Blutuntersuchungen und fortschrittliche medizinische Tests können Probleme erkennen, bevor sie zu einem Problem werden. Deshalb gibt es einige wichtige Laboruntersuchungen, die Sie jedes Jahr durchführen lassen sollten.
Die meisten Menschen, die in der Vergangenheit einen Hausarzt aufgesucht haben, haben gesagt: „Alle Ihre Bluttests sehen normal aus. Machen Sie so weiter wie bisher.“ Vielleicht sagen sie das sogar zu Ihnen, obwohl Sie körperliche, geistige oder emotionale Beschwerden haben. Was sie wirklich meinen, ist: „Machen Sie so weiter wie bisher, bis etwas so falsch ist, dass sogar Ihre grundlegenden Laborwerte abnormal aussehen, und dann kann ich Ihnen ein giftiges Medikament verschreiben.“
Leider misst unser gegenwärtiges medizinisches System der Vorbeugung von Krankheiten nicht genügend Wert bei. Es bietet Ärzten keine finanziellen Anreize, mit ihren Patienten über deren Lebensgewohnheiten zu sprechen oder umfangreiche Laboruntersuchungen anzuordnen, die zugrundeliegende Funktionsstörungen früh genug aufdecken könnten, um eine ausgewachsene Krankheit zu verhindern.
Warum jährliche Blutuntersuchungen wichtig sind
Bei Parsley Health tun wir genau das. Die ersten Besuche der Mitglieder dauern 60 Minuten, damit wir ihre gesamte Lebensgeschichte kennenlernen. Wir ordnen viele fortschrittliche Bluttests an und verbringen weitere 60 Minuten damit, mit den Mitgliedern jedes kleine Detail zu besprechen. Dann nutzen wir diese Informationen, um die Mitglieder zu beraten. Das ganze Jahr über verfolgen wir die entsprechenden Blutwerte, um sicherzustellen, dass die Mitglieder ihre Gesundheit optimieren.
Die medizinischen Pläne von Parsley beinhalten personalisierte Tests, die Ihnen helfen, Nährstoffmängel zu erkennen. Melden Sie sich noch heute bei Parsley an.
Die 5 Arten von Bluttests, die Sie jedes Jahr durchführen lassen sollten
Breites Schilddrüsen-Panel
In den meisten Arztpraxen wird Ihr Arzt, wenn Sie Glück haben, 1 oder 2 Schilddrüsenmarker überprüfen. In der Regel werden das TSH und/oder das Gesamt-T4 geprüft. Diese geben Ihnen einen kleinen Einblick in die Funktionsweise der Schilddrüse. Es gibt 6 weitere schilddrüsenbezogene Werte, die wir routinemäßig bei unseren Patienten überprüfen: Freies T4, Gesamt-T3, freies T3, umgekehrtes T3, Anti-TPO-Ab und Anti-Thyroglobluin-Ab. Wenn einer dieser Bluttests nicht optimal ist, können wir unsere Patienten in ein Programm einweisen, um eine ausgewachsene Schilddrüsenfehlfunktion oder -erkrankung zu verhindern.
Wir suchen nach „optimalen Bereichen“ im Gegensatz zu „normalen Bereichen“ für diese Laborwerte. So gilt der „Normalbereich“ für TSH im Allgemeinen als 0,2 – 4,5. Es gibt jedoch Studien, die zeigen, dass der Körper nicht richtig funktioniert, wenn TSH über 2,5 ansteigt. Eine Studie, die 2010 im Journal of Endocrinology and Metabolism veröffentlicht wurde, zeigte sogar, dass die Rate der Fehlgeburten im ersten Schwangerschaftsdrittel fast doppelt so hoch war, wenn der TSH-Wert über 2,5 lag.
Essentielle Nährstoffe: Eisen/Ferritin, Vitamin D, Vitamin B12, Magnesium
Eisen, Vitamin D, Vitamin B12 und Magnesium sind so wichtig für eine optimale Körperfunktion, werden aber in der Regel nicht bei einer Routineuntersuchung beim Hausarzt überprüft. Viele Menschen leiden aus verschiedenen Gründen unter einem Mangel an diesen Nährstoffen, so dass es unbedingt notwendig ist, diese Werte zu überprüfen und zu ergänzen, wenn sie nicht optimal sind. Eine Supplementierung mit einem dieser Nährstoffe kann bei einem Mangel das ganze Leben verändern. Unzählige Patienten haben mir erzählt, wie magisch die Verbesserung ihres Wohlbefindens war, nachdem sie diese Ergänzungsmittel bei Bedarf eingenommen hatten.
Auch hier ist es wichtig, dass wir uns darum kümmern, den „optimalen Bereich“ zu erreichen, im Gegensatz zum „normalen Bereich“. Im Falle von Vitamin D kann der „Normalbereich“ beispielsweise zwischen 30 und 100 nmol/l liegen, obwohl wir versuchen, unsere Patienten in den „optimalen Bereich“ zu bringen, der eher bei 50-80 nmol/l liegt. Die Auswertung zahlreicher wissenschaftlicher Studien hat ergeben, dass ein optimaler Wert bei mindestens 75 nmol/l liegt, und zwar in Bezug auf die Knochenmineraldichte (BMD), die Funktion der unteren Extremitäten, die Zahngesundheit, das Sturzrisiko, die Einweisung in ein Pflegeheim, Knochenbrüche, die Krebsprävention und das Auftreten von Bluthochdruck.
