Question
Passado por Yousaf
O Suco de Arando Ajuda a Constipação?
Resposta
De acordo com Michael Murray em seu livro, The Encyclopedia of Healing Foods, a constipação é mais frequentemente causada por uma dieta de baixa fibra. Também foi estabelecido que a ingestão inadequada de líquidos pode ser problemática quando se trata de constipação.
Então, como as arandos têm uma certa quantidade de fibra e o suco de arando pode ajudar a hidratar seu corpo, então sim, o suco de arando pode ajudar a aliviar a constipação. No entanto, o melhor alívio para a prisão de ventre virá da água simples. Mesmo que você tenha muita fibra em sua dieta, se você não tiver água suficiente para amolecer e volumizar as fezes, você permanecerá bloqueado. Procure beber o equivalente em onças a metade do seu peso corporal. Assim, alguém que pesa 150 quilos procuraria beber 75 onças de água por dia.
alguns outros remédios de obstipação também incluem exercício, probióticos, bebidas quentes e mais.
Você deve saber: A resposta acima fornece informações gerais de saúde que não se destinam a substituir conselhos médicos ou recomendações de tratamento de um profissional de saúde qualificado.