あなたは、ライフコーチと一緒に働くことを決断しました。 おめでとうございます。 私たちは、それが大きな決断になりうることを理解しています。 費用、時間、仕事など、多くの人がコーチングを敬遠し、目標達成に必要な支援を受けることを先延ばしにしてしまう要因となっています。
でも、決意した以上は、自分に合ったライフコーチを見つけるときが来たのです。 この分野は成長を続けており、より多くのライフコーチが参入しているため、コーチングを求める人にとって、自分に合ったものを選ぶ作業はさらに困難なものとなっています。 また、いくら経験豊富なコーチであっても、自分に合ったコーチでなければ効果がないというのが実情です。
このプロセスを少しでも簡単にするために、この新しくエキサイティングな旅を始めるときに使える、ライフコーチを選ぶための試行錯誤のヒントをいくつかご紹介します。 ライフコーチは、あなたがマンネリを打破し、目標を明確にして達成し、あなたを拘束する粘着パターンを取り除く手助けをしてくれます。
素晴らしい響きでしょう？ さっそく始めてみましょう。
正しいライフコーチを選ぶための4つのヒント
なぜライフコーチと一緒に仕事をするのかを明確にすること。
あなたは、これをカバーできていると思うかもしれません。 結局のところ、あなたはライフコーチを雇うという決断をしたのですから、その理由は明確でなければなりません。 これは必ずしもそうとは限りません。 時には、人生にジャンプスタートが必要だとわかっていたり、最高に行き詰っていると感じていたり、コーチがその答えのように思えることがあります。
完璧なコーチを探し始めるにあたって、自分が求める結果について、より具体的に考えてみるとよいでしょう。 超具体的ではなく、特定のニッチに特化したコーチを見つける必要があるかどうかがわかる程度に。 例えば、ビジネスを軌道に乗せるのに苦労しているのであれば、専門知識があり、同じようなニーズを持つ他のクライアントに結果を出してきた実績のあるコーチを探したくなるでしょう。
コーチの中にはゼネラリストもいれば、ユニークな個人的または職業的経験を持っているニッチに焦点を当てることを選択する人もいます。
彼らのソーシャルメディアのアカウントやウェブサイトを熟読する。
さて、探しているコーチの種類がわかったら、次はインターネット検索をしましょう。 国際コーチ連盟のウェブサイトは、利用可能なオンラインコーチのディレクトリを持っています。 また、Instagram、Facebook、Twitterもコーチのリストを作成するための素晴らしいツールになります。
リストができたら、彼らのウェブサイトやソーシャルメディアのアカウントを通じて、彼らを知るために時間をかけてください。 あなたは、ライフコーチと彼らが一緒に働くクライアントの種類について多くのことを学ぶことができます。 また、彼らのプロセス、トレーニング、全体的な雰囲気について学ぶことができます。 ライフコーチの最大の必需品の一つは、彼らがライフコーチの認証を持っていることを確認することです。 この資格は、あなたのコーチが訓練を受け、指導を受けていることを保証するものです。 ブログやインスタグラムの投稿を読むと、彼らがどのようにあなたをコーチするのか、大きな洞察を得ることができます。
コンサルテーションを予約する。
ほとんどのコーチは、潜在的なクライアントのためにコンサルテーションや無料のセッションを提供しています。 長期的なコーチング関係にコミットする前に、まだリストにあるすべてのコーチからこれらの提供を活用する。 これらのセッションは、彼らの背景、方法論とプロセスについて質問する機会を与えることができます。 また、コーチング関係を成功させるために最も重要な要件の一つである、彼らのコミュニケーションスタイルを直接垣間見ることができます。
コンサルテーションでは、通話中にどのように感じたかを記録しておいてください。 あなたの完璧なコーチは、あなたにとって最適な経験、知識、相乗効果の組み合わせとなるでしょう。
Follow Your Gut.
いつものように、あなたの直感に従いましょう。 もし、あなたがコンサルテーションを受けた後、自分の将来について前向きな気持ちになり、自分の最大の弱点を安心して打ち明けられるのであれば、その人はあなたにとって適切なコーチであるかもしれません。 コーチとクライアントの関係は1年以上に及ぶこともあるので、本当に信頼できる人を選びたいことを忘れないでください。
ライフコーチングは、個人生活や仕事において成果を上げるのに苦労している人たちに、まったく新しい可能性を開くことができます。 人間関係や金銭面、健康や精神面まで、コーチはあなたの目標を達成するための貴重なパートナーになることができます。
ライフコーチと一緒に働くことを決めた今、これらのヒントがあなたにぴったりのコーチを見つけるための正しい道筋を示してくれることを願っています。