Come fare sesso sicuro (safer sex) facilmente

Vuoi fare il test per le IST? Trova un centro di salute

Come può il safer sex (sesso più sicuro) rendere il sesso più piacevole?

Uno dei modi più semplici per rendere il safer sex (sesso più sicuro) più piacevole è renderlo più… sexy. Per esempio, potete baciarvi e toccarvi mentre prendete il preservativo o la barriera in lattice per la bocca. Per mantenere il gioco erotico, il tuo partner sessuale può metterti il preservativo o la barriera. Se usi un preservativo interno (chiamato anche preservativo femminile), il tuo partner può metterlo nella vagina o nell’ano. L’atteggiamento è tutto: meglio ti sentirai di usare la protezione, meglio ti sentirai quando la userai.

Ci sono molti tipi di preservativi, così ognuno può trovarne uno che si adatta e si sente bene. In effetti, alcuni preservativi sono progettati per aumentare le sensazioni e rendere il sesso più piacevole: texture (come borchie e creste), colori, materiali ultrasottili e lubrificanti speciali possono rendere il sesso più divertente. Se usi preservativi interni durante il sesso vaginale, l’anello interno del preservativo può stimolare la punta del tuo pene e l’anello esterno può sfregare la tua vulva e il clitoride. A molte persone piacciono queste sensazioni. I preservativi possono anche aiutare il sesso a durare più a lungo.

Utilizzare del lubrificante extra è un altro modo per rendere il sesso piacevole e aiutarvi a rimanere protetti: potete mettere qualche goccia dentro il preservativo e/o strofinarlo sui genitali dell’altro. Preservativi e lubrificanti aromatizzati possono rendere delizioso l’uso della protezione durante il sesso orale. A molte persone piace la sensazione di fare sesso orale con una barriera di lattice in bocca.

Niente rovina un momento divertente e sensuale come lo stress. Il sesso più sicuro (safer sex) è in realtà un sesso migliore, perché ti permette di concentrarti sul piacere e sul tuo partner, senza preoccuparti delle infezioni sessualmente trasmissibili (STI). Sapere che stai proteggendo te stessa e il tuo partner sessuale dalla gravidanza o dalle MST può farti sentire orgogliosa e responsabile. Parlare con il tuo partner delle IST, della protezione e di fare il test insieme può rafforzare la vostra relazione, migliorare la comunicazione e rendervi più intimi e fiduciosi.

Come posso rendere più pratico il sesso sicuro (safer sex)?

I preservativi, come il preservativo, ti proteggono dalle infezioni sessualmente trasmissibili (IST) solo se li usi davvero. Quindi avere la protezione a portata di mano in ogni momento rende più facile attenersi al tuo piano di fare sesso sicuro (safer sex). Fortunatamente, i preservativi sono piccoli, super facili da portare in giro, e possono essere tenuti in borsa o nello zaino (lontano da qualsiasi cosa che potrebbe bucarli, naturalmente!) È anche una buona idea tenere molti preservativi e lubrificante vicino al tuo letto.

Puoi anche rendere il sesso più sicuro più pratico aggiungendo preservativi naturalmente al gioco e toccando prima del sesso vaginale o anale. Puoi mettere il preservativo al tuo partner sessuale e strofinare il lubrificante sul suo pene mentre continuate a toccarvi e baciarvi. In questo modo, il preservativo diventa parte dell’azione, piuttosto che interromperla. Se usi un preservativo femminile, puoi metterlo prima del sesso per rendere il sesso sicuro più spontaneo.

I preservativi sono facilmente disponibili nelle farmacie, nei centri sanitari Planned Parenthood, nei centri sanitari comunitari, negli uffici dei medici, nei supermercati, nei negozi, online e anche nei distributori automatici. Sono un’opzione conveniente. Non hai bisogno di una prescrizione e non ci sono restrizioni di età. Chiunque può comprare preservativi, preservativi interni e dental dams. A volte si possono anche ottenere preservativi gratis. I preservativi interni e i Dental Dam possono essere un po’ più difficili da trovare, ma esistono e puoi comprarli online.

Ho fatto sesso non protetto, cosa devo fare adesso?

Parla con un medico o un’infermiera per fare il test per le malattie sessualmente trasmissibili (STD). Alcune malattie sessualmente trasmissibili appaiono sui test entro la prima settimana dall’infezione. Altre malattie sessualmente trasmissibili richiedono più tempo e possono non risultare subito dai test. Potete chiamare la vostra infermiera, il vostro medico o uno dei centri di salute di Planned Parenthood per scoprire quali test fare e quando farli. Ti daranno anche consigli su come fare sesso sicuro (safer sex).

Fai subito il test se tu o il tuo partner sessuale avete i sintomi di un’IST, o se un ex partner ti dice di avere un’IST.

Ma ricorda: la maggior parte delle persone che hanno un’infezione a trasmissione sessuale (IST) non hanno sintomi e non sanno di essere infette. Quindi, anche se non notate segni di una MST e vi sentite perfettamente bene, è una buona idea fare il test. In generale, le persone che hanno rapporti sessuali di qualsiasi tipo dovrebbero essere testate per le IST più comuni circa una volta all’anno.

Se hai rapporti vaginali non protetti (sesso da pene a vagina senza preservativo) e non stai usando un’altra forma di controllo delle nascite (come pillole anticoncezionali, IUD, l’impianto contraccettivo o l’anello vaginale), potresti anche essere a rischio di rimanere incinta. Se non vuoi rimanere incinta, usa subito la contraccezione d’emergenza. La contraccezione d’emergenza (conosciuta anche come pillola del giorno dopo o pillole d’emergenza) può prevenire la gravidanza fino a cinque giorni dopo il sesso. Tuttavia, alcuni tipi di pillole del giorno dopo funzionano meglio se le prendi prima, quindi è importante agire in fretta.