Diarré under tidig graviditet, gastroenterit under graviditet och andra tarmproblem

Den kvinnliga kroppen förändras när du väntar barn. Ta reda på vilka gastrointestinala problem som uppstår under graviditeten i varje trimester och hur du ska hantera dem.

Att föra en ny människa till världen är mirakulöst och spännande, men det kommer med en hel bukett förändringar för kroppen, inte minst för matsmältningssystemet som är mycket känsligt under denna övergångstid.

Innehållsförteckning

• 1. Graviditetssymtom per trimester
• 2. Morgonsjuka, illamående och graviditet
• 3.Diarré i tidig graviditet
• 4.Smärta i övre delen av magen under graviditeten
• 5.Gastroenterit under graviditeten
• 6.Graviditet, gaser och uppblåsthet
• 7.Förstoppning och graviditet
• 8.Är det IBS eller graviditet?

Gemensamma graviditetssymtom per trimester

En normal graviditetstermin är 40 veckor, men den kan variera från 37 till 42 veckor. Denna period är indelad i trimester som återspeglar specifika utvecklingsmål för fostret. Den första trimestern går från vecka 1 till 13, den andra från vecka 14 till 26 och den tredje från vecka 27 till 40.

Graviditet sätter stor press på matsmältningssystemet. Å ena sidan måste det utvinna tillräckligt med näringsämnen för att ge näring åt din och det växande barnets kropp. Å andra sidan utsätts din buk för ett fysiskt tryck när barnet växer och tar mer plats inuti dig.

Varje trimester är förknippad med ett antal förändringar i kroppen, Många av dem kan påverka det gastrointestinala systemet, till exempel halsbränna, illamående, diarré i början av graviditeten eller förstoppning.

☝️TIP☝️Upptäck hur dina gener påverkar kroppens nivåer av kvinnliga könshormoner som är viktiga för fertilitet och graviditet med Atlas DNA-testet.

Förklaringar till mag- och tarmproblem under graviditeten

Graviditet kan intensifiera underliggande tillstånd, även om du inte var medveten om dem innan ditt ägg blev befruktat. Det finns ett antal livsstilsrelaterade och medicinska orsaker bakom gastrointestinala problem under graviditeten:

• Förändringar i hormoner
• Fetma, stillasittande livsstil, och dålig kost
• Antacider med kalcium eller aluminium
• Vissa mediciner
• Viral eller bakteriell infektion
• Födaintoleranser och allergier
• Stress
• Tyroideaförstörningar

Om du har kroniska GI-problem, som IBS (Irritable Bowel Syndrome), sura uppstötningar eller GERD (GastroEsophogeal Reflux Disease), kommer deras symtom sannolikt att intensifieras under graviditeten. Så om du planerar en graviditet bör du rådfråga din läkare.

Morgonsjuka, illamående och graviditet

Morgonsjuka och diarré under graviditeten är vanligt eftersom din kropp genomgår viktiga hormonella förändringar för att tillgodose barnets utveckling. Oavsett när det inträffar, om du får diarré vid 8 veckors graviditet eller senare måste du öka ditt vätskeintag och övervaka hur länge det varar.

I synnerhet om du har morgonkräksjuka och diarré eller diarré och kräkningar under graviditeten kan det vara ett tecken på en magsjuka (särskilt om du nyligen har rest till främmande länder), så kom ihåg att hålla dig vätskeklar och kontakta din läkare om det inte går över snabbt.

☝️FACT☝️ 70-80 % av alla gravida kvinnor har illamående och kräkningar under första trimestern som kan inträffa när som helst, både dag och natt.

Vad är morgonsjuka?

Morgonsjuka kännetecknas av illamående och magbesvär under graviditeten. Det är inte helt klart varför det inträffar, men läkarna tror att det beror på hormonella förändringar. Ungefär 8 av 10 kvinnor kommer att drabbas av morgonsjuka, även om vissa är värre än andra. Här är några mönster som förknippas med ökad risk för morgonkräksjuka:

• Graviditet med tvillingar eller flera foster
• Historia av morgonsjuka under graviditeten eller i familjen
• Kvinnor med rörelsesjuka
• Användning av oralt. preventivmedel (östrogen)
• Frekvens av migrän
• BMI på 30 eller mer
• Högre nivåer av stresshormoner

Hur hanterar man magbesvär under graviditeten?

Normalt slutar morgonsjukan runt vecka 16-20, men det finns ingen anledning att bara lida. Här är några tips som kan hjälpa dig att lindra symtomen så att du kan njuta av att odla en liten människa i din kropp:

☝️FÖRSIKTIGHET☝️ Om du har svåra okontrollerade kräkningar, buksmärta, smärtsam eller blodig urinering, kontakta din läkare omedelbart!

I sällsynta fall kan gravida kvinnor få svåra kräkningar, något som läkare kallar hyperemesis. Det är ett allvarligt tillstånd som kräver medicinsk hjälp och kan orsaka uttorkning, elektrolytobalans, vikt- och muskelförlust samt utarmning av vitaminer och mineraler.

