De meesten, zo niet ieder van ons, hebben wel eens een verstopte neus gehad en verschillende vormen van advies gekregen van mensen om ons heen. Een familielid kan een decongestivum aanbieden, terwijl een ander kan suggereren dat gewoon het eten van een sinaasappel het kan verlichten als gevolg van de antihistamine-effecten die een sinaasappel heeft. Hoewel beide niet verkeerd zijn, is het belangrijk om te begrijpen welke het beste zal werken en wanneer je ze moet nemen.
Antihistaminica en decongestiva zijn veel voorkomende vormen van medicatie die je kunt gebruiken voor een verstopte neus. Met neusverstopping die dezelfde, vermoeiende symptomen veroorzaakt, is het gemakkelijk om soms naar de dichtstbijzijnde oplossing te willen grijpen. Maar de grote vraag is, welke past het beste bij uw behoeften?
Wat is de oorzaak van uw verstopte neus?
Nasale verstopping, ook wel verstopte neus genoemd, is de belemmering van de luchtstroom in en uit de neus doordat de bloedvaten in de neus ontstoken raken en de weefsels in de neus opzwellen.
Nasale verstopping is een veel voorkomende aandoening. Verstopping van de neus kan worden veroorzaakt door alles wat de weefsels in de neus irriteert of ontstoken maakt. Dit geldt ook voor kleine ziektes zoals een verkoudheid of een sinusinfectie, die meestal binnen een week genezen.
Als uw verstopte neus langer dan een week aanhoudt, wijst dat vaak op een onderliggend gezondheidsprobleem dat u moet onderzoeken en op de juiste manier moet laten behandelen.
Enkele onderliggende oorzaken van een verstopte neus die langer dan een week aanhoudt, zijn:
- Allergieën
- Chronische sinusitis (een langdurige sinusinfectie)
- Een afwijkend septum
- Blootstelling aan chemicaliën
- Irriterende stoffen in het milieu
- Hooikoorts
- Niet-kankerachtige gezwellen genaamd neuspoliepen, met inbegrip van goedaardige tumoren in de neusholten
Nasale verstopping kan ook optreden tijdens de zwangerschap als gevolg van hormonale schommelingen en een toename van de bloedtoevoer. Zwangere vrouwen kunnen hiermee te maken krijgen aan het eind van hun eerste trimester. Door deze veranderingen kan het weefsel in de neus ontstoken, droog of zelfs bloedend worden.
Bang dat uw verstopte neus een symptoom van COVID-19 zou kunnen zijn? Verminder uw angsten, beoordeel uw risico en pak uw zorgen aan met de COVID-19-kliniek van MyDoc.
Behandeling voor een verstopte neus: Antihistaminica of decongestiva?
Antihistaminica en decongestiva zijn beide vrij verkrijgbare geneesmiddelen die een verstopte neus kunnen verlichten.
Ze zijn er in verschillende vormen, waaronder tabletten, neussprays, orale vloeistoffen en oogdruppels. Beide hebben voor- en nadelen, maar wat belangrijker is, ze werken heel verschillend en kunnen anders inspelen op uw behoeften.
Als je het slachtoffer bent geworden van oncontroleerbare slaperigheid na het nemen van een van die “slaperige pillen” voor je verstopte neus, heb je waarschijnlijk een antihistaminicum genomen. Antihistaminica, die meestal in tabletvorm en in vloeibare vorm worden gevonden, zijn goed in het verlichten en voorkomen van de symptomen van allergieën, loopneuzen, jeuk en hooikoorts.
Als u een van die neussprays hebt genomen die enigszins oncomfortabel zijn, maar in een oogwenk lijken te werken, hebt u waarschijnlijk een decongestivum genomen. Decongestiva zijn goed in het bieden van onmiddellijke verlichting, het vrijmaken van een verstopte neus.
