Efectos secundarios del agua alcalina

¿Existen efectos secundarios del agua alcalina?

Hay más de 40 estudios sobre los efectos en la salud de beber agua alcalina. Ninguno de esos estudios examinó los efectos secundarios de beber agua alcalina, pero algunos de ellos dan una idea de por qué algunas personas pueden sentir efectos secundarios después de empezar a beber agua alcalina. Las investigaciones sugieren que el agua alcalina desintoxica el cuerpo a la vez que mejora su estado de hidratación. Los efectos secundarios reportados en esta página pueden ser causados por la desintoxicación y la mejora de la hidratación.

Algunos (no todos) nuevos bebedores reportan algunos efectos secundarios temporales y leves, sin efecto real. Las personas que informan de estos efectos secundarios son más propensas a ser obesas o a tener otros problemas de salud. Por esta razón, LIFE Ionizers le insta a que hable con su médico antes de empezar a tomar agua alcalina si tiene problemas de salud y/o sufre de obesidad. Esta página discute los posibles efectos secundarios que han sido reportados en Internet y a Life Ionizers por nuestros clientes.

Síntomas parecidos a los de la gripe por el agua alcalina

Algunos nuevos bebedores reportan síntomas leves, parecidos a los de la gripe, hasta por una semana. La desintoxicación es la causa más probable. Un estudio llamado El efecto del consumo diario de 2 litros de agua electrolizada durante 2 meses sobre la composición corporal y varios parámetros fisiológicos en cuatro sujetos obesos: un informe preliminar documentó tanto el aumento de la excreción urinaria de algunos metales pesados, junto con la reducción de los niveles de esos metales en el torrente sanguíneo. Este proceso de excreción de toxinas fue mayor poco después de que los sujetos de la prueba comenzaran a consumir agua alcalina, y luego se redujo gradualmente en el transcurso del estudio de dos meses.

Estos resultados sugieren que los síntomas parecidos a los de la gripe que algunas personas experimentan son el resultado de la purga de toxinas del cuerpo. Lo que ocurre es que esas toxinas pueden hacer que la persona se sienta mal hasta que el cuerpo las haya expulsado. Las personas que han informado de estos síntomas dicen que suelen pasar en una semana aproximadamente. Esto es en realidad una ocurrencia muy buena, ya que es un indicador de que usted se está convirtiendo en más saludable por la eliminación de estas toxinas.

Antojos de agua alcalina

Imagínese estar varado en un desierto sin agua, y de repente encontrar la fuente de agua de mejor sabor que jamás haya bebido. Eso es lo que algunas personas dicen sentir después de probar el agua alcalina por primera vez. ¿Por qué sienten de repente tanta sed? La deshidratación crónica puede ser la causa. Un estudio realizado por los Centros para el Control de Enfermedades llamado 75% de los estadounidenses pueden sufrir de deshidratación crónica, según los médicos sugiere que 3 de cada cuatro personas simplemente no beben suficiente agua.

¿Pero por qué la gente no bebe suficiente agua? Un estudio publicado en el New England Journal of Medicine titulado Reduced Thirst after Water Deprivation in Healthy Elderly Men sugiere que la deshidratación crónica es un círculo vicioso: si no bebes suficiente agua, el impulso de sed de tu cuerpo puede reducirse – ¡especialmente si eres mayor!

Si una persona está crónicamente deshidratada, beber agua alcalina puede restablecer su impulso de sed. Eso podría hacer que el cuerpo anhelara el agua alcalina mientras trabaja para restablecer un estado de hidratación saludable.

Frecuentes viajes al baño

Si su cuerpo se está desintoxicando, tiene sentido que sus riñones se pongan en marcha para bombear todas esas toxinas. Esa podría ser la razón por la que algunos nuevos bebedores dicen tener que hacer frecuentes paradas en el baño durante una semana. El hecho de que las personas que reportan síntomas leves de gripe durante una semana también son propensos a reportar frecuentes visitas al baño durante una semana refuerza la teoría de que las frecuentes visitas al baño son causadas por la desintoxicación, que es el camino hacia un cuerpo más saludable.

Beneficios del Agua Alcalina

Hay muchas teorías acerca de por qué los bebedores por primera vez pueden experimentar efectos secundarios discutidos después de comenzar el agua alcalina. Tenga en cuenta que estas teorías necesitan ser probadas en ensayos clínicos, ¡hay mucho más que llegaremos a entender! Lo que sí sabemos es que las personas que informaron de los efectos secundarios dicen que pasan en aproximadamente una o dos semanas. Después de que los efectos secundarios han pasado, esas mismas personas informan de los efectos positivos para la salud, como el aumento de la energía y la pérdida de peso.

¿Qué pasa con los nuevos bebedores de agua alcalina

¿Qué probabilidad hay de que experimente efectos secundarios al empezar a tomar agua alcalina? Haga este test:

• ¿Es usted clínicamente obeso? (IMC superior a 30)
• ¿Padece de ERGE?
• ¿Tiene una mala salud digestiva?
• ¿Padece de Síndrome Metabólico?

* El índice de masa corporal es una medida de la obesidad. Haga clic aquí para aprender a calcular su Índice de Masa Corporal.

Si responde afirmativamente a tres o todas las preguntas anteriores, entonces puede experimentar algunos efectos secundarios al comenzar a tomar agua alcalina. Esto es lo que debe hacer:

• Hable primero con su médico, hágale saber que va a empezar a tomar agua alcalina
• Empiece con el agua alcalina de nivel uno, manténgase en el nivel uno durante una semana
• Manténgase en el nivel uno hasta que sus síntomas disminuyan, entonces pruebe el nivel dos
• Si sus síntomas reaparecen, vuelva al nivel uno durante otra semana

Si sus síntomas son difíciles de manejar, entonces mezcle su agua alcalina de nivel uno mitad y mitad con agua purificada de su ionizador.

¿Cuánto tiempo pasará antes de que sienta o vea los beneficios?

Los estudios sobre los beneficios del agua alcalina para la salud han reportado típicamente beneficios tangibles para la salud que aparecen alrededor de uno o dos o más meses después de empezar a beber agua alcalina. En esos estudios, los participantes bebían unos 2 litros o más de agua alcalina al día. Así que planee probar el agua alcalina durante dos meses, y beber al menos 2 litros de ella al día.

Life Ionizers tiene una manera de que usted pueda probar el agua alcalina para ver cómo se beneficia. Life ofrece una política de devolución de 75 días para que pueda poner un ionizador Life en su casa, probarlo y revisar sus beneficios para la salud en ese momento y cuando vea el progreso, tome la decisión de beber agua saludable para toda la vida.

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1. 1. Abraham, Guy, y Jorge Flebas. «El efecto del consumo diario de 2 litros de agua electrolizada durante 2 meses sobre la composición corporal y varios parámetros fisiológicos en cuatro sujetos obesos: un informe preliminar». Investigación de alto nivel. Internista original, 01 sep 2011. Web. 2 Jul 2013. <http://www.highbeam.com/doc/1G1-269433201.html

1. 1. Sed reducida tras la privación de agua en hombres sanos de edad avanzada – NEJM». New England Journal of Medicine. New England Journal of Medicine, 20 de septiembre de 1984. Web. 8 abr. 2015. http://www.nejm.org/doi/pdf/10.1056/NEJM198409203111202>

1. Ericson, John. «El 75% de los estadounidenses podría sufrir deshidratación crónica, según los médicos». Medical Daily, 03 Jul 2013. Web. 15 Nov 2013. < http://www.medicaldaily.com/75-americans-may-suffer-chronic-dehydration-according-doctors-247393>