Hyperemesis drabbar 0,3-2.3 % av alla graviditeter, men den kan lindras med några enkla förändringar av kost och livsstil samt kompletterande näringstillskott och terapier som akupunktur eller aromaterapi.

Diarré i tidig graviditet

Graviditet och diarré sker ofta tillsammans. Diarré under graviditetens första trimester (och andra) är oftast lindrig, men att få springa på grund av en upprörd mage under graviditetens tredje trimester är vanligast. Symtom på diarré är bland annat:

• Lös vattenhaltig avföring 3+ gånger per dag
• Urgent frekvent behov av att gå på avföring
• Kramper eller smärta i buken
• Bloating
• Nausea

I det dagliga livet kan orsakerna till diarré vara allt från bakterie- och virusinfektioner till matförgiftning och mediciner. Lös avföring under graviditet och diarré under tidig graviditet orsakas dock ofta av hormonella och kostförändringar, stress och underliggande tillstånd som IBS.

Det är därför i princip första trimestern diarré och diarré under graviditet 2:a trimestern kan vara ett tecken på att din kropp långsamt arbetar upp till 3:e trimestern och förlossningen. Enstaka lös avföring i början av graviditeten, inklusive diarré i andra trimestern, och diarré vid 16 veckors graviditet betyder inte att det är något fel på dig.

Risker med diarré under graviditeten

Persisterande diarré under graviditeten utan rätt behandling kan resultera i uttorkning, undernäring, elektrolytobalans, viktförlust, och det kan utgöra ett hot mot ditt barns hälsa. Om du har följande symtom ska du omedelbart få medicinsk hjälp:

• Blod eller slem i avföringen
• Viktförlust
• Fiber

Hur man stoppar diarré när man är gravid

Om du drabbas av diarré medan du är gravid ska du undvika livsmedel som kan förvärra diarréen, som mejeriprodukter, koffein och allt som innehåller mycket fett och socker. Uttorkning är en viktig risk, så du bör vidta åtgärder för att återställa kroppens elektrolytbalans med vätskor och vanlig mat:

Förtäringsproblem, inklusive graviditetsdiarré, kan förvärras om det finns underliggande tillstånd som IBS, Crohns sjukdom, ulcerös kolit och celiaki (glutenintolerans). Att vidta åtgärder när man planerar graviditeten är det bästa sättet att minimera riskerna och biverkningarna.

☝️REMEMBER☝️Om du har rest till mindre utvecklade länder kan diarré och graviditet vara tecken på en gastrointestinal infektion, så kontakta din läkare.

Övre magsmärta under graviditet

Många kvinnor upplever smärta i magen under graviditeten, särskilt den övre delen. Det är en normal effekt av att fostret växer i livmodern, vilket trycker runt mammans organ för att tillgodose barnets ökande storlek.

Det finns många orsaker till graviditetssmärta vid förstoppning, magkramper och diarré under tidig graviditet och, realistiskt sett, under hela 40 veckor. Här är de vanligaste orsakerna till buksmärtor under graviditeten:

• Konstipation
• Flatulens
• Muskel- och ledbandssmärta
• Syraåterflöde
• Strängande hud
• Gallblåsa eller leverproblem

.

• Inflammation i bukspottkörteln
• Skada på mjälten
• Blindtarm
• Sammandragningar

Avvikande av bukkramper under graviditeten är osannolikt. Regelbundna läkarundersökningar, hälsosam kost, vilsam sömn, regelbunden motion och en låg stressnivå gör dock mycket för att minimera onödigt obehag.

Nåväl bör buksmärtor, särskilt under tredje trimestern, tas på allvar eftersom de kan vara tecken på för tidig förlossning eller placentaabruptur som utsätter mor och barn för fara. Om du upplever svår smärta i magen under graviditeten med dessa symtom ska du se till att söka omedelbar medicinsk hjälp:

Gastroenterit under graviditet

Gastroenterit är ett fint ord för maginfluensa, och det kan förklara varför du får ont i magen under graviditeten som gör att du är dålig i några dagar. Symtomen förväxlas dock lätt med morgontrötthet diarré, men det finns några viktiga skillnader.

Gravida kvinnor med barn löper större risk att få gastroenterit, särskilt eftersom barn tenderar att plocka upp bakterier i skolan. Därför är det viktigt att vidta försiktighetsåtgärder, som frekvent handtvätt, rengöring av ytor och att inte dela bestick eller mat med sina spädbarn.

Symtom på gastroenterit

Normalt varar gastroenterit i ungefär tre dagar. Svår gastroenterit under graviditet bör dock tas på allvar eftersom den kan orsaka uttorkning och elektrolytobalans som, om den inte behandlas på rätt sätt, kan leda till komplikationer som till exempel för tidig födsel.

.

Stråken för att hantera gastroenterit under graviditet är mycket lika de ovan (i avsnittet om diarré och graviditet){#diarré-i tidig graviditet): Se till att du håller dig vätskeberikad, äter vanlig mat och ringer till läkaren om symtomen kvarstår eller blir mycket svåra.

