How To Stop A Shopping Addiction – 8 Tips That Work

Als je denkt dat je misschien een winkelverslaving hebt of je hebt moeite om die online impulsaankopen te weerstaan, dan ben je niet de enige. Maar liefst 89 procent van de Amerikanen heeft toegegeven aan impulsaankopen, waarbij ze gemiddeld 81,75 dollar per keer uitgeven.

Ondanks dat ik heb geprobeerd bewuster met mijn winkelgedrag om te gaan en genoegen te nemen met minder, voel ik soms toch de drang om dingen te kopen die ik niet nodig heb. Dat is normaal.

Soms willen we geld uitgeven aan onnodige dingen en dat is oké. We zijn menselijk. Maar wanneer we blijven toegeven aan de verleiding van impulsief winkelen, dan kunnen onze uitgaven uit de hand beginnen te lopen. Dit kan leiden tot dwangmatig winkelen, dat is de frequente preoccupatie met het kopen van dingen die we niet nodig hebben.

Een winkelverslaving kan duur zijn en veel tijd kosten. Het is een hobby die uw bankrekening leeghaalt, ontelbare uren van uw tijd opeet en u nooit echt tevreden laat voelen. Sterker nog, veel dwangmatige kopers voelen zich vaak veel slechter na het winkelen. Vandaag deel ik 8 beproefde en ware manieren om een retailtherapieverslaving te overwinnen:

1. Vermijd de verleiding.
2. Probeer de 30-Day Shopping Challenge.
3. Laat items los die u niet langer dienen.
4. Bouw (gratis) een capsulegarderobe.
5. Pak de hoofdoorzaak van uw winkelverslaving aan.
6. Probeer de geen nieuwe kleding-uitdaging.
7. Identificeer en beheer uw uitgaventriggers.
8. Zoek uit wat u echt belangrijk vindt in het leven.

Wat is het verschil tussen impulsief en dwangmatig winkelen?

Impulsief en dwangmatig kopen zijn termen die vaak met elkaar worden verward. Oppervlakkig gezien lijken ze misschien op elkaar, maar ze zijn heel verschillend in oorzaak, gevolg en frequentie.

Impulsief winkelen wordt gedefinieerd als de plotselinge drang om een ongeplande aankoop te doen. Het komt vaak voor en bijna iedereen heeft wel eens een impulsaankoop gedaan.

Voorbeeld: Je bent in de supermarkt om een paar dingen te halen voor het avondeten. U ziet dat uw favoriete ijsje in de aanbieding is. Hoewel het niet op uw boodschappenlijstje staat, krijgt u plotseling zin om het te kopen.

Het kopen van het ijsje was niet gepland. Zodra u het in de winkel zag, bent u bezweken aan een drang in het moment, waarna u het ijsje kocht.

Aan de andere kant is dwangmatig winkelen het plannen om te gaan winkelen om (in ieder geval tijdelijk) een ongemakkelijke spanning te verlichten. Voor deze personen kan winkelen ook worden gebruikt als een manier om te ontsnappen aan negatieve gevoelens, zoals angst, depressie, woede, zelfkritische gedachten of verveling.

Dwangmatige shoppers gaan door met deze herhaling van gedrag ondanks de nadelige gevolgen ervan, zoals het oplopen van creditcardschulden, wankele relaties als gevolg van te veel winkelen, of schuldgevoelens als gevolg van te veel uitgeven. Veel dwangmatige shoppers merken ook dat ze overmatig bezig zijn met winkelen (of er alleen maar aan denken om te gaan winkelen) en dat ze een slechte impulscontrole hebben als het op winkelen aankomt.

W hoewel impulsief en dwangmatig winkelen afzonderlijke problemen zijn, deel ik vandaag enkele tips uit mijn boek, Vrij van winkelen, die je kunt proberen om beide te overwinnen.

Psychologie van een shopaholic

✓ Euforie – Dit is het eerste gevoel dat veel dwangmatige kopers ervaren tijdens het winkelen. Het is alsof ze in de “zone” zijn en soms vertonen ze manisch-achtig gedrag. Ze bewegen zich doelgericht en voelen een “high” tijdens het winkelen.

✓ Spijt – Shopaholics voelen zich aanvankelijk gelukkig terwijl ze winkelen, maar deze positieve emotie is van korte duur. Nadat ze thuiskomen met tassen vol spullen die ze niet nodig hadden, hebben veel dwangmatige kopers spijt dat ze te veel geld hebben uitgegeven.

