Diarrhea In Early Pregnancy, Gastroenteritis In Pregnancy And Other Gut Problems

Ciało kobiety zmienia się, gdy się spodziewasz. Dowiedz się, jakie problemy żołądkowo-jelitowe zdarzają się w ciąży w każdym trymestrze i jak sobie z nimi radzić.

Przybycie na świat nowego człowieka jest cudowne i ekscytujące, ale wiąże się z całym bukietem zmian dla organizmu, nie tylko dla układu pokarmowego, który w tym okresie przemian jest bardzo wrażliwy.

Spis treści

• 1. Objawy ciąży według trymestrów
• 2.Poranna choroba, nudności a ciąża
• 3.Biegunka we wczesnej ciąży
• 4.Ból górnego odcinka brzucha w ciąży
• 5.Zapalenie żołądka i jelit w ciąży
• 6.Ciąża, gazy i wzdęcia
• 7.Zaparcia a ciąża
• 8.Czy to IBS czy ciąża?

Powszechne objawy ciąży według trymestrów

Normalny termin ciąży wynosi 40 tygodni, ale może wahać się od 37 do 42 tygodni. Okres ten jest podzielony na trymestry, które odzwierciedlają specyficzne kamienie milowe rozwoju płodu. Pierwszy trymestr trwa od 1 do 13 tygodnia, drugi od 14 do 26 tygodnia, a trzeci od 27 do 40 tygodnia.

Ciąża wywiera duży nacisk na układ pokarmowy. Z jednej strony, musi on pobrać wystarczającą ilość składników odżywczych, aby odżywić Twoje ciało i ciało rosnącego dziecka. Z drugiej strony, twój brzuch jest pod fizyczną presją, ponieważ dziecko rośnie i zajmuje więcej miejsca w twoim wnętrzu.

Każdy trymestr wiąże się z szeregiem zmian w organizmie, z których wiele może wpływać na układ pokarmowy (GI), takie jak zgaga, nudności, biegunka we wczesnej ciąży lub zaparcia.

☝️TIP☝️Dowiedz się, jak Twoje geny wpływają na poziom żeńskich hormonów płciowych w Twoim organizmie, które są niezbędne dla płodności i ciąży, dzięki testowi DNA Atlas.

Przyczyny problemów żołądkowo-jelitowych w czasie ciąży

Ciąża może nasilić leżące u jej podstaw schorzenia, nawet jeśli nie byłaś ich świadoma przed zapłodnieniem Twojego jajeczka. Istnieje wiele przyczyn związanych ze stylem życia i medycyną, które powodują problemy żołądkowo-jelitowe podczas ciąży:

• Zmiany w hormonach
• Otyłość, siedzący tryb życia, i zła dieta
• Antakoidy z wapniem lub aluminium
• Niektóre leki
• Infekcje wirusowe lub bakteryjne
• Nietolerancje pokarmowe i alergie
• Stres
• Zaburzenia tarczycy

Jeśli masz przewlekłe problemy żołądkowo-jelitowe, jak IBS (zespół jelita drażliwego), kwaśny refluks lub GERD (choroba refluksowa żołądkowo-przełykowa), ich objawy najprawdopodobniej nasilą się w czasie ciąży. Jeśli więc planujesz ciążę, skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania porady.

Poranne mdłości, nudności i ciąża

Poranne mdłości i biegunka podczas ciąży są powszechne, ponieważ twoje ciało przechodzi ważne zmiany hormonalne, aby dostosować się do rozwoju dziecka. Bez względu na to kiedy to się stanie, jeśli dostaniesz biegunkę w 8 tygodniu ciąży lub później, musisz zwiększyć ilość przyjmowanych płynów i monitorować jak długo to trwa.

W szczególności, jeśli masz poranną chorobę i biegunkę lub biegunkę i wymioty w ciąży, może to być oznaką choroby brzucha (zwłaszcza jeśli niedawno podróżowałaś do innych krajów), więc pamiętaj o nawodnieniu i skonsultuj się z lekarzem, jeśli nie ustąpi szybko.

☝️FACT☝️ 70-80% kobiet w ciąży ma nudności i wymioty podczas pierwszego trymestru, które mogą wystąpić o każdej porze dnia i nocy.

Co to jest poranna choroba?

