Manipulatie komt in vele vormen; als het gaat om romantiek, zijn mind games oppermachtig. Lees verder om die detective vaardigheden aan te scherpen. Je verdient iets echts.
Ik ben een online dater, en zoals de meeste mensen, soms stuit ik op iemand die probeert mind games te spelen met mij. We hebben allemaal minstens één ervaring met zo iemand, en hun gedrag kan ons in de war en gemanipuleerd laten voelen.
Mijn meest recente ervaring met mind games gebeurde met een man die probeerde schuldgevoel te gebruiken om me met hem uit te laten gaan nadat ik had besloten dat ik hem niet meer wilde zien. Hij is een verslaafde die al meer dan 20 jaar nuchter is. Hij vertelde me dat mijn weigering om hem te zien er bijna voor zorgde dat hij weer drugs wilde gebruiken, en impliceerde dat het mijn schuld zou zijn als hij dat deed. Hij probeerde me genoeg medelijden met hem te laten krijgen zodat ik zou instemmen met een andere date.
Een andere man vertelde me dat hij me op een bepaalde tijd zou oppikken, en dan een uur of langer te laat zou komen. Toen ik boos werd omdat ik weer eens op hem moest wachten, deed hij alsof er iets mis met me was omdat ik boos was. Hij deed alsof ik irrationeel was omdat ik vroeg of hij me beleefd wilde behandelen.
Er zijn een aantal redenen waarom mensen hersenspelletjes spelen, maar het doel is meestal om een gevoel van controle of macht over een ander persoon te krijgen. De speler wil een specifieke reactie krijgen, maar in plaats van te vertellen wat hij nodig heeft of te vragen om wat hij wil, probeert hij zijn behoeften vervuld te krijgen door manipulatieve tactieken te gebruiken. Het gaat allemaal om het gevoel machtig te zijn en de controle te hebben, maar die gevoelens duren nooit erg lang. Elke keer dat we iemand anders proberen te gebruiken om onszelf beter te voelen, loopt het meestal niet goed af. Het is bijna onmogelijk om een authentieke band met iemand te creëren wanneer eerlijke communicatie ontbreekt in het plaatje.
Het beste wat je kunt doen wanneer je je realiseert dat iemand hersenspelletjes met je speelt, is hem of haar te zegenen met liefde, te stoppen met communiceren, en verder te gaan met je leven. Manipulators hebben slechte persoonlijke grenzen en hebben niet het beste met je voor. Ze hebben negatieve copingmechanismen ontwikkeld en zullen waarschijnlijk nooit veranderen.
Het kan soms moeilijk zijn om het verschil te zien tussen iemand die misschien een beetje onzeker of sociaal onhandig is van een persoon die je actief probeert te manipuleren. Hier zijn enkele dingen om op te letten om u te helpen het uit te zoeken.
U hebt het gevoel dat u wordt beoordeeld of vergeleken met andere mensen.
Een veel voorkomend mind game is om u te laten geloven dat u zich niet meet. Je hoort misschien dingen als “Mijn vorige vriendin had er nooit problemen mee dat ik te laat kwam” of “Niemand anders lijkt zich hier druk om te maken. Misschien ben je een beetje paranoïde.” Dit gedrag is de volwassen versie van groepsdruk en is ontworpen om je iets te laten doen wat je niet wilt doen, of een bepaalde manier over jezelf te voelen.
Als de persoon met wie je aan het daten bent dit bij je doet, gaat het niet om jou. Hun onzekerheid en behoefte om je minder te laten voelen dan je bent, is het echte probleem. Je bent een spiegel voor hen, en de manier waarop ze tegen je praten is de manier waarop hun innerlijke zelfpraat tegen hen spreekt. Trap niet in hun kritiek.
Je krijgt vaak te horen dat jouw versie van gebeurtenissen of een gesprek verkeerd is, en het doet je twijfelen aan je geestelijke gezondheid.
De meest snode van mind games wordt misschien wel “gaslighting” genoemd. Iemand die deze manipulatieve tactiek gebruikt, kan iets zeggen en vervolgens ontkennen dat hij het ooit heeft gezegd, of iemand vertellen dat zijn onderbuikgevoelens allemaal in zijn hoofd zitten.
Ze willen dat je de werkelijkheid in twijfel trekt, zodat je je uit balans voelt. Ik heb dit onlangs met me laten doen en ik dacht dat ik gek werd. Als je het gevoel hebt dat je jezelf constant moet uitleggen of terug moet krabbelen, ervaar je waarschijnlijk deze uiterst schadelijke vorm van psychologisch misbruik.
De persoon met wie je aan het daten bent, lijkt je echt leuk te vinden en verdwijnt dan voor dagen, zelfs weken.
Mensen bellen niet of beantwoorden sms’jes om een aantal redenen. Soms krijgen ze het druk, soms verliezen ze interesse.
Er zijn echter ook mensen die opzettelijk stoppen met communiceren, alleen maar om je aandacht te krijgen. Ze doen dit om de relatie te controleren, of als een test om te zien wat uw reactie is.
Tons van boeken die er zijn tout “spelen moeilijk te krijgen” als een goede manier om een persoon geïnteresseerd te houden, maar het is vrij oneerlijk. De beste manier om erachter te komen of iemand dit spel speelt, is hem te vragen of het zo is. Laat ze weten hoe je je voelt, en kijk wat ze zeggen. Leg uit dat je liever meer communicatie en een directe aanpak hebt van de mensen met wie je uitgaat. Als ze doorgaan met het gedrag, het toont een gebrek aan respect naar u toe; en het is misschien voor het beste als je ze los te snijden. Je inlaten met iemand die je op deze manier behandelt zal alleen maar leiden tot een giftige relatie.