✓ Angst – Veel shopaholics voelen zich angstig als ze hun partner, vrienden of familielid weer moeten vertellen dat ze te veel hebben uitgegeven. Soms verbergen dwangmatige kopers hun aankopen voor hun partner omdat ze zich zorgen maken hoe hun partner zal reageren.

✓ Overweldiging / Schuldgevoel – Veel shopaholics voelen zich overweldigd als ze hun kast openen. Hun garderobe groeit voortdurend, maar toch hebben ze het gevoel dat ze niets hebben om aan te trekken. Ze voelen zich schuldig over eerdere aankopen, wat ertoe kan leiden dat ze meer items kopen.

Hoewel een shopverslaving onschuldig klinkt, kan het een tol eisen op je financiën en mentale welzijn. Uiteraard kan overbesteding leiden tot schulden, maar het kan ook uw persoonlijke relaties of carrière schaden.

Het is belangrijk om de tekenen van een winkelverslaving vroegtijdig te herkennen, zodat u kunt leren hoe u online kunt winkelen en betere uitgavengewoonten kunt ontwikkelen voor de toekomst.

• Ik heb een jaar lang geen nieuwe kleding gekocht. Dit is wat ik heb geleerd.
• 5 manieren om te stoppen met impulsaankopen en geld te besparen
• 10 trucs om van uw winkelgewoonte af te komen

Mijn winkelverslavingsverhaal: Hoe het begon

Het begon onschuldig genoeg (zoals alle verslavingen, nietwaar?) Ik kreeg mijn eerste kantoorbaan nadat ik was afgestudeerd, wat betekende dat ik van een legging naar de les moest overstappen op een meer geschikte outfit voor op kantoor.

Mijn garderobe had een enorme opknapbeurt nodig, wat inhield dat ik geld uitgaf (dat ik nog niet had) om genoeg geschikte outfits te hebben voor mijn eerste werkweek.

Omdat “werkkleding” de neiging heeft duurder te zijn dan leggings en sneakers, inclusief extra kosten zoals stomerij, zou ik de uitverkoop shoppen om geld te besparen. Het vinden van een goede deal was als een “high” voor mij. Daarom meldde ik me aan om e-mailalerts te ontvangen van al mijn favoriete retailers, zodat ik nooit een uitverkoop zou missen.

Hoewel dit misschien als een goed idee klonk, begon deze FOMO (fear of missing out) mijn winkelverslaving. Het was de kick van de jacht (op zoek naar uitverkoop) en het kopen van artikelen alleen omdat ze in de uitverkoop waren.

Ik rechtvaardigde mijn aankopen door mezelf dingen te vertellen als:

– “Ik heb hard gewerkt – ik verdien dit!”
– “Ik kan niet elke week hetzelfde dragen, dus ik moet meer outfits kopen voor mijn garderobe.”
– “Dit is zo’n goede deal – ik kan altijd meer kleren voor mijn werk gebruiken.”

De dagdealsites waren mijn grootste zwakte. Elke ochtend als de nieuwe flash sales zouden beginnen, was ik online klaar om te kopen. Dit was geweldig voor mijn haute taste met een koopjesbudget. Ik kocht zo veel spullen dat veel van de items in mijn kast bleven hangen met het prijskaartje er nog aan. Het was zonde van het geld!

Iedere week kocht ik nieuwe schoenen, kleding of accessoires. Ik rechtvaardigde mijn tassen als een investering in mijn garderobe. Kleed je voor de baan die je wilt, toch?

Waarom maakt winkelen je gelukkig?

Zelfs als je niet zeker weet of je een winkelverslaving hebt, is het makkelijk om verslaafd te raken aan hoe onze hersenen zich voelen tijdens het winkelen. Als we winkelen, geven onze hersenen endorfine en dopamine af, waardoor we ons goed voelen. Na verloop van tijd kunnen deze gevoelens verslavend worden.

Daarom houden veel mensen van “winkeltherapie”, omdat het een snelle manier kan zijn om je humeur op te krikken. Maar deze goede gevoelens zijn meestal van korte duur en kunnen leiden tot gevoelens van spijt, angst of schuld als gevolg van te veel uitgeven.

Wilt u stoppen met het kopen van kleding en weer controle krijgen over winkelen?

In deze gratis gids deel ik zes geheimen om u te helpen uw huidige garderobe te maximaliseren zonder de noodzaak te voelen om meer stuff.

Bent u klaar om te beginnen? Je kunt mijn gratis gids hieronder downloaden!

