Heikentynyt paastoglukemia (IFG) tunnetaan myös nimellä esidiabetes tai metabolinen oireyhtymä.
Heikentynyt paastoglykemia syntyy, kun veren glukoosipitoisuus on elimistössä koholla paastojaksojen aikana, mutta ei kuitenkaan niin korkealla tasolla, että se aiheuttaisi diabeteksen diagnoosin.
Käytännössä henkilö, jolla on heikentynyt paastoglukemia, ei pysty käsittelemään glukoosia niin tehokkaasti kuin hänen pitäisi pystyä.
Mitkä ovat heikentyneen paastoglukemian terveysvaikutukset?
Henkilöillä, joilla on heikentynyt paastoglukemia, on suurempi riski sairastua tyypin 2 diabetekseen, vaikka riski on pienempi kuin niillä, joilla on heikentynyt glukoosinsieto.
Myös riski sairastua sydän- ja verisuonitauteihin on pienempi kuin henkilöillä, joilla on heikentynyt glukoosinsieto
Mitä tarkoittaa heikentynyt paastoglukemia?
Heikentynyt paastoglukemia (IFG) tarkoittaa, että elimistö ei pysty säätelemään glukoosia niin tehokkaasti kuin sen pitäisi pystyä.
Glukoosi kulkee yleensä ympäri kehoa, jossa se imeytyy ja muuttuu energiaksi.
Insuliini säätelee veren glukoosipitoisuutta.
IFG ilmenee, kun tämä prosessi ei toimi niin tehokkaasti kuin se voisi, ja se vaikuttaa miljooniin ihmisiin Yhdistyneessä kuningaskunnassa.
Mitkä ovat heikentyneen paastoglukemian oireet?
Valitettavasti IFG:ssä voi esiintyä hyvin vähän oireita, mikä tarkoittaa, että diagnoosi kestää usein kauan. Monet IFG-diagnoosin saaneet ovat ylipainoisia, heillä on korkea verenpaine, kohonnut kolesterolipitoisuus tai suvussa on todettu IFG:tä.
Mistä tiedän, tuleeko IFG:stäni tyypin 2 diabetes?
IFG lisää tyypin 2 diabeteksen riskiä, joten mene suoraan lääkärin tai terveydenhuollon ammattilaisen puheille, jos sinulla on luonnottoman janoinen olo, jos erität tavallista enemmän virtsaa, jos sinulla on toistuvia infektioita, jos sinulla on näön hämärtyminen tai jos haavasi paranevat hitaasti.
Muista, että IFG:tä sairastavilla ihmisillä on 5-15 kertaa suurempi todennäköisyys sairastua tyypin 2 diabetekseen kuin ihmisillä, joiden glukoosipitoisuus on normaali.
Mikä aiheuttaa heikentynyttä paastoglukemiaa?
Heikentynyt paastoglykemia johtuu siitä, että elimistö ei pysty hallitsemaan glukoositasoja. IFG-riskiä lisääviä tekijöitä ovat mm:
- Mustaihoinen tai eteläaasialainen & yli 25-vuotias
- Valkoinen ja yli 40-vuotias
- Tyypin 2 diabeteksen esiintyminen suvussa
- Ylipaino
- Korkea verenpaine
- Sydänkohtaus
- Aivohalvaus
- Raskausdiabetes
- Vakava mielenterveysongelma
Miten IFG diagnosoidaan?
IFG ja diabetes diagnosoidaan testaamalla verensokeriarvot Jos paastoverensokeriarvosi on 3,6 mmol/l ja 6 mmol/l välillä, se tarkoittaa, että verensokeriarvosi on normaali.
Jos paastoverenglukoositasosi on 7mmol/l tai korkeampi, tämä voi tarkoittaa, että sinulla on diabetes. Jos paastoverenglukoositasosi on 6,1mmol/l ja 6,9mmol/l välillä, sinulla voi olla IFG.
Miten heikentynyttä paastoglukemiaa hoidetaan?
IFG ei vaadi lääketieteellistä hoitoa, mutta verensokeriarvojen alentaminen voi estää tai viivästyttää tyypin 2 diabeteksen kehittymistä. Voit saavuttaa ja ylläpitää terveen verensokeritason syömällä tasapainoista ruokavaliota, laihduttamalla ylipainoa, parantamalla kuntoasi, lopettamalla tupakoinnin ja noudattamalla suositeltuja alkoholipitoisuuksia