La maggior parte di noi, se non tutti, hanno avuto un naso chiuso e hanno ricevuto varie forme di consigli dalle persone intorno a noi. Un membro della famiglia potrebbe offrire un decongestionante, mentre un altro potrebbe suggerire che semplicemente mangiare un’arancia può alleviare il problema grazie agli effetti antistaminici dell’arancia. Mentre entrambi non sono sbagliati, è importante capire quale funzionerà meglio e quando prenderli.
A antistaminici e decongestionanti sono forme comuni di farmaci che si possono consumare per un naso chiuso. Con la congestione nasale che causa gli stessi, fastidiosi sintomi, è facile a volte voler raggiungere la soluzione più vicina. Ma la grande domanda è, quale si adatta meglio alle tue esigenze?
Cosa sta causando la tua congestione nasale?
La congestione nasale, comunemente chiamata naso chiuso, è l’ostruzione al flusso dell’aria dentro e fuori il naso a causa dei vasi sanguigni all’interno del naso che si infiammano e i tessuti all’interno del naso si gonfiano.
La congestione nasale è una condizione molto comune. La congestione nasale può essere causata da qualsiasi cosa che irriti o infiammi i tessuti all’interno del naso. Questo include le malattie minori come il comune raffreddore o l’infezione del seno, che in genere migliorano entro una settimana.
Se il tuo naso chiuso è persistito per più di una settimana, spesso indica un problema di salute sottostante che è necessario esaminare e ottenere un trattamento adeguato.
Alcune cause di fondo della congestione nasale che dura più di una settimana sono:
- Allergie
- Sinusite cronica (un’infezione del seno di lunga durata)
- Un setto deviato
- Esposizione chimica
- Irritanti ambientali
- Febbre da fieno
- Crescita non cancerosa chiamata polipi nasali, compresi i tumori benigni nei passaggi nasali
La congestione nasale può verificarsi anche durante la gravidanza a causa delle fluttuazioni ormonali e un aumento dell’apporto di sangue. Le donne incinte possono sperimentare questo durante la fine del loro primo trimestre. Questi cambiamenti possono far sì che il tessuto all’interno del naso si infiammi, si secchi o addirittura sanguini.
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Trattamento per il naso chiuso: Antistaminici o decongestionanti?
Gli antistaminici e i decongestionanti sono entrambi farmaci da banco che possono alleviare la congestione nasale.
Sono disponibili in varie forme, tra cui compresse, spray nasali, liquidi orali e gocce oculari. Entrambi hanno vantaggi e svantaggi, ma soprattutto, funzionano in modo molto diverso e possono tendere alle tue esigenze in modo diverso.
Se sei caduto vittima di una sonnolenza incontrollabile dopo aver preso una di quelle “pillole sonnifere” per il tuo naso chiuso, probabilmente hai preso un antistaminico. Per lo più si trovano in compresse e in forma liquida, gli antistaminici sono buoni per alleviare e prevenire i sintomi delle allergie, naso che cola, prurito e febbre da fieno.
Se avete preso uno di quegli spray nasali che sono un po’ scomodi ma sembrano funzionare in un istante, probabilmente avete preso un decongestionante. I decongestionanti sono bravi a fornire un sollievo istantaneo, liberando un naso costretto.
Antistaminici per il naso chiuso
Gli antistaminici funzionano bloccando le istamine – una sostanza chimica presente nelle cellule del corpo, che causa gonfiore e irritazione nei tessuti nasali. Questa sostanza chimica causa anche gonfiore del naso, starnuti, naso che cola, occhi che lacrimano e persino prurito.
Anche se gli antistaminici non possono bloccare tutti i sintomi dell’allergia, sono particolarmente efficaci nel prevenire la congestione nasale e nell’aiutare alcuni di quei sintomi scomodi a svanire.
Gli antistaminici hanno effetti collaterali?
Un effetto collaterale comune degli antistaminici è la sonnolenza. Anche se questo effetto collaterale degli antistaminici rende inappropriato il loro consumo in certi momenti, non tutti causano sonnolenza. I nuovi antistaminici di seconda generazione hanno meno probabilità di causare sonnolenza.
- Gli antistaminici di prima generazione
Gli antistaminici di prima generazione hanno una forte azione sedativa e probabilmente danno una sgradevole bocca secca dopo il consumo. Sono usati soprattutto per la rinite e la congiuntivite allergica, la dermatite da contatto, la febbre da fieno e anche la cinetosi.