Is een shopaholic zijn echt een verslaving?

Bij mij begon ik te merken dat ik me “uit mijn doen” voelde op dagen dat ik niet online winkelde. Het was alsof ik mijn shopping fix miste, en het voelde niet helemaal goed.

Toen was er een tijd dat de Canadese dollar op gelijke hoogte stond met de Amerikaanse dollar, en dat is wanneer mijn shopping verslaving uit de hand liep. Ik maakte meerdere reizen naar de VS, uitsluitend om te winkelen.

Ik gaf duizenden dollars uit aan designer schoenen en handtassen omdat ik ze in de VS in de uitverkoop kon krijgen (en de Canadese dollar het geweldig deed).

Veel van de items die ik kocht, waren impulsief en zonder na te denken. Hoewel ik aanvankelijk een opwinding voelde toen ik iets kocht, veranderde dit snel in schuldgevoelens achteraf. Ik was niet in staat mijn emoties onder controle te houden.

Dit is wanneer ik wist dat ik een winkelprobleem had.

Wat zijn de tekenen van een winkelverslaving?

✓ Je hebt veel items in je kast met de labels er nog aan
✓ Je probeert je winkelaankopen te verbergen voor familie of vrienden
✓ Je geeft meer uit dan je je kunt veroorloven
✓ Je beschadigt relaties door te veel te winkelen
✓ Je shopt als reactie op een depressief of boos gevoel
✓ Je shopt als manier om je minder schuldig te voelen over een eerdere aankoop
✓ Je koopt voortdurend spullen en brengt ze weer terug
✓ Je koopt spullen die je niet nodig hebt, alleen omdat het in de aanbieding is

Lees verder: 10 veel voorkomende tekenen van een winkelverslaving

Deciding om mijn baan op te zeggen en terug te gaan naar school was uiteindelijk dwong me om mijn online winkelverslaving te confronteren. Het zorgde ervoor dat ik mijn verslaving aan online winkelen wilde doorbreken, zodat ik genoeg geld kon sparen om de graduate school te betalen.

Ik zal eerlijk tegen je zijn, mijn reis naar het besparen van geld was zwaar. Het voelde als een constante strijd om me aan mijn budget te houden terwijl ik leerde hoe ik mijn uitgaven triggers moest beheersen. Maar na verloop van tijd werd mijn wilskracht beter.

Het is nu meer dan vijf jaar geleden dat ik mijn baan opzegde. Ik studeerde af aan de universiteit zonder schulden. Ik begon deze site en nu verdien ik een full-time inkomen met deze kleine blog. Ik verdien meer geld dan ik ooit in mijn leven heb gedaan. Maar in plaats van online te winkelen of door het winkelcentrum te struinen, spaar ik en geef ik mijn geld verstandig uit.

Het maken van een budget heeft mijn leven veranderd. Hieronder staan dezelfde werkbladen die ik heb gebruikt om te voorkomen dat ik van salaris naar salaris moest leven, om bewuster te winkelen en om mijn eerste $100.000 te sparen halverwege mijn twintiger jaren. Als u geïnteresseerd bent, kunt u hier meer te weten komen over mijn Budget Planner.

Ben je geïnteresseerd in het starten van een blog? Bloggen kan een geweldige creatieve uitlaatklep zijn. Ik ben deze blog begonnen als een hobby. Ik wist niets van bloggen, maar nu verdien ik fulltime geld met mijn blog. Als u wilt leren hoe u uw eigen blog kunt beginnen, vindt u hier een uitgebreide handleiding. Plus, je krijgt een GRATIS domeinnaam als je je vandaag aanmeldt!

Voor mijn mede-Canadezen, hier is een stap-voor-stap handleiding over hoe je een succesvolle blog in Canada kunt beginnen.

Er was geen plotselinge verandering of “eureka” moment op mijn reis naar het overwinnen van mijn winkelverslaving. Het kostte me een paar jaar om mijn “shopping triggers” te begrijpen en wat mijn echte waarden en prioriteiten in het leven waren.

Soms voel ik nog steeds de drang om impulsief geld uit te geven, vooral als ik gestrest ben. Ik weet niet of die gevoelens volledig zullen verdwijnen (althans voor mij), maar ik heb geleerd hoe ik op een gezondere manier op deze driften kan reageren.

Met dat alles gezegd, hier zijn 8 manieren om een winkelverslaving te overwinnen!

