freigesetzt. Diese Flüssigkeit vor der Ejakulation verändert den pH-Wert der Harnröhre, was die Qualität der Spermien verbessert.
3. Orgasmus – Während der männliche Körper in dieser Phase seinen Höhepunkt erreicht, wird der Orgasmus in zwei Teile unterteilt, nämlich in die Emission und die Ejakulation. Der Samenerguss ist der Punkt, an dem es für den Mann kein Zurück mehr gibt. In diesem Stadium muss der männliche Körper zum Stadium der Ejakulation übergehen.
4. Auflösung – In diesem Stadium ist der Körper entspannt und die angesammelte Spannung lässt nach. Langsam und stetig wird der Penis seine Erektion verlieren. Es folgt eine Refraktärphase, in der der männliche Körper keine weitere Erektion erreichen kann. Frauen hingegen können mehrere Orgasmen hintereinander erreichen.
Frauenorgasmen: Wie erreicht man ihn?
Wenn es um den weiblichen Orgasmus geht, braucht es viel Geduld und Verständnis für die notwendige sexuelle Stimulation und Intensität. Im Gegensatz zu den Männern erreichen Frauen nicht immer einen Orgasmus während des Geschlechtsverkehrs. Daher ist es äußerst wichtig, den weiblichen Höhepunkt zu verstehen, um das ultimative Gefühl der Freude zu erreichen. Hier sind die 4 Phasen, die beim weiblichen Orgasmus eine Rolle spielen.
1. Erregung – In diesem Stadium der Erregung ist der Blutfluss in den Genitalien und den sexuell empfindlichen Bereichen des weiblichen Körpers erhöht. Mit dem Anstieg der Herzfrequenz, des Blutdrucks und der Atmung verspüren die Frauen ein Gefühl der Erregung und einen Schwall der Lust.
2. Plateau – Das Plateau ist das Stadium, in dem die Erregungsrate der Frau ansteigt und den Höhepunkt ihrer sexuellen Spannung erreicht. Die sexuelle Stimulation, die die Frau erregt, nimmt alle anderen Sinne des Körpers in Beschlag.
3. Orgasmus – Endlich, wenn der weibliche Körper es nicht mehr aushält, lässt er die ganze sexuelle Spannung los, die sich durch den ständigen Geschlechtsverkehr oder die Selbststimulation angesammelt hat. Ein tiefes Gefühl von Wärme und Vergnügen wird aus dem Beckenbereich freigesetzt, das sich auf den ganzen Körper ausbreitet.
4. Auflösung – Schließlich ist der Körper der Frau entspannt und das Blut wird in andere Teile des Körpers freigesetzt, so dass die Genitalien frei von allen Spannungen sind. Alles, von der Herzfrequenz über den Blutdruck bis zur Atmung, sinkt. Eine Frau kann jedoch fast sofort einen weiteren Orgasmus erleben.
Das Erreichen eines Orgasmuszustandes ist einfach eine Verständigung zwischen unseren körperlichen Sinnen und unserem sexuellen Verlangen. Sobald die beiden in der gleichen Tangente sind, kann nichts wirklich verlangsamen oder behindern den Prozess.
Wie sich ein Orgasmus anfühlt, erfährst du hier: https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/relationships/how-to-know-when-you-are-actually-having-an-orgasm/photostory/59141817.cm