Poranna choroba charakteryzuje się nudnościami i rozstrojem żołądka podczas ciąży. Nie jest do końca jasne, dlaczego tak się dzieje, ale lekarze uważają, że jest to spowodowane zmianami hormonalnymi. Około 8 na 10 kobiet będzie dotkniętych poranną chorobą, choć niektóre gorzej niż inne. Oto kilka wzorów związanych ze zwiększonym ryzykiem porannej choroby:

• Ciąża z bliźniakami lub płodami mnogimi
• Historia porannej choroby podczas ciąży lub w rodzinie
• Kobiety z chorobą lokomocyjną
• Stosowanie doustnych środków antykoncepcyjnych (estrogenów)
• Częste migreny
• BMI 30 lub więcej
• Podwyższony poziom hormonów stresu

Jak radzić sobie z bólem brzucha podczas ciąży?

Normalnie poranne mdłości ustępują około 16-20 tygodnia, ale nie ma potrzeby po prostu cierpieć. Oto kilka wskazówek, które pomogą ci złagodzić objawy, abyś mogła cieszyć się rosnącym w twoim ciele maleńkim człowiekiem:

☝️CAUTION☝️ Jeśli wystąpią ciężkie, niekontrolowane wymioty, ból brzucha, bolesne lub krwawe oddawanie moczu, należy natychmiast skontaktować się z lekarzem!

W rzadkich przypadkach, u kobiet w ciąży mogą wystąpić silne wymioty, co lekarze nazywają hyperemesis. Jest to poważny stan wymagający pomocy medycznej i może powodować odwodnienie, zaburzenia równowagi elektrolitowej, utratę wagi i mięśni oraz wyczerpanie witamin i minerałów.

Hyperemesis dotyka 0,3-2.3% wszystkich ciąż, ale można ją złagodzić za pomocą kilku prostych zmian w diecie i stylu życia, a także uzupełniających suplementów diety i terapii, takich jak akupunktura lub aromaterapia.

Biegunka we wczesnej ciąży

Ciąża i biegunka często występują razem. Biegunka w ciąży w pierwszym trymestrze (i drugim) jest zazwyczaj łagodna, ale posiadanie biegunki z powodu rozstroju żołądka w ciąży w trzecim trymestrze jest najczęstsze. Objawy biegunki obejmują:

• Luźne wodniste stolce 3+ razy dziennie
• Urgent częsta potrzeba wypróżnienia
• Skurcze brzucha lub ból
• Wzdęcia
• Nudności

W codziennym życiu, powody biegunki mogą wahać się od infekcji bakteryjnych i wirusowych do zatruć pokarmowych i leków. Jednak luźne stolce w ciąży i biegunka we wczesnej ciąży są często spowodowane zmianami hormonalnymi i dietetycznymi, stresem i chorobami podstawowymi, takimi jak IBS.

Dlatego w zasadzie biegunka w pierwszym trymestrze i biegunka w ciąży w drugim trymestrze może być znakiem, że twoje ciało powoli przygotowuje się do trzeciego trymestru i porodu. Sporadyczne luźne stolce we wczesnym okresie ciąży, w tym biegunka w II trymestrze oraz biegunka w 16 tygodniu ciąży nie oznaczają, że coś jest z Tobą nie tak.

Zagrożenia związane z biegunką w ciąży

Utrzymująca się biegunka w ciąży bez odpowiedniego leczenia może spowodować odwodnienie, niedożywienie, zaburzenia równowagi elektrolitowej, utratę masy ciała, a także może stanowić zagrożenie dla zdrowia Twojego dziecka. Jeśli wystąpią następujące objawy, natychmiast skorzystaj z pomocy medycznej:

• Krew lub śluz w stolcu
• Utrata wagi
• Gorączka

Jak powstrzymać biegunkę w ciąży

Jeśli doświadczasz biegunki w ciąży, unikaj pokarmów, które mogą ją pogorszyć, takich jak nabiał, kofeina i wszystko, co zawiera duże ilości tłuszczu i cukru. Odwodnienie jest poważnym zagrożeniem, więc powinnaś podjąć kroki w celu przywrócenia równowagi elektrolitowej organizmu za pomocą płynów i zwykłej żywności:bezkofeinowe napoje bezalkoholowe

Problemy trawienne, w tym biegunka ciążowa, mogą się pogorszyć, jeśli występują choroby podstawowe, takie jak IBS, choroba Leśniowskiego-Crohna, wrzodziejące zapalenie jelita grubego i celiakia (nietolerancja glutenu). Podjęcie środków podczas planowania ciąży jest najlepszym sposobem na zminimalizowanie ryzyka i skutków ubocznych.

☝️REMBER☝️Jeśli podróżowałaś do krajów mniej rozwiniętych, biegunka i ciąża mogą być oznaką infekcji przewodu pokarmowego, dlatego skonsultuj się z lekarzem.