1. Meld je af voor alle e-mails van verkopers

Als je merkt dat je in de verleiding komt om geld uit te geven elke keer dat er een verkoopmail in je inbox opduikt, dan is het tijd om op “uitschrijven” te klikken. Ik raad je aan je uit te schrijven voor ALLE e-mails van verkopers om te voorkomen dat je impulsief geld gaat uitgeven. Dit betekent ook het verwijderen van shopping apps van je telefoon.

In eerste instantie toen ik begon met het afmelden voor retailer e-mails, bleef ik op de mailinglijst voor een paar selecte winkels. Dit was echter een grote fout, want ik voelde me nog steeds in de verleiding om geld uit te geven wanneer ik een e-mail ontving. Als u serieus bent over het overwinnen van een winkelverslaving, dan moet u zich uitschrijven van alle retailers.

Bezorgd dat u het online winkelen zult missen?

Als je merkt dat je online winkelt alleen om de tijd te doden, overweeg dan om andere activiteiten te doen. Het liefst activiteiten waarbij u geen geld hoeft uit te geven. Kijk eens naar dit bericht voor alternatieve activiteiten die u misschien leuk vindt: 46 leuke dingen om thuis te doen als je je verveelt

Een andere geweldige manier om jezelf af te leiden van het winkelen is om een bijbaan te beginnen in je vrije tijd. Ik begon deze blog als een creatieve uitlaatklep toen ik de geen nieuwe kleding uitdaging deed. Nu verdien ik een fulltime inkomen met deze site! Het is verbazingwekkend hoe bijzonder bloggen kan zijn.

Als je het leuk vindt om te schrijven en verhalen over je persoonlijke leven, tutorials, recensies of tips te delen, kan bloggen een geweldige hobby zijn waarmee je geld kunt verdienen. Je kunt geld verdienen via je site met advertenties, affiliate marketing of betaalde sponsoring. Als u geïnteresseerd bent, kunt u deze uitgebreide handleiding bekijken om uw blog in enkele minuten op te starten.

Hier zijn nog enkele creatieve ideeën om extra geld te verdienen:

• 12 manieren om deze maand $ 500 thuis te verdienen
• 10 leuke hobby’s die geld opleveren
• 24 eenvoudige manieren om geld te verdienen met uw telefoon

2. Probeer mijn 30-daagse Shop Your Closet-uitdaging

Als u wilt stoppen met het kopen van kleding, is een geweldige plek om te beginnen door betere kilometers te maken van wat u al hebt.

Als je een overvolle garderobe hebt, is de kans groot dat je veel spullen hebt die het daglicht in maanden (of zelfs jaren) niet hebben gezien. Nu is je kans om deze items te dragen. Je weet nooit of je minst gedragen kledingstukken je nieuwe basisitems zullen worden.

Om je te helpen alles in je kast te dragen, heb ik deze gratis 30-daagse Shop Your Closet Challenge gemaakt. Ik deel deze uitdaging ook in mijn e-book, Freedom From Shopping, en veel van mijn lezers zijn er dol op!

Elke dag (30 dagen lang) kun je de verschillende aanwijzingen volgen om je te helpen nieuwe en spannende outfitcombinaties samen te stellen. Het mooiste is dat deze uitdaging helemaal gratis is om te doen. U gebruikt items die u al hebt!

3. Ruim uw kledingkast op

Als u van winkelen houdt, is de kans groot dat uw kledingkast vol hangt met items die u niet meer draagt of waarvan u bent vergeten dat u ze zelfs hebt.

Gevoelens van overweldiging, verguldheid en spijt zijn maar al te bekend bij mensen met overmatige koopgewoonten. Het is moeilijk om een outfit te kiezen waarin we ons op ons best voelen als we worden gebombardeerd door deze negatieve emoties. In plaats daarvan hebben we de neiging om te voelen dat onze garderobe nooit goed genoeg is omdat onze kleding niet aansluit bij onze waarden.

Voordat ik mijn kleding opruimde, had ik het misverstand dat ik nieuwe dingen zou moeten kopen om alles te vervangen wat ik had gedoneerd of verkocht. Dit is gewoon NIET waar! Decluttering dwingt je om te beslissen wat echt belangrijk voor je is.

Door je te ontdoen van items die je niet meer draagt, nodig hebt of liefhebt, geeft het je een kans om je goed te voelen over de items die je kiest om te houden.

Decluttering leert je hoe je besluitvaardiger kunt zijn bij het kiezen van wat je elke dag draagt, en ook in andere gebieden van je leven. U zult niet langer tijd willen verspillen aan het kijken naar films die u niet interesseren of praten met mensen die u naar beneden halen.