Antihistaminica voor een verstopte neus
Antihistaminica werken door histaminen te blokkeren – een chemische stof die in de lichaamscellen wordt aangetroffen en die zwelling en irritatie in uw neusweefsel veroorzaakt. Deze chemische stof veroorzaakt ook zwelling van de neus, niezen, loopneus, tranende ogen en zelfs jeuk.
Hoewel antihistaminica niet elk allergiesymptoom kunnen blokkeren, zijn ze bijzonder effectief bij het voorkomen van een verstopte neus en helpen ze sommige van die ongemakkelijke symptomen weg te nemen.
Hebben antihistaminica bijwerkingen?
Een veel voorkomende bijwerking van antihistaminica is slaperigheid. Hoewel deze bijwerking van antihistaminica het gebruik ervan op bepaalde tijdstippen onwenselijk maakt, veroorzaken ze niet allemaal slaperigheid. De nieuwere antihistaminica van de tweede generatie veroorzaken minder snel slaperigheid.
- Antihistaminica van de eerste generatie
Antihistaminica van de eerste generatie hebben een sterk kalmerende werking en geven na inname waarschijnlijk een onaangename droge mond. Ze worden vooral gebruikt bij allergische rhinitis en conjunctivitis, contactdermatitis, hooikoorts en zelfs bij reisziekte.
Als uw neusverstopping u wakker houdt, kunnen antihistaminica van de eerste generatie een uitkomst voor u zijn. Zorg er echter voor dat u deze niet inneemt voordat u machines bedient of een auto bestuurt.
- Tweede-generatie-antihistaminica
Tweede-generatie-antihistaminica daarentegen zijn niet- of minder antisedatieve anti-allergische middelen.
Als u op uw werk te maken heeft met een verstopte neus, kunt u een antihistaminicum van de tweede generatie gebruiken, zodat u alert blijft.
Wanneer u uw medicijnkast doorzoekt, kan het onderscheid tussen de eerste en tweede generatie antihistaminica u veel tijd en leed besparen. Hier is een tabel met de verschillende soorten en hun bijwerkingen:
| Type | Eerste-generatie antihistaminica | Tweede-generatie antihistaminica |
| Drugs | – Chloorfeniramine – Hydroxyzine – Diphenhydramine – Promethazine |
– Cetirizine – Desloratadine – Fexofenadine – Levocetirizine – Loratadine |
| Bijwerkingen | – Sterke sedatieve werking – Droge mond en ogen |
– Lichte sedatieve werking |
Enkele van de andere mogelijke antihistamine bijwerkingen zijn de volgende:
- Duizeligheid
- Nausea en braken
- Problemen met plassen
- Wazig zien
- Confusie
- Rusteloosheid of humeurigheid bij sommige kinderen
Als u een antihistaminicum inneemt en de volgende zeldzame, maar levensbedreigende symptomen ervaart, raadpleeg dan onmiddellijk een arts:
- Snelle of onregelmatige hartslag
- Convulsies
- Hallucinatie
- Geest van ademnood of ademhalingsmoeilijkheden
Dingen om op te letten bij het innemen van een antihistaminicum
In tegenstelling tot veel andere soorten geneesmiddelen, kunt u antihistaminica met of zonder voedsel innemen. U moet het echter niet samen met alcohol innemen.
U moet ook extra voorzorgsmaatregelen nemen en een zorgverlener raadplegen over elke vermoede allergie voordat u antihistaminica gaat gebruiken. Dit is vooral belangrijk als de allergie nieuw voor u is, omdat bij terugkerende allergieën ernstige reacties kunnen optreden die niet met antihistaminica kunnen worden verlicht. In sommige ernstige gevallen kunnen allergieën een levensbedreigende reactie veroorzaken die bekend staat als anafylaxie, die optreedt binnen enkele seconden of minuten na blootstelling aan iets waarvoor u allergisch bent, en onmiddellijke medische hulp vereist.
Als u ook andere medicatie gebruikt, neem dan contact op met uw arts en zorg ervoor dat de antihistaminica die u neemt, kunnen worden gecombineerd met die medicatie. Als dat niet het geval is, zal uw arts met u samenwerken om een alternatief te vinden dat beter geschikt is voor uw behoeften.