Ból górnej części żołądka w ciąży

Wiele kobiet doświadcza bólu żołądka w ciąży, zwłaszcza jego górnej części. Jest to normalny efekt płodu rosnącego wewnątrz macicy, który przesuwa narządy matki wokół, aby pomieścić rosnący rozmiar dziecka.

Istnieje wiele powodów bólu ciążowego zaparcia, skurcze żołądka i biegunka podczas wczesnej ciąży i, realistycznie, przez cały pełny 40 tygodni. Oto najczęstsze przyczyny bólu brzucha w czasie ciąży:

• Zaparcia
• Wzdęcia
• Ból mięśni i więzadeł
• Kwaśny refluks
• Ściąganie skóry
• Problemy z pęcherzykiem żółciowym lub wątrobą

.

• Zapalenie trzustki
• Uszkodzenie śledziony
• Wyrostek robaczkowy
• Skurcze porodowe

Uniknięcie skurczów brzucha w czasie ciąży jest mało prawdopodobne. Jednak regularne kontrole lekarskie, zdrowa dieta, spokojny sen, regularne ćwiczenia i utrzymywanie niskiego poziomu stresu robią wiele, aby zminimalizować niepotrzebny dyskomfort.

Niemniej jednak, ból brzucha, szczególnie w 3 trymestrze, powinien być traktowany poważnie, ponieważ może być oznaką przedwczesnego porodu lub odklejenia się łożyska, które narażają matkę i dziecko na ryzyko. Jeśli doświadczasz silnego bólu brzucha w czasie ciąży z tymi objawami, upewnij się, że poszukujesz natychmiastowej pomocy medycznej:

Zapalenie jelit w ciąży

Zapalenie jelit to wymyślne słowo na grypę żołądkową, i może wyjaśniać, dlaczego masz rozstrój żołądka w ciąży, który pozostawia cię w złym samopoczuciu przez kilka dni. Jednak objawy łatwo pomylić z poranną chorobą, biegunką, ale jest kilka ważnych różnic.

Ciężarne kobiety z dziećmi są bardziej narażone na zapalenie żołądka i jelit, zwłaszcza, że dzieci mają tendencję do zbierania zarazków w szkole. Dlatego ważne jest podejmowanie środków ostrożności, takich jak częste mycie rąk, czyszczenie powierzchni i nie dzielenie się sztućcami lub jedzeniem z niemowlętami.

Objawy zapalenia żołądka i jelit

Normalnie, zapalenie żołądka i jelit trwa około trzech dni. Jednak ciężkie zapalenie żołądka i jelit w ciąży powinno być traktowane poważnie, ponieważ może powodować odwodnienie i zaburzenia równowagi elektrolitowej, które, jeśli nie są odpowiednio leczone, mogą powodować powikłania, takie jak przedwczesny poród.

.

Kroki postępowania w przypadku zapalenia żołądka i jelit w ciąży są bardzo podobne do tych powyżej (w części dotyczącej biegunki i ciąży){#diarrhea-we wczesnej ciąży): upewnij się, że jesteś nawodniona, jedz zwykłe jedzenie i skontaktuj się z lekarzem, jeśli objawy utrzymują się lub stają się bardzo ciężkie.

☝️REMEMBER☝️ Leki na zapalenie żołądka i jelit mogą nie być odpowiednie dla kobiet w ciąży. Zawsze należy skonsultować się z lekarzem przed przyjęciem czegokolwiek.

Ciąża, gazy i wzdęcia

Gaz w czasie ciąży występuje wraz z innymi działaniami niepożądanymi ze strony przewodu pokarmowego. Może to być spowodowane przez zmiany hormonalne, jak produkcja większej ilości progesteronu. Hormon ten rozluźnia mięśnie ciała, w tym jelitowe, co spowalnia trawienie i zwiększa wzdęcia.

Jeśli masz gazy w ciąży, spróbuj kilku prostych wskazówek dotyczących stylu życia i diety, aby zmniejszyć ciśnienie w jelitach. Nie przesadzaj z wysokobłonnikowymi, ciężkostrawnymi pokarmami, takimi jak fasola, unikaj napojów gazowanych i tłustych potraw, a także wyjdź na spacer, aby pomóc poruszyć sprawy.

☝️CAUTION☝️ Jeśli wzdęciom towarzyszy silny ból, który trwa dłużej niż 30 minut, lub masz zaparcia przez dwa tygodnie lub dłużej, powinnaś skontaktować się z lekarzem.