Decluttering kan een geweldige manier zijn om extra geld te verdienen door uw voorzichtig gebruikte items online of bij consignatiewinkels te verkopen. Decluttering geeft je ook meer ruimte. Dit betekent niet meer ruimte om nieuwe items te kopen, maar in plaats daarvan biedt het u ruimte om te ademen, helder te denken, en te elimineren mentale clutter.

Hieronder is een eenvoudige stap-voor-stap handleiding over hoe u uw kast declutter.

Lees Volgende: 6 stappen om uw garderobe te declutteren

4. Stel nieuwe regels op voor je garderobe

Nu je je kast hebt gedeclutterd, is het tijd om nieuwe regels op te stellen voor je garderobe. Toen ik bijvoorbeeld probeerde mijn winkelverslaving te overwinnen, maakte ik een regel om alleen items in neutrale kleuren te kopen (zwart, grijs, wit, navy, enzovoort).

Dit betekende niet dat ik een hele nieuwe garderobe in neutrale kleuren ging kopen. In plaats daarvan, als ik iets nodig had, zoals een nieuwe winterjas, zou ik het kopen in een neutrale kleur. Door een kast te hebben die gericht was op neutrale kleuren, was het gemakkelijker om items te mixen en te matchen.

Door minder tijd te besteden aan het beslissen wat ik elke dag zou dragen, was ik in staat om productiever te zijn en me te concentreren op grote dingen, zoals school en het opbouwen van mijn online bedrijf.

Het hebben van een capsulegarderobe betekent dat ik me goed voel over alles wat ik bezit. Het vermindert ook het aantal kleine beslissingen die ik elke dag moet nemen. Nu winkel ik minder vaak en meer opzettelijk.

Hieronder staat een eenvoudige stap-voor-stap gids over hoe je een capsulegarderobe voor beginners kunt opbouwen.

Lees verder: Hoe bouw je een capsule garderobe zonder geld uit te geven

5. Verander je omgeving

Ik ben er stellig van overtuigd dat omgeving een enorme rol kan spelen in ons leven. Of het nu gaat om onze vrienden, onze collega’s, onze werkplek, of de buurt waarin we wonen, onze omgeving kan ons gedrag beïnvloeden.

Hoewel we niet altijd onze ideale omgeving kunnen kiezen, hebben we wel de macht om sommige aspecten van onze omgeving te controleren. Zo heeft het voor een alcoholist geen zin om in een bar te eten, toch? Dit is de reden waarom je niet in het winkelcentrum wilt rondneuzen als je probeert te stoppen met je winkelgewoonte.

Bepaal de hoofdoorzaak van je winkelgewoonte. Wat drijft u om te winkelen? Hoewel de gewoonten van een shopaholic voor een buitenstaander irrationeel kunnen lijken, is het dat niet. Degenen met een winkelverslaving geloven dat ze volkomen rationeel zijn en dat ze winkelen om een reden – meestal om een behoefte te vervullen.

Het is niet gemakkelijk om onszelf te zelf-analyseren, en soms hebben we wel professionele hulp nodig. Maar het begrijpen van de psychologische behoefte die de drang om te winkelen drijft, kan u helpen uw verslaving te overwinnen.

Voor mij ontdekte ik dat mijn werkomgeving en levensstress mijn koopgedrag dreven. Ik was voortdurend aan het winkelen om een behoefte te vervullen, maar was nooit echt tevreden.

Gelukkig had ik de kans om mijn omgeving volledig te veranderen: Ik nam ontslag, ging terug naar school, en wandelde in mijn vrije tijd. Meer tijd buiten doorbrengen maakte me nederig. Ik dacht steeds minder aan designermode en steeds meer aan het verkrijgen van een gezonde levensstijl.

6. Doe de geen nieuwe kleding uitdaging

Als je hebt geprobeerd om je winkelverslaving langzaam te doorbreken, maar nog steeds worstelt met je triggers, dan moet je misschien het winkelen volledig dumpen.

Go cold turkey is niet gemakkelijk, maar soms is het absoluut noodzakelijk als je wilt stoppen met je slechte uitgavengewoonten. In dit geval raad ik aan om 30 dagen lang geen nieuwe kleding te kopen. De regels zijn eenvoudig: koop geen kleding, schoenen of accessoires voor een hele 30 dagen (of langer).