Het allerbelangrijkste is dat u verantwoordelijk bent voor uzelf en de mensen om u heen. Wanneer u antihistaminica neemt die slaperigheid opwekken, zorg er dan voor dat u geen auto bestuurt of machines bedient.
Decongestiva voor een verstopte neus
Terwijl antihistaminica werken om allergiesymptomen te voorkomen en te onderdrukken door de effecten van histamine te blokkeren, werken decongestiva door uw bloedvaten te vernauwen, waardoor zwelling en ontsteking worden verminderd. Decongestiva bieden verlichting door te helpen de vicieuze cirkel van voortdurende congestie en druk te doorbreken.
Decongestiva zijn er in verschillende vormen:
- Nasale sprays en neusdruppels voor directe nasale toediening
- Tabletten
- Decongestieve oogdruppels om jeuk en andere allergiesymptomen in de ogen te verminderen
Decongestiva werken al na één tot twee uur en kunnen u tot 12 uur lang verlichting bieden. Maar ze zijn niet zonder nadelen.
Decongestiva behandelen niet de onderliggende oorzaak van de allergie. Integendeel, ze zijn bijna als een cheat code. Ze veranderen tijdelijk uw lichamelijkheid om uw neusverstopping beter beheersbaar te maken, zodat u in staat bent om een stuk beter te ademen.
Afhankelijkheid van neusspray en het rebound-effect
Zoals het gezegde luidt: te veel van het goede is nooit goed. Zodra het effect van een neusspray is uitgewerkt, kan de verstopte neus veel ernstiger zijn.
Dit wordt een “rebound-effect” genoemd, en kan optreden als uw neus door overmatig gebruik minder gevoelig wordt voor de effecten van een neusspray.
Overmatig gebruik van neussprays kan leiden tot een opbouw van tolerantie. Bij overmatig gebruik van neussprays kunt u geleidelijk aan hogere doses nodig hebben om uw verstopping te verlichten. Daarom mag u neussprays niet langer dan vijf dagen achter elkaar gebruiken.
Dokters noemen deze rebound congestie “rhinitis medicamentosa”. Deze uitdrukking verwijst naar congestie of rhinitis die expliciet wordt veroorzaakt door medicatie. In dit geval is het overmatig gebruik van neusspray decongestiva de oorzaak van de congestie.
Enkele symptomen van overmatig gebruik van neusspray zijn:
- Gebruik van neusspray gedurende meer dan een week
- Gebruik van neusspray vaker dan voorgeschreven
- Congestie bij het overslaan van een dosis
Dit gezegd hebbende, veroorzaken voorgeschreven neussprays die steroïden bevatten geen rebound effect en kunnen jarenlang dagelijks worden gebruikt. Meestal zijn deze steroïdensprays geen decongestiva, maar eerder behandelingen voor neusallergieën.
Hebben decongestiva bijwerkingen?
Omdat het van nature stimulerende middelen zijn, hebben decongestiva een aantal gerelateerde potentiële bijwerkingen. Bij correct gebruik hebben de meeste mensen geen last van de bijwerkingen van decongestiva.
Echter, sommige potentiële bijwerkingen omvatten:
- angst
- Rusteloosheid
- Duizeligheid
- Verhoogde bloeddruk
- Een abnormaal snelle polsslag
- Onregelmatige hartslag
Als u een hoge bloeddruk heeft, is het belangrijk dat u uw arts raadpleegt voordat u decongestiva gebruikt.
Dit komt omdat decongestiva uw bloedvaten kunnen vernauwen op een manier die onderliggende gezondheidsaandoeningen verergert. Het advies van een arts inwinnen kan u helpen om mogelijk levensbedreigende bijwerkingen te voorkomen.
