Kunt u thuis een kleinere maaltijd koken? Hier zijn 34 makkelijke maaltijden voor twee personen die u zeker zullen helpen in de keuken!
Wie houdt er niet van een avondje uit? Zoals een leuke date-avond met Makkelijke Maaltijden voor Twee?
Gezonde maaltijden voor twee zijn een geweldige manier om je liefde aan je geliefde te tonen en een heerlijke maaltijd te delen met de persoon met wie je samen wilt zijn.
Ik heb veel e-mailcommunicatie gedaan met de mensen die mijn website bekijken en ik heb ontdekt dat waarschijnlijk 80 procent van de mensen voor zichzelf en hun echtgenoot kookt en recepten nodig heeft die slechts 2-4 porties maken.
Dus besloot ik een roundup post te maken met recepten voor mensen die maar een paar porties nodig hebben en die echt geweldige restjes maken. 🙂
Ik heb deze post opgedeeld in verschillende categorieën:
- Kip Recepten
- Vegetarisch & Pasta Gerechten
- Sandwiches &Pizza Recepten
Dit zijn recepten van mijn eigen blog en ook recepten van blog vrienden die ik vertrouw en ik weet dat je alles wat je maakt lekker zult vinden.
Klik op de foto of de link hierboven om direct naar het recept te gaan! Ik heb een beetje over het recept bijgevoegd zodat je een idee krijgt van wat het is.
Ik hoop dat dit nuttig is en dat je recepten vindt die je graag zult maken!
Kiprecepten voor twee:
Best Ever Chicken Lettuce Wraps Recipe
Dit Chicken Lettuce Wraps Recipe is echt ZO lekker! De kipvulling heeft heerlijke Aziatisch geïnspireerde smaken met een beetje extra knapperigheid van de waterkastanjes. Dit koolhydraatarme recept is geweldig als voorgerecht of als hoofdgerecht.
Sinaasappel kip roerbak
De meest ongelooflijke oranje kip roerbak met in de pan gebakken, hapklare kip, rode paprika, ui en een heerlijke zoete en hartige saus geserveerd met rijst. Een heerlijk recept voor twee personen!
Pesto Gevulde Kip Recept
Een makkelijk diner recept nodig? Dit met pesto gevulde kip recept is ALLES! Het is zo lekker en makkelijk te maken. Zo smaakvol en maakt een lekkere en gezonde avondmaaltijd!
Avocado Chicken Salad Wrap
Avocado Chicken Salad Wrap – een perfecte mix van avocado, Griekse yoghurt, kip, selderij, druiven, rode ui &kruiden om uw lunch compleet te maken! Dit gezonde recept kost maar een paar minuten!
Gegrilde Kip Caesar Salade
Gegrilde Kip Caesar Salade – met een eenvoudig marinade recept, deze gegrilde kip is mals en heerlijk! Geserveerd over romaine, geschaafde parmezaan, zelfgemaakte croutons & Caesar Dressing. 🤗
Buffalo Chicken & Sweet Corn Tostadas
Buffalo Chicken & Sweet Corn Tostadas zijn een snel en gemakkelijk gezond diner recept. Zoete maïs, Griekse yoghurt en blauwe kaas voegen een geweldige smaak en knapperigheid toe. Recept van TheCreativeBite.com.
Chicken Stir Fry with Noodles
Deze kip roerbakschotel met noedels is super lekker en zit vol met groenten. Het is snel en gemakkelijk te maken, plus het is een geweldige manier om alle groenten die in de keuken liggen te gebruiken. Recept van JackSlobodian.com.
Chicken Sausage and Vegetable Skillet
Deze Kip Sausage and Vegetable Skillet is klaar in minder dan 30 minuten! Het perfecte snelle en gezonde recept! Het zit vol met kippenworst, levendige paprika, courgette, uien, en knapperige rode aardappelen. Recept van LoveToBeInTheKitchen.com.