De geen nieuwe kledinguitdaging is een uitstekende manier om geld te besparen, zelfs voor niet-shopaholics. Het dwingt je om nieuw leven te blazen in de items die je al hebt, door outfits te mixen en te matchen.

Ik heb de geen nieuwe kledinguitdaging een volledig jaar gedaan. Het was moeilijk, vooral in het begin, maar ik geloof echt dat het de reden is dat ik niet langer verslaafd ben aan winkelen. Je kunt hier meer lezen over mijn ervaring met de ‘geen nieuwe kleding’-uitdaging.

7. Leer hoe je je uitgaventriggers kunt beheersen

Zoals ik al zei, kan je omgeving je gedrag beïnvloeden. Daarom is het belangrijk om uw “triggers” te herkennen en te leren beheersen die u ertoe aanzetten om te winkelen.

Ik raad aan om een dagboek bij te houden en te documenteren wanneer u zich gedwongen voelt om te winkelen. Komt het door verveling, verdriet of boosheid? Voel je de drang om te winkelen nadat je hebt gekeken naar een bepaald televisieprogramma? Wilt u winkelen nadat u met een bepaalde vriend of familielid bent opgetrokken?

Herkennen welke triggers u ertoe aanzetten om te winkelen, kan u helpen leren hoe u deze triggers kunt beheersen. Hieronder vindt u enkele handige manieren om impulsaankopen te voorkomen.

Hieronder staat een handige manier die ik gebruik om impulsaankopen te voorkomen. Ik maak een verlanglijstje om de bevrediging uit te stellen en me te helpen wachten met het doen van een aankoop.

8. Bepaal wat u belangrijk vindt in het leven

Het zal u verbazen dat de meesten van ons niet weten wat onze waarden zijn, of begrijpen wat belangrijk voor ons is. In plaats daarvan richten we ons meestal op wat onze samenleving en de media belangrijk vinden. Klinkt nogal dom, toch?

Het doen van de geen nieuwe kleding uitdaging dwong me om het winkelen te vervangen door iets productiever en beter voor mijn portemonnee. Toen besloot ik deze blog te beginnen. Het was voor mij de perfecte manier om me op iets positiefs te richten terwijl ik de geen nieuwe kleding-uitdaging deed.

Als je geïnteresseerd bent in het starten van een geld verdienende blog, raad ik je aan je in te schrijven voor mijn GRATIS cursus voor beginners hieronder. U leert precies hoe u een blogniche kiest, uw blog opzet, winstgevende blogberichten schrijft en online geld verdient.

Het is belangrijk om uw waarden te identificeren, want als onze acties en waarden op elkaar zijn afgestemd, voelen we ons het meest tevreden.

Weet u niet precies wat uw persoonlijke waarden zijn? Om te beginnen met het brainstormen van ideeën, kijk terug op je leven en bepaal welke momenten je je echt gelukkig en trots op jezelf voelde. Kies voorbeelden uit zowel uw persoonlijke leven als uw carrière.

Vraag uzelf vervolgens af waarom elke ervaring gedenkwaardig was? Maak een lijst van waarden uit deze piekmomenten en definieer wat deze waarden voor u betekenen. Wanneer uw uitgaven gewoonten op een lijn met uw prioriteiten in het leven, zul je beginnen om meer tevreden te voelen en te leven met intentie.

Introducing: Freedom From Shopping

Dit e-book zal u precies laten zien hoe u betere kilometers uit uw garderobe kunt halen, zodat u zich goed kunt voelen over uw winkelgewoonten, uw kleding, uw financiën, en het allerbelangrijkste – hoe u zich goed kunt voelen over uzelf!

Ik weet hoe het is om…

• Het gevoel te hebben dat je altijd nieuwe kleren koopt, maar niets hebt om te dragen.
• Vijftig+ tabbladen open hebben in je browser op zoek naar dat volgende item om te kopen.
• Enthousiast zijn over een nieuwe aankoop, maar het eindigt ongedragen in je kast met de prijskaartjes er nog aan.

En ik weet ook hoe het is om…

• te stoppen met de gedachteloze cyclus van kopen-kopen-kopen.
• Bouw een garderobe die uw levensstijl weerspiegelt en u gelukkig maakt.
• Wakker worden in de ochtend met een gevoel van opwinding om je aan te kleden.
• De verleiding weerstaan om een impulsieve aankoop te doen.
• Leef een leven zonder creditcardschulden.

Het is allemaal mogelijk met Vrijheid van Winkelen.

Lees meer over Vrijheid van Winkelen.