Se la tua congestione nasale ti tiene sveglio, gli antistaminici di prima generazione possono essere una manna per te. Tuttavia, assicurati di non prenderli prima di utilizzare qualsiasi macchinario o di guidare.
- Gli antistaminici di seconda generazione
D’altra parte, gli antistaminici di seconda generazione sono agenti antiallergici non o meno -sedativi.
Se hai a che fare con la congestione nasale al lavoro, potresti voler usare un antistaminico di seconda generazione in modo da poter rimanere vigile.
Quando stai rovistando nel tuo armadietto dei farmaci, essere in grado di distinguere tra gli antistaminici di prima e seconda generazione può farti risparmiare molto tempo e sofferenza. Ecco una tabella che elenca i diversi tipi e i loro effetti collaterali:
| Tipo | antistaminici di prima generazione | antistaminici di secondaantistaminici di seconda generazione |
| Farmaci | – Clorfeniramina – Idrossizina – Difenidramina – Prometazina |
– Cetirizina – Desloratadina – Fexofenadina – Levocetirizina – Loratadina |
| Effetti collaterali | – Forte azione sedativa – Secchezza della bocca e degli occhi |
– Lieve azione sedativa |
Alcuni degli altri possibili effetti collaterali degli antistaminici sono i seguenti:
- Sbronza
- Nausea e vomito
- Problemi ad urinare
- Visione offuscata
- Confusione
- Inquietudine o umore in alcuni bambini
Se prendi un antistaminico e sperimenti i seguenti sintomi rari, ma pericolosi per la vita, consulta immediatamente un medico:
- Battito cardiaco veloce o irregolare
- Convulsioni
- Allucinazioni
- Frequenza o difficoltà respiratorie
Cose da notare quando si prende un antistaminico
A differenza di molti altri tipi di medicine, si possono prendere antistaminici con o senza cibo. Tuttavia, non dovresti prenderli insieme all’alcol.
Devi anche prendere ulteriori precauzioni e consultare un operatore sanitario su qualsiasi sospetta allergia prima di consumare antistaminici. Questo è particolarmente importante se l’allergia è nuova per te, poiché le allergie ricorrenti possono avere reazioni gravi che non possono essere alleviate con gli antistaminici. In alcuni casi gravi, le allergie possono scatenare una reazione pericolosa per la vita nota come anafilassi, che si verifica entro pochi secondi o minuti dall’esposizione a qualcosa a cui si è allergici, e richiede l’attenzione medica immediata.
Se stai prendendo anche altri farmaci, contatta il tuo medico e assicurati che gli antistaminici che stai prendendo possano essere combinati con quei farmaci. In caso contrario, il medico lavorerà con voi per fornire un’alternativa più adatta alle vostre esigenze.
Più di tutto, è importante essere responsabili per voi stessi e le persone intorno a voi. Quando assumi antistaminici che inducono sonnolenza, assicurati di non guidare o usare macchinari.
Decongestionanti per il naso chiuso
Mentre gli antistaminici lavorano per prevenire e sedare i sintomi dell’allergia bloccando gli effetti dell’istamina, i decongestionanti lavorano restringendo i vasi sanguigni, diminuendo il gonfiore e l’infiammazione. I decongestionanti offrono sollievo aiutando a rompere il circolo vizioso della continua congestione e pressione.
I decongestionanti sono disponibili in varie forme:
- Spray nasali e gocce per il naso per il targeting nasale diretto
- Tablet
- Gocce oculari decongestionanti per ridurre il prurito e altri sintomi allergici negli occhi
I decongestionanti hanno effetto in appena una o due ore e possono offrire sollievo fino a 12 ore. Ma non sono privi di inconvenienti.
I decongestionanti non trattano la causa sottostante alle allergie. Piuttosto, sono quasi come un codice di imbroglio. Alterano temporaneamente la tua fisicità per aiutarti a rendere la tua congestione nasale più gestibile in modo che tu sia in grado di respirare molto meglio.
Dipendenza dagli spray nasali e l’effetto rebound
Come dice il proverbio, troppa di una cosa buona non è mai buona. Una volta che l’effetto di uno spray nasale decongestionante si esaurisce, la congestione nasale che ritorna può essere molto più grave.
Questo si chiama “effetto rebound”, e può verificarsi se il naso diventa meno reattivo agli effetti di uno spray nasale a causa di un uso eccessivo.