Mikrobiom, bakterie jelitowe i ciąża

Twoje ciało przechodzi wiele zmian podczas ciąży, a to może mieć wpływ na ekosystem bakterii w twoich jelitach. Te biliony komórek mikrobiologicznych wykonują ważne zadania dla ogólnego stanu zdrowia, takie jak produkcja witamin i krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowych, które utrzymują jelita szczęśliwe.

Ważne jest, aby odżywiać dobre mikroby w jelicie grubym, aby mogły nadal wspierać trawienie i utrzymywać wszystko w dobrym stanie, ponieważ bakterie mogą również wpływać na gazy, wzdęcia, biegunki i zaparcia.

Kluczem do szczęśliwego mikrobiomu jelitowego jest pełnowartościowa żywność, ponieważ owoce, warzywa, pełne ziarna, orzechy i nasiona zawierają specjalne cząsteczki zwane prebiotykami, którymi żywią się dobre bakterie. Pomagają one nawet chronić Cię przed paskudnymi robakami, które mogą powodować zapalenie żołądka i jelit w czasie ciąży.

☝️TIP☝️ Zobacz, jak Twoje bakterie jelitowe dostosowują się do każdego trymestru ciąży dzięki Testowi Mikrobiomu Atlas.

Zaparcia i ciąża

Zaparcia definiuje się jako mniej niż trzy wypróżnienia w tygodniu. Zaparcia podczas ciąży są spowodowane przez progesteron, żeński hormon, który pomaga ciału rozwijać dziecko. Niestety, progesteron ma tendencję do rozluźniania mięśni jelit, co sprawia, że trudniej jest się wypróżnić.

Zaparcie w ciąży objawy

• Twardy stolec
• Kłopoty z wykonaniem defekacji
• Niezdolność do całkowitego opróżnienia jelita
• Wzdęcia i skurcze

Innym powodem zaparcia w ciąży jest to, że, Gdy płód rośnie, macica zajmuje więcej miejsca i wywiera nacisk na odbytnicę, która jest ostatnią częścią jelit. Utrzymanie nawodnienia i uzyskanie wystarczającej ilości błonnika każdego dnia może pomóc złagodzić to.

Jednakże ból zaparcia w ciąży może być oznaką czegoś poważnego. Zadzwoń do lekarza, jeśli doświadczasz zaparć w ciąży, takich jak krew w stolcu, utrata wagi, silny ból podczas wypróżniania i zaparcia dłuższe niż dwa tygodnie.

☝️Czy zaparcia są objawem ciąży?Tak, jest to spowodowane podwyższonym progesteronem i naciskiem na jelita ze strony dziecka.

IBS i ciąża

Zespół jelita drażliwego (IBS) jest przewlekłym stanem z objawami takimi jak skurcze, bóle brzucha, wzdęcia, biegunka lub zaparcia. IBS może się pogorszyć podczas ciąży z powodu zmian hormonalnych i dietetycznych, a także dlatego, że narządy muszą się przemieszczać, aby zmieścić rosnące dziecko.

Słowo ostrzeżenia, jedno badanie naukowe przeprowadzone przez University College Cork z udziałem 100 000 uczestników wykazało, że kobiety z IBS są w grupie zwiększonego ryzyka powikłań ciąży (zwłaszcza w przypadku palenia tytoniu lub depresji). W rezultacie, autorzy podkreślają znaczenie opieki prenatalnej dla kobiet z tym przewlekłym schorzeniem, aby zapewnić bezpieczną ciążę.

Czy to ciąża czy IBS?

Jeśli jesteś w ciąży i nie możesz stwierdzić, czy to płód rozwijający się w tobie, czy twój przewlekły stan trawienny, oto kilka wskazówek, które pomogą ci ustalić, co się dzieje.

Różnica między ibs a objawami ciąży:

.

Ostatnie słowo na temat problemów żołądkowo-jelitowych i ciąży

A więc, teraz masz całą niezbędną wiedzę i narzędzia, które pomogą Ci być przygotowanym i radzić sobie z objawami żołądkowo-jelitowymi podczas ciąży. Objawy żołądkowo-jelitowe w ciąży są dość różnorodne, więc oto kilka głównych czerwonych flag, kiedy musisz natychmiast uzyskać pomoc medyczną:

• Wymioty krwią
• Krew w stolcu podczas ciąży lub czarne stolce
• Dramatyczna utrata masy ciała
• Silne bóle, które przeszkadzają w codziennym życiu
• Dławienie się
• Ból lub trudności w przełykaniu
• Niezwykłe zmęczenie

.