In het algemeen hebben neussprays decongestiva de neiging om minder bijwerkingen te hebben, omdat ze plaatselijk zijn. Omdat ze rechtstreeks in uw neus worden aangebracht, worden neussprays niet in grote hoeveelheden in uw bloedbaan opgenomen, in tegenstelling tot orale decongestiva zoals pillen. Ze hebben echter het nadeel van een risico op afhankelijkheid.
Dingen om op te letten bij het gebruik van een decongestivum
Als u gezondheidsaandoeningen hebt zoals hoge bloeddruk, diabetes type 2, hartaandoeningen, schildklieraandoeningen of een vergrote prostaat, houd er dan rekening mee dat uw aandoening kan worden verergerd door het gebruik van decongestiva.
Het is het beste om het advies van een zorgverlener in te winnen voordat u het begint te gebruiken.
Zorg er vooral voor dat u niet meer dan één decongestivum gebruikt. Meerdere decongestiva kunnen gelijksoortige werkzame bestanddelen hebben die optellen tot een te grote hoeveelheid geneesmiddel en het innemen van meer dan de aanbevolen hoeveelheid kan gevaarlijk zijn.
Als u andere geneesmiddelen gebruikt, neem dan het zekere voor het onzekere en vraag uw arts of het voor u veilig is om decongestiva te gebruiken. Geneesmiddelen uit bepaalde klassen, zoals monoamine-oxidaseremmers (MAO-remmers), kunnen gevaarlijke wisselwerkingen veroorzaken wanneer ze worden ingenomen met decongestiva. Het is dus het beste om advies in te winnen bij uw arts.
Lees hier meer over hoe u uw gezin kunt beschermen tegen diabetes.
Wat zijn enkele huismiddeltjes om een verstopte neus te behandelen?
Decongestiva en antihistaminica kunnen de truc voor u doen, maar u moet ook de kracht van huismiddeltjes niet onderschatten.
Ze zijn goedkoop, soms lekker, en ze komen ook met lang niet zo veel mogelijke bijwerkingen.
Niet te vergeten, huismiddeltjes zijn een fantastische langetermijnbestrijdingsmethode voor een verstopte neus, vooral omdat je niet te veel decongestiva en antihistaminica kunt nemen!
Gebruik luchtbevochtigers
Humidifiers zijn een sterk aanbevolen, moeiteloze manier om neusverstopping te helpen verlichten.
Door vocht toe te voegen aan de lucht in uw omgeving, zorgen luchtbevochtigers ervoor dat uw neusholte wordt gevuld met het vocht dat het nodig heeft. Dit zal helpen om nasale afscheidingen los te maken en uw ontstoken nasale doorgangen te kalmeren, waardoor u wat broodnodige shut-eye.
Het is ook vermeldenswaard dat droge lucht de regelmatige afvoer van sinussen verhindert, waardoor neusverstopping ontstaat. Als dat de oorzaak is van je verstopte neus, dan is een luchtbevochtiger een makkelijke oplossing! Je kunt zelfs essentiële oliën zoals eucalyptusolie toevoegen om verstopping te helpen verminderen. Eucalyptusolie bevat cineole, een ingrediënt dat bekend staat om zijn werking bij de behandeling van acute sinusitis.
Hef uw hoofd omhoog tijdens het slapen
Congestie heeft de neiging ’s nachts erger te zijn omdat het dan moeilijk is voor de neus en sinussen om te draineren. Een andere eenvoudige remedie is om uw hoofd tijdens het slapen op een paar kussens te leggen om de sinussen te helpen beter af te voeren.
De verhoogde positie helpt ervoor te zorgen dat uw sinussen niet stagneren en zich ophopen. Het zal ook de slijmafscheiding stimuleren om zachtjes uit uw neusholtes te stromen.
Hoeveel u uw hoofd ook omhoog houdt, het verlost u misschien niet van uw verstopte neus, maar het zorgt er wel voor dat uw verstopte neus u niet berooft van kostbare slaaptijd!