Komplettes Stoffwechselpanel und komplettes Blutbild
Dies sind zwei Bluttests, die bei einer jährlichen ärztlichen Untersuchung in der Primärversorgung immer angeordnet werden und eine Vielzahl von Informationen liefern. Sie sind wichtig, um den Elektrolyt- und Hydratationsstatus, die Nierenfunktion, die Leberfunktion und die Blutzellwerte einer Person zu verstehen. Diese Werte geben auch Aufschluss darüber, ob jemand mit einer akuten oder chronischen Infektion kämpft, Anämie oder Gerinnungsprobleme hat.
Wenn wir uns die Leberenzymwerte ansehen, die noch im „Normalbereich“, aber am oberen Ende liegen, können wir erkennen, dass möglicherweise ein Entgiftungs- oder Leberentzündungsproblem vorliegt, das sofort behandelt werden sollte, um ein weiteres Fortschreiten der Krankheit zu verhindern. Eine Reihe von Studien hat gezeigt, dass dieser obere Laborgrenzwert herabgesetzt werden sollte, um eine Leberentzündung frühzeitig zu erkennen, insbesondere bei bestimmten ethnischen Bevölkerungsgruppen.
Stoffwechselmarker: Hämoglobin A1c, Nüchternglukose und Insulin, Lipidpanel
Metabolische Marker wie diese sind wichtig, um zu verstehen, wie eine Person die Makronährstoffe, die sie isst, verarbeitet. Bei den meisten Hausarztbesuchen werden jährlich ein Lipidpanel und ein Blutzuckertest durchgeführt, und wenn man Glück hat, wird auch ein Hämoglobin-A1c-Wert bestimmt. Bei Patienten, die ein höheres Risiko für Herzkrankheiten haben, führen wir im Gegensatz zu einer Basisuntersuchung umfangreiche Lipidanalysen durch. So können wir besser feststellen, ob ihre Cholesterinwerte tatsächlich ein erhöhtes Risiko für Herzkrankheiten bergen oder nicht. Oft wird Menschen gesagt, dass sie einen hohen Cholesterinspiegel haben, obwohl sie eigentlich kein Risiko darstellen.
Der Hba1c-Wert ist eine Messung des durchschnittlichen Blutzuckerspiegels der letzten 90 Tage, aber er ist auch ein relativer Marker für die Oxidation im Körper. Ein erhöhter Blutzuckerspiegel führt im Laufe der Zeit zur Oxidation oder zur Schädigung von Proteinen, DNA und Gewebe in unserem Körper, so dass dieser Wert unbedingt bekannt sein und optimiert werden muss.
Erhöhungen eines dieser Werte sind ein Zeichen dafür, dass Ihr Körper Glukose nicht richtig verarbeitet, was Ihr Risiko für Diabetes, Herzkrankheiten, Krebs und Alzheimer erhöhen kann. Eine 2005 im Journal of Neurology veröffentlichte Studie (6) hat gezeigt, dass selbst wenn Ihr Hba1c-Wert im „Normalbereich“ liegt, jeder Anstieg um 0,1 die jährliche Schrumpfungsrate Ihres Gehirns erhöht. Deshalb ist eine Beratung darüber, wie man den „optimalen Bereich“ erreicht, so viel wichtiger als die bloße Feststellung, dass man sich im „Normalbereich“ befindet.
Entzündungsmarker: hsCRP, Homocystein
Entzündungsmarker wie diese werden fast nie bei einem Routinebesuch bei der Hausärztin oder dem Hausarzt untersucht. hsCRP ist ein Entzündungsmarker, der den allgemeinen Entzündungszustand anzeigen kann. Selbst leichte Erhöhungen des hsCRP werden mit einem erhöhten Risiko für Dinge wie kardiale Ereignisse oder Depressionen in Verbindung gebracht. Ein erhöhter Wert kann darauf hinweisen, dass im Körper etwas Entzündliches vor sich geht, das behandelt werden sollte, sei es durch ein körperliches Trauma, emotionalen Stress, oxidativen Stress, Umweltgifte, Allergien, Bewegungsmangel oder Nahrungsmittelunverträglichkeiten.
Homocystein ist eine Aminosäure, die nur durch methyliertes Vitamin B12 und Folat abgebaut werden kann. Erhöhte Werte weisen auf eine Vielzahl von Faktoren hin, wie z. B. Schlaganfall- und Herzkrankheitsrisiko, B-Vitamin-Status, Methylierungsfähigkeit, Fähigkeit zur Entgiftung und zur Bildung von Neurotransmittern sowie die Fähigkeit, Krebsgene auszuschalten. Es ist ein wichtiger Marker, den wir versuchen, in den optimalen Bereich zu bringen, indem wir bei Bedarf Methyl-B-Vitamine supplementieren.
Arbeiten Sie mit Parsley zusammen und lassen Sie sich ein personalisiertes Testpanel erstellen, das Ihren spezifischen Symptomen und Gesundheitszielen entspricht.
Abschließende Gedanken
Eine Blutuntersuchung ist nicht das Wichtigste für Ihre Gesundheit. Die Bedeutung liegt in der Interpretation und den Ratschlägen, die Sie von Ihrem Arzt erhalten, und darin, wie sich diese in konkrete Veränderungen in Ihrem Leben umsetzen lassen, die sich auf Ihre Gesundheit auswirken werden. Das Besondere an der Arbeit der Ärzte von Parsley Health ist, dass wir daran interessiert sind, dass unsere Patienten bei jedem von uns untersuchten Wert optimale Werte haben, damit ihre Gesundheit und ihre Funktionen optimiert werden.