☝️REMEMBER☝️ Mediciner mot gastroenterit kan vara olämpliga för gravida kvinnor. Rådgör alltid med din läkare innan du tar något.

Graviditet, gaser och uppblåsthet

Gaser under graviditeten förekommer tillsammans med andra gastrointestinala biverkningar. Det kan orsakas av hormonella förändringar, som produktion av mer progesteron. Detta hormon slappnar av kroppens muskler, inklusive tarmmusklerna, vilket gör matsmältningen långsammare och ökar flatulensen.

Om du har gaser under graviditeten kan du prova några enkla livsstils- och kostråd för att lätta på trycket i tarmen. Ta det lugnt med fiberrika, svårsmälta livsmedel som bönor, undvik kolsyrade drycker och fet mat och gå ut på en promenad för att hjälpa till att få fart på saker och ting.

☝️VARNING☝️ Om uppblåsthet åtföljs av svår smärta som varar i mer än 30 minuter, eller om du har förstoppning i två veckor eller mer, bör du ringa din läkare.

Mikrobiomet, tarmbakterier och graviditet

Din kropp genomgår många förändringar under graviditeten och detta kan påverka ekosystemet av bakterier i din tarm. Dessa biljoner mikrobiella celler gör viktiga jobb för den allmänna hälsan, som att producera vitaminer och kortkedjiga fettsyror som håller din tarm glad.

Det är viktigt att ge näring åt de goda mikroberna i tjocktarmen så att de kan fortsätta att stödja matsmältningen och hålla allting igång, eftersom bakterier också kan påverka gaser, uppblåsthet, diarré och förstoppning.

Nyckeln till ett lyckligt tarm-mikrobiom är fullvärdig mat, eftersom frukt, grönt, fullkorn, nötter och frön innehåller speciella molekyler som kallas prebiotika och som de goda bakterierna lever på. De hjälper till och med till att skydda dig från otäcka bakterier som kan orsaka gastroenterit under graviditeten.

☝️TIP☝️ Se hur dina tarmbakterier anpassar sig till varje trimester av din graviditet med Atlas Microbiome Test.

Konstipation och graviditet

Konstipation definieras som färre än tre tarmrörelser per vecka. Förstoppning under graviditet orsakas av progesteron, det kvinnliga hormonet som hjälper kroppen att växa ett barn. Tyvärr tenderar progesteronet att slappna av tarmmusklerna, vilket gör det svårare att gå.

Symtom på förstoppning under graviditet

• Hård avföring
• Svårigheter att utföra avföring
• Omöjlighet att tömma tarmen helt och hållet
• Bloating och kramper

En annan orsak till förstoppning under graviditet är att, när fostret växer tar livmodern mer plats och sätter tryck på ändtarmen, som är den sista delen av dina tarmar. Att hålla sig hydrerad och få i sig tillräckligt med fibrer varje dag kan hjälpa till att lindra detta.

Hur som helst kan smärta vid förstoppning under graviditeten vara ett tecken på något allvarligt. Ring din läkare om du upplever symptom på förstoppning under graviditet som blod i avföringen, viktnedgång, svår smärta vid avföring och förstoppning längre än två veckor.

☝️Är förstoppning ett symptom på graviditet?☝️ Ja, den orsakas av förhöjt progesteron och tryck på dina tarmar från barnet.

IBS och graviditet

Iritable Bowel Syndrome (IBS) är ett kroniskt tillstånd med symtom som kramper, buksmärta, uppblåsthet, diarré eller förstoppning. IBS kan förvärras under graviditeten på grund av hormonella och kostförändringar och för att dina organ måste flytta på sig för att få plats med ett växande barn.

Varning, en vetenskaplig studie utförd av University College Cork med 100 000 deltagare visade att kvinnor med IBS löper ökad risk för graviditetskomplikationer (särskilt vid rökning eller depression). Författarna understryker därför vikten av prenatal vård för kvinnor med detta kroniska tillstånd för att säkerställa en säker graviditet.

Är det graviditet eller IBS?

Om du är gravid och inte vet om det är fostret som växer inuti dig eller om det är ditt kroniska matsmältningsproblem som gör sig påmint, så finns här några tips som hjälper dig att ta reda på vad det är som pågår.

Skillnaden mellan ibs och graviditetssymptom:

Det sista ordet om mag- och tarmproblem och graviditet

Så, nu har du alla nödvändiga kunskaper och instrument som hjälper dig att vara förberedd och hantera gastrointestinala symtom under graviditeten. Gastrointestinala graviditetssymtom är ganska mångsidiga, så här är några viktiga röda flaggor när du omedelbart måste få medicinsk hjälp:

• Skräkningar med blod
• Blod i avföringen under graviditeten eller svart avföring
• Dramatisk viktnedgång
• Svåra smärtor som stör det dagliga livet
• Kokning
• Smärta eller svårigheter att svälja
• Extrem trötthet

.