Doe oefeningen
Uitoefenen kan u helpen u beter te voelen door uw neusholtes te openen en de verstopte neus tijdelijk te verlichten. In plaats van het u moeilijker te maken om te ademen, kan lichaamsbeweging het ademen vergemakkelijken door de bloedcirculatie te verbeteren die de sinusdruk opruimt.
Maar dat betekent niet dat u zich hijgend een jogging moet doorworstelen! Doe lichtere en minder inspannende oefeningen zoals yoga, die variaties hebben die tegemoetkomen aan de onwel. Een oppepper kan uw lichaam ook helpen het genezingsproces te versnellen als u verkouden bent of griep hebt.
Doe een stoombehandeling
Als u een mood-booster nodig heeft, probeer dan stoom te gebruiken om uw geest, lichaam en specifiek, uw neus te ontspannen.
Voor een snelle verlichting kunt u overwegen uw hoofd met een handdoek te bedekken en over een grote pan met stomend heet water te leunen. Het inademen van de stoom helpt om dik slijm los te maken en ontspant de neusholte, waardoor de zwelling afneemt.
En als een vlaag stoom niet in je straatje past, kun je het houden bij iets eenvoudigs en troostends als een heet bad of een gloeiend heet kopje thee. Het slijm in uw neus zal in een mum van tijd dunner worden en uit uw neus lopen.
Blijf gehydrateerd
U hebt dit waarschijnlijk al duizend keer gehoord, maar het is belangrijk om gehydrateerd te blijven.
Niet alleen houdt de constante inname van vocht uw lichaamstemperatuur onder controle, het helpt ook verstopping en zwelling in uw neus te verminderen. Het zal niet lang duren voordat u voelt dat de congestie in uw neus en gezicht begint te verdwijnen.
Hoewel water uw primaire bron van hydratatie zou moeten zijn, kunt u ook kijken naar comfortvoedsel zoals bouillonsoepen, thee, en fruit en groenten op waterbasis.
Als dat allemaal te vermoeiend klinkt voor uw zieke gehemelte, zuig dan op ijsblokjes en laat ze smelten in uw mond!
Lees hier meer over hoe u een verkoudheid effectief kunt bestrijden.
Wanneer moet u naar de dokter voor een verstopte neus?
Huismiddeltjes zijn niet altijd nuttig. Bepaalde scenario’s kunnen betekenen dat uw verstopte neus wijst op gezondheidsproblemen zoals sinusitis of zelfs ernstige allergieën.
Als u het gevoel begint te krijgen dat uw symptomen door een andere gezondheidsaandoening kunnen worden veroorzaakt, is het tijd om met uw arts te praten.
Hier zijn enkele duidelijke signalen over wanneer u naar uw arts moet gaan:
- Wanneer de congestie meer dan 10 dagen aanhoudt
- Wanneer de congestie gepaard gaat met hoge koorts gedurende meer dan drie dagen
- Wanneer de sinuspijn en koorts gepaard gaan met groene neusuitvloeiing
- Als u een verzwakt immuunsysteem hebt
- Als u aandoeningen aan de luchtwegen hebt zoals astma of emfyseem
- Als de patiënt een zuigeling is
Als uw zuigeling een verstopte neus heeft, is het belangrijk dat u zo snel mogelijk naar een dokter gaat. Een verstopte neus kan namelijk wijzen op ademhalingsproblemen die mogelijk fataal zijn.
Een verstopte neus kan ook de voeding van uw kind belemmeren en kan verstikking en aspiratie veroorzaken, wanneer vloeistof in de longen van uw kind terechtkomt.
Door uw kind snel medische hulp te laten inroepen van een gediplomeerde arts kan er ook voor worden gezorgd dat de normale spraak- en hoorontwikkeling niet wordt beïnvloed.
Verhelp een verstopte neus met de digitale zorgdienst van MyDoc
Het laatste wat u wilt doen met een verstopte neus is snotteren terwijl u in de rij staat. U kunt nu gemakkelijk een arts zien via een videoconsult. Bezoek de patiëntenpagina van MyDoc voor meer informatie.