L’uso eccessivo di spray nasali può portare ad un accumulo di tolleranza. Se hai la mano pesante con l’uso di spray nasali, potresti gradualmente trovarti a richiedere dosi più elevate per aiutare ad alleviare la tua congestione. Pertanto, non dovresti usare gli spray nasali per più di cinque giorni consecutivi.
I medici hanno chiamato questa congestione di rimbalzo “rinite medicamentosa”. La frase si riferisce alla congestione o rinite che è esplicitamente causata da farmaci. In questo caso, l’uso eccessivo di decongestionanti spray nasali è la causa della congestione.
Alcuni sintomi dell’uso eccessivo dello spray nasale includono:
- Uso dello spray nasale per più di una settimana
- Uso dello spray nasale più frequentemente di quanto indicato
- Congestione dopo aver saltato una dose
Detto questo, gli spray nasali da prescrizione contenenti steroidi non causano un effetto rebound e possono essere usati su base giornaliera per anni. Più spesso che no, questi spray steroidei non sono decongestionanti, ma piuttosto trattamenti per le allergie nasali.
I decongestionanti hanno effetti collaterali?
Perché sono stimolanti per natura, i decongestionanti hanno alcuni potenziali effetti collaterali correlati. Se usati correttamente, la maggior parte delle persone non sperimenta nessuno degli effetti collaterali dei decongestionanti.
Tuttavia, alcuni potenziali effetti collaterali includono:
- Ansia
- Inquietudine
- Sbronza
- Aumento della pressione sanguigna
- Polso anormalmente rapido
- Battito cardiaco irregolare
Se hai la pressione alta, è importante che tu consulti il tuo medico prima di prendere decongestionanti.
Questo perché i decongestionanti possono costringere i vasi sanguigni in un modo che esacerba le condizioni di salute sottostanti. Chiedere il parere di un medico può aiutarvi ad evitare qualsiasi effetto collaterale potenzialmente pericoloso per la vita.
In generale, gli spray nasali decongestionanti tendono ad avere meno effetti collaterali in quanto sono topici. Poiché vengono applicati direttamente nel naso, gli spray nasali non vengono assorbiti nel flusso sanguigno in quantità significative, a differenza dei decongestionanti orali come le pillole. Tuttavia, hanno lo svantaggio di un rischio di dipendenza.
Cose da notare quando si usa un decongestionante
Se hai condizioni di salute come pressione alta, diabete di tipo 2, malattie cardiache, malattie della tiroide o un ingrossamento della prostata, prendi nota che la tua condizione potrebbe essere peggiorata dall’uso di decongestionanti.
È meglio chiedere il parere di un operatore sanitario prima di iniziare ad usarlo.
Fate particolare attenzione a non consumare più di un decongestionante. Decongestionanti multipli possono avere principi attivi simili che si sommano per essere troppe medicine e prendere più della quantità raccomandata può essere pericoloso.
Se stai prendendo qualsiasi altro farmaco, vai sul sicuro e chiedi al tuo medico se è sicuro per te usare decongestionanti. I farmaci di alcune classi come gli inibitori delle monoamino ossidasi (MAOI) possono causare pericolosi problemi di interazione con i decongestionanti. Quindi, è meglio farsi consigliare dal proprio medico.
Leggi di più su come puoi proteggere la tua famiglia dal diabete qui.
Quali sono alcuni rimedi casalinghi per trattare il naso chiuso?
Decongestionanti e antistaminici possono fare il trucco per te, ma non dovresti nemmeno sottovalutare il potere dei rimedi casalinghi.
Sono poco costosi, a volte deliziosi, e non hanno nemmeno tanti potenziali effetti collaterali.
Per non parlare del fatto che i rimedi casalinghi sono un fantastico metodo di controllo a lungo termine per il naso chiuso, soprattutto perché non si possono prendere troppi decongestionanti e antistaminici!
Utilizzare gli umidificatori
Gli umidificatori sono un modo altamente consigliato e senza sforzo per aiutare ad alleviare la congestione nasale.
Aggiungendo umidità all’aria dell’ambiente circostante, gli umidificatori assicurano che il tuo passaggio nasale sia riempito con l’umidità di cui ha bisogno. Questo aiuterà a sciogliere le secrezioni nasali e a calmare i passaggi nasali infiammati, dandoti un po’ di sonno tanto necessario.