Kip Dijen Marsala voor Twee
Kip Dijen Marsala voor Twee is een snelle en makkelijke eenpansmaaltijd voor een romantische date night, of een casual doordeweekse avondmaaltijd. Dit klassieke kiprecept geeft je de smaak van een restaurant in een handomdraai. Recept van TheViewFromGreatIsland.com.
10 Minute Chicken Club Sandwich
Delicious Chicken Club Sandwich gemaakt van restjes kip van de rotisserie & geweldige homemademayo spread. Super makkelijk recept met restjes kip van de rotisserie. Recept van MunchkinTime.com.
Vegetarische & Pasta Gerechten voor Twee:
Butternut Squash Soep
Dit is de BESTE Makkelijke Butternut Squash Soep! Slechts een paar ingrediënten om deze ongelooflijke vegetarische soep te maken. Dit is een van onze favoriete soepen om te maken op een koude dag! (Vegetarisch, glutenvrij, paleo en clean eating)
Verlichte Waldorf Salade
Een gezondere versie van Waldorf Salade door het gebruik van magere yoghurt in plaats van alle mayonaise. Knapperig, zoet, hartig, gezond & heerlijk!
Gebakken Honing Feta Squash & Bruine Rijst Salade
Bruine Rijst Honing Feta Squash en Bruine Rijst Salade is een gezond vegetarisch recept vol met gezonde ingrediënten. Geroosterde pompoen, courgette, tomaten, kaas en pecannoten worden gemengd met een zelfgemaakte vinaigrette, rijst en verse spinazie. Recept van TheCreativeBite.com
Lentil Dahl Recept
Eenvoudige en heerlijke linzen dhal gemaakt met slechts een paar ingrediënten uit de voorraadkast. Dit veganistische gerecht is gezond, goedkoop, en zeer bevredigend. Rode linzen worden gekookt met geurige kruiden, en romige kokosmelk tot een romige en dikke textuur is bereikt. Recept van TheNourishPlate.com
Vegan Aubergine Sandwiches
Deze vegan aubergine sandwich is zo lekker dat je hem steeds weer opnieuw zult maken. Lagen van gerookte aubergine en verse groenten zijn verpakt in panini brood, vervolgens geroosterd tot in de perfectie! Ideaal voor lunchboxen, picknicks en lunches voor onderweg! Recept van LittleSunnyKitchen.com.
Sesam Tofu
Dit gerecht smaakt net als de sesam tofu die in Chinese restaurants in de VS wordt geserveerd. Honing, rijstazijn en rode pepervlokken maken het zoet, zuur en pittig; sesamolie en -zaadjes voegen sesamheerlijkheid toe. En het recept kost niet meer dan 20 minuten om in elkaar te zetten. Recept van TheSpiceTrain.com.
Homemade Pasta Sauce for Two
Een zelfgemaakte tomaten pastasaus die gezond en gemakkelijk is en in minder dan 30 minuten klaar is. Glutenvrije opties beschikbaar en vereist slechts 7 ingrediënten. Recept van MyPlantifulCooking.com
Pasta met erwten en ricotta
Deze citroenachtige pasta met erwten en ricotta is zo makkelijk te maken en toch zo ongelooflijk lekker! Hier wordt spaghetti gegooid met verse muntblaadjes, groene erwten, citroensap en bedekt met een lichte, romige ricotta saus. Dit is een makkelijk diner recept waar de hele familie van zal houden! Recept van spiceupthecurry.com.
Tortellini met romige avocadopastasaus
Tortellini wordt gegooid in een romige avocadopastasaus voor een waanzinnig lekker en gemakkelijk vegetarisch diner op elke avond van de week!
Visrecepten voor twee:
Avocado Ceviche Recept
Dit snelle & gemakkelijke Avocado Garnalen Ceviche Recept is een must-try! Ceviche klinkt intimiderend, maar het is super eenvoudig en is vers en heerlijk!
Keto tonijnsalade gevuld met avocado’s
Keto tