Blodprøver og avancerede medicinske test kan fange problemer, før de bliver til et problem. Derfor er der nogle få vigtige laboratorieundersøgelser, som du bør få foretaget hvert år.
De fleste mennesker, der tidligere har været hos en læge i primærsektoren, har fået at vide: “Alle dine blodprøver ser normale ud. Bliv ved med at gøre, som du gør.” De siger måske endda dette til dig på trods af dine fysiske, mentale eller følelsesmæssige klager. Det, de i virkeligheden mener, er: “Bliv ved med at gøre, som du gør, indtil der er noget så galt med dig, at selv dine basale prøver ser unormale ud, og så kan jeg ordinere dig et giftigt lægemiddel.”
Der er desværre ikke nok penge i vores nuværende medicinske system til at forebygge sygdomme. Det giver ikke lægerne økonomiske incitamenter til at tale med deres patienter om deres livsstilsvaner eller til at bestille omfattende laboratorieundersøgelser, som kunne fange underliggende dysfunktion tidligt nok til at forhindre fuld sygdom.
Hvorfor årlige blodprøver er vigtige
Hos Parsley Health gør vi netop det. Medlemmernes første besøg varer 60 minutter, så vi lærer hele deres livshistorie at kende. Vi bestiller mange avancerede blodprøver, og vi bruger yderligere 60 minutter med medlemmerne og gennemgår hver eneste lille detalje. Derefter bruger vi disse oplysninger til at rådgive medlemmerne om deres pleje. I løbet af året følger vi de relevante blodværdier for at sikre, at medlemmerne optimerer deres helbred.
Parsley’s medicinske planer omfatter personlig testning for at hjælpe dig med at identificere næringsstofmangler. Tilmeld dig Parsley i dag.
De 5 typer blodprøver, du bør tage hvert år
Bredt skjoldbruskkirtelpanel
I de fleste primærbehandlingskontorer vil din læge, hvis du er heldig, tjekke 1 eller 2 skjoldbruskkirtelmarkører, hvis du er heldig. Normalt er det TSH og/eller total T4, der kontrolleres. Disse giver dig et lille indblik i, hvordan skjoldbruskkirtlen fungerer. Der er yderligere 6 skjoldbruskkirtelrelaterede værdier, som vi rutinemæssigt kontrollerer for vores patienter: Fri T4, total T3, fri T3, omvendt T3, anti TPO Ab og anti Thyroglobluin Ab. Hvis nogle af disse blodprøver ikke er optimale, kan vi sætte vores patienter i gang med et program for at forebygge en fuldgyldig skjoldbruskkirteldysfunktion eller sygdom.
Vi leder efter “optimale intervaller” i modsætning til “normale intervaller” for disse laboratorier. For eksempel anses det “normale område” for TSH generelt for at være 0,2 – 4,5, men der er undersøgelser, der viser, at kroppen ikke fungerer korrekt, når TSH stiger over 2,5. En undersøgelse offentliggjort i Journal of Endocrinology and Metabolism i 2010 viste endda, at antallet af aborter i første trimester af en graviditet var næsten fordoblet, når TSH var over 2,5.
Væsentlige næringsstoffer: jern/ferritin, D-vitamin, B12-vitamin, magnesium
Jern, D-vitamin, B12-vitamin og magnesium er så vigtige for optimal kropsfunktion, men de bliver normalt ikke kontrolleret ved et rutinemæssigt besøg i primærsektoren. Mange mennesker har mangel på disse næringsstoffer af forskellige årsager, så det er vigtigt, at vi kontrollerer disse niveauer og supplerer dem, når de ikke er optimale. Tilskud med et af disse næringsstoffer, når folk har et lavt niveau, kan være fuldstændig livsændrende. Jeg har haft utallige patienter, der har fortalt mig, hvor tilsyneladende magisk forbedringen var i, hvordan de havde det efter at have taget disse kosttilskud, når det var nødvendigt.
Det er igen vigtigt, at vi bekymrer os om at komme til “det optimale område” i modsætning til “det normale område”. For eksempel kan det “normale område” for D-vitamin være fra 30-100 nmol/l, selv om vi forsøger at få vores patienter i det “optimale område”, som snarere ligger på 50-80 nmol/l. Gennemgange af mange videnskabelige undersøgelser har vist, at det optimale niveau er mindst 75 nmol/l i forhold til knoglemineraltæthed (BMD), funktion i de nedre ekstremiteter, tandsundhed, risiko for fald, indlæggelse på plejehjem, brud, forebyggelse af kræft og hypertension.
Complete Metabolic Panel og Complete Blood Count
Dette er to blodprøver, der altid bestilles ved en årlig lægeundersøgelse i primærsektoren, og som giver en masse oplysninger. De er vigtige for at forstå en persons elektrolyt- og hydreringsstatus, nyrefunktion, leverfunktion og blodcelleværdier. Disse værdier vil også fortælle os, om en person kæmper mod en akut eller kronisk infektion, har anæmi eller koagulationsproblemer.
Med hensyn til optimale intervaller kan vi, når vi ser på leverenzymniveauer, der stadig betragtes som værende inden for “normalområdet”, men i den øvre ende, fortælle, at der kan være et afgiftnings- eller leverbetændelsesproblem, som bør behandles med det samme for at forhindre yderligere udvikling af sygdom. En række undersøgelser har vist, at denne øvre laboratoriegrænse bør sænkes for at fange leverbetændelse tidligt, især blandt visse etniske befolkningsgrupper.
Metaboliske markører: Hæmoglobin A1c, fastende glukose og insulin, lipidpanel
Metaboliske markører som disse er vigtige for at forstå, hvordan en person forarbejder de makronæringsstoffer, som han/hun spiser. Ved de fleste besøg i primærsektoren vil der årligt blive foretaget et grundlæggende lipidpanel og et glukoseniveau, og hvis du er heldig, vil du også få foretaget en hæmoglobin A1c. For patienter med større risiko for hjertesygdomme udfører vi omfattende lipidpaneler i stedet for et grundlæggende panel. Dette kan hjælpe os med bedre at afgøre, om der faktisk er en øget risiko for hjertesygdomme på grund af deres kolesterolniveau eller ej. Mange gange får folk at vide, at de har et højt kolesteroltal, når de faktisk ikke udgør en risiko.
Hba1c er en måling af blodglukoseniveauet gennemsnit over de sidste 90 dage eller deromkring, men det er også en relativ markør for oxidation i kroppen. At have forhøjede blodglukoseniveauer skaber oxidation eller skader på proteiner, DNA og væv i vores krop over tid, så det er en vigtig værdi at kende og optimere.
Hævninger i et af disse niveauer er et tegn på, at din krop ikke bearbejder glukose korrekt, hvilket kan øge din risiko for diabetes, hjertesygdomme, kræft og Alzheimers sygdom. En undersøgelse offentliggjort i Journal of Neurology i 2005 (6) viste, at selv hvis dit Hba1c anses for at være inden for “normalområdet”, vil hver stigning på 0,1 øge den hastighed, hvormed din hjerne skrumper i størrelse pr. år. Derfor er det meget vigtigere at blive rådgivet om, hvordan man kan nå det “optimale interval” end blot at sige, at man er i “normalområdet”.
Inflammatoriske markører: hsCRP, homocystein
Inflammatoriske markører som disse kontrolleres næsten aldrig ved et rutinemæssigt besøg i primærsektoren. hsCRP er en inflammatorisk markør, som kan indikere din generelle inflammatoriske status. Selv milde stigninger i hsCRP er forbundet med en øget risiko for f.eks. hjerteproblemer eller depression. En forhøjelse kan fortælle os, at der sker noget inflammatorisk i kroppen, som bør behandles, hvad enten det skyldes fysiske traumer, følelsesmæssig stress, oxidativ stress, miljøgifte, allergi, stillesiddende livsstil eller fødevareoverfølsomhed.
Homocystein er en aminosyre, som kræver methyleret-vitamin B12 og folat for at blive udrenset. Forhøjninger i dette niveau indikerer en lang række ting som risiko for slagtilfælde og hjertesygdomme, B-vitaminstatus, evne til at methylere, evne til at afgifte og lave neurotransmittere og evne til at slukke kræftgener. Det er en vigtig markør, som vi forsøger at få i det optimale område ved at supplere med methyl-B-vitaminer, når det er nødvendigt.
Arbejd sammen med Persille og få et personligt testpanel, der passer til dine specifikke symptomer og sundhedsmål.
Sluttanker
Det at få taget blodprøver er ikke det, der er afgørende for dit helbred. Vigtigheden ligger i den fortolkning og de råd, som du får fra din læge, og hvordan det udmønter sig i faktiske ændringer i dit liv, som vil påvirke dit helbred. Forskellen på det, lægerne gør hos Parsley Health, er, at vi er interesserede i, at vores patienter har optimale niveauer i alle de værdier, som vi kontrollerer, så deres sundhed og funktion er optimeret.