È anche importante notare che l’aria secca impedisce il regolare drenaggio dei seni, causando la congestione nasale. Se questo è ciò che sta causando il tuo naso chiuso, allora un umidificatore è una soluzione facile! Puoi anche aggiungere oli essenziali come l’olio di eucalipto per aiutare a ridurre la congestione. L’olio di eucalipto contiene cineolo, un ingrediente noto per aiutare nel trattamento della sinusite acuta.
Alza la testa quando dormi
La congestione tende ad essere peggiore di notte perché è difficile per il naso e i seni drenare. Un altro semplice rimedio è quello di appoggiare la testa su alcuni cuscini durante il sonno per aiutare i seni a drenare più facilmente.
La posizione elevata aiuterà a garantire che il tuo seno non ristagni e si accumuli. Incoraggerà anche le secrezioni di muco a fluire delicatamente fuori dai tuoi passaggi nasali.
Anche se sollevare la testa non ti libera dalla congestione nasale, ti aiuterà a fare in modo che il tuo naso chiuso non ti rubi del tempo prezioso per dormire!
Fare esercizi
L’esercizio fisico può aiutarti a sentirti meglio aprendo i tuoi passaggi nasali e alleviando temporaneamente la congestione nasale. Invece di rendere più difficile la respirazione, l’esercizio fisico può facilitare la respirazione migliorando la circolazione del sangue che elimina la pressione del seno.
Ma questo non significa che devi ansimare durante una corsa! Fai esercizi più leggeri e meno faticosi come lo yoga, che ha delle varianti che si adattano ai malati. Un po’ di ringiovanimento può anche aiutare il tuo corpo ad accelerare il processo di guarigione se hai un raffreddore o un’influenza.
Fai un trattamento con il vapore
Se hai bisogno di un’iniezione di umore, prova a usare il vapore per rilassare la tua mente, il tuo corpo e, in particolare, il tuo naso.
Per un sollievo veloce, considera di coprire la tua testa con un asciugamano e appoggiati su una grande pentola di acqua calda fumante. Respirare il vapore aiuterà a rimuovere il muco denso e a rilassare il passaggio nasale, riducendo il gonfiore.
E se una folata di vapore non fa per te, puoi attenerti a qualcosa di semplice e confortante come un bagno caldo o una tazza di tè bollente. Il muco nel tuo naso si assottiglierà e si svuoterà in men che non si dica.
Mantieni l’idratazione
Lo avrai sentito probabilmente mille volte, ma è importante rimanere idratati.
Non solo l’assunzione costante di liquidi manterrà la tua temperatura corporea sotto controllo, ma aiuterà anche a ridurre il blocco e il gonfiore nel tuo naso. Non passerà molto tempo prima di sentire la congestione del naso e del viso iniziare a dissiparsi.
Mentre l’acqua dovrebbe essere la tua fonte primaria di idratazione, puoi anche guardare verso cibi di conforto come zuppe di brodo, tè e frutta e verdura a base di acqua.
Se tutto questo suona troppo noioso per il tuo palato malato, succhia dei cubetti di ghiaccio e lasciali sciogliere in bocca!
Leggi di più su come puoi combattere efficacemente un raffreddore qui.
Quando dovresti vedere un dottore per un naso chiuso?
I rimedi casalinghi possono non essere sempre utili. Alcuni scenari possono significare che il tuo naso chiuso indica condizioni di salute come la sinusite o anche gravi allergie.
Se cominci a sentire che i tuoi sintomi potrebbero essere causati da un’altra condizione di salute, è il momento di parlare con il tuo medico.
Ecco alcuni chiari segnali su quando vedere il tuo medico:
- Quando la congestione dura più di 10 giorni
- Quando la congestione è accompagnata da febbre alta per più di tre giorni
- Quando il dolore al seno e la febbre sono accompagnati da uno scarico nasale verde
- Se hai un sistema immunitario indebolito
- Se hai condizioni respiratorie come asma o enfisema
- Se il paziente è un neonato
Se il tuo bambino ha il naso chiuso, è importante che tu veda un medico il prima possibile. Questo perché la congestione nasale può essere indicativa di problemi respiratori potenzialmente fatali.
La congestione nasale potrebbe anche interferire con l’alimentazione del bambino e può causare soffocamento e aspirazione, che è quando il liquido finisce nei polmoni di un bambino.
Fare in modo che il vostro bambino riceva un’attenzione medica tempestiva da parte di un operatore sanitario certificato può anche aiutare ad assicurarsi che il normale sviluppo del linguaggio e dell’udito non sia influenzato.
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