Alla typer av tobaksprodukter innehåller kemikalier som kan vara skadliga för din hälsa.
Tobaksrök
Cigaretter, cigarrer och piptobak tillverkas av torkade tobaksblad. Andra ämnen tillsätts för att ge smak och för att göra rökningen mer behaglig. Röken från dessa produkter är en komplex blandning av kemikalier som produceras vid förbränning av tobak och dess tillsatser.
Tobaksrök består av tusentals kemikalier, varav minst 70 är kända för att orsaka cancer. Dessa cancerframkallande kemikalier kallas cancerframkallande ämnen. Några av de kemikalier som finns i tobaksrök är t.ex:
- Nikotin (den beroendeframkallande drogen som ger de effekter i hjärnan som människor söker)
- Vätecyanid
- Formaldehyd
- Bly
- Bly
- Arsenik
- Ammoniak
- Radioaktiva element, såsom polonium-210 (se nedan)
- Bensen
- Kolmonoxid
- Tobakspecifika nitrosaminer (TSNAs)
- Polycykliska aromatiska kolväten (PAHs)
Många av dessa ämnen orsakar cancer. Vissa kan också orsaka hjärtsjukdomar, lungsjukdomar eller andra allvarliga hälsoproblem. De flesta av ämnena kommer från själva de brinnande tobaksbladen, inte från tillsatser som ingår i cigaretter (eller andra tobaksprodukter).
Radioaktiva ämnen i tobaksrök
Radioaktiva ämnen finns i de tobaksblad som används för att tillverka cigaretter och cigarrer. Dessa ämnen kommer från den gödsel och jord som används för att odla tobaksbladen, så mängden i tobak beror på vilken jord plantorna odlades i och vilken typ av gödsel som användes. Dessa radioaktiva ämnen avges i röken när tobaken bränns, som rökare tar in i sina lungor när de andas in. Detta kan vara en annan viktig faktor för att rökare ska få lungcancer.
Är cigarettrök annorlunda?
Cigarettrök innehåller många av samma giftiga och cancerframkallande föreningar som cigarettrök, men vissa av dem förekommer i olika nivåer.
På grund av den åldringsprocess som används för att tillverka cigarrer har cigarrtobak höga koncentrationer av vissa kväveföreningar (nitrater och nitriter). När cigarrtobak röks avger dessa föreningar flera tobaksspecifika nitrosaminer (TSNA), några av de mest potenta cancerframkallande ämnen som man känner till.
Och eftersom cigarettomslaget är mindre poröst än cigarettomslaget brinner inte tobaken lika fullständigt. Detta resulterar i högre koncentrationer av kväveoxider, ammoniak, kolmonoxid och tjära – alla mycket skadliga ämnen.
För att få veta mer, se Hälsorisker med tobaksrökning.
Rökfria tobaksprodukter
De viktigaste rökfria tobaksprodukterna i USA är snus och tuggtobak, som stoppas i munnen eller näsan men som inte bränns som cigaretter eller cigarrer.
Rökfria tobaksprodukter innehåller en mängd potentiellt skadliga kemikalier, inklusive höga halter av TSNA. Det finns även andra cancerframkallande ämnen i rökfri tobak, t.ex. polonium-210 (ett radioaktivt element) och andra polycykliska aromatiska kolväten (PAH). Dessa cancerframkallande ämnen absorberas genom munnen och kan vara orsaken till att flera typer av cancer är kopplade till användningen av rökfri tobak.
Snus (uttalas ”snoose”) är en typ av fuktigt snus som inte kräver att man spottar. Det användes först i Sverige och Norge, men finns nu även i USA. Snus har i allmänhet lägre halter av nikotin och TSNA:er än traditionella moist snuff-märken, men det kan fortfarande vara beroendeframkallande och har kopplats till vissa typer av cancer.
Upplösliga produkter är former av rökfri tobak som finns i olika former och storlekar, t.ex. sugtabletter, klot, pellets, tunna remsor och pinnar. Beroende på typ hålls de i munnen, tuggas eller sugs tills de löses upp. Liksom andra tobaksprodukter innehåller upplösbara tobaksprodukter nikotin och andra skadliga och potentiellt skadliga kemikalier.
Uppvärmda tobaksprodukter (ibland kallade ”heat-not-burn”-produkter) använder vanligtvis ett elektroniskt värmeelement som värmer speciellt utformade pinnar, pluggar eller kapslar som innehåller tobak. Värmen frigör nikotin (och andra kemikalier) som sedan kan inhaleras i lungorna, men tobaken blir inte tillräckligt varm för att brinna. Dessa apparater är inte samma sak som e-cigaretter (se nedan). Liksom andra tobaksprodukter avger uppvärmda tobaksprodukter nikotin och andra skadliga och potentiellt skadliga kemikalier. Även om nivåerna av dessa kemikalier i allmänhet är lägre än i röken från vanliga cigaretter betyder det inte att dessa produkter är helt säkra.
I genomsnitt dödar rökfria tobaksprodukter färre människor än cigaretter. Men även om de ofta marknadsförs som ett mindre skadligt alternativ till rökning har vissa typer fortfarande kopplats till cancer. Vissa produkter kan utsätta användarna för lägre nivåer av skadliga kemikalier än vanliga cigaretter, men det betyder inte att de är säkra.
Ingen rökfri tobaksprodukt har visat sig hjälpa rökare att sluta röka.
För att få veta mer, se Hälsorisker med rökfri tobak.
E-cigaretter och liknande apparater
E-cigaretter och andra elektroniska nikotintillförselapparater (ENDS) har blivit mycket populära de senaste åren, särskilt bland yngre människor. De används ibland som substitut för cigaretter eller andra tobaksprodukter, men för många människor är de den första tobaksprodukten som används.
Hållare av e-cigaretter och andra ENDS hävdar ofta att ingredienserna är säkra. Men de aerosoler (blandningar av mycket små partiklar) som dessa produkter producerar kan innehålla beroendeframkallande nikotin, aromer och en mängd andra kemikalier, varav vissa är kända för att vara giftiga eller orsaka cancer. Halterna av många av dessa ämnen verkar vara lägre än i traditionella cigaretter, men mängden nikotin och andra ämnen i dessa produkter kan variera kraftigt eftersom de inte är standardiserade. De långsiktiga hälsoeffekterna av dessa apparater är ännu inte kända.
För att få veta mer, se Vad vet vi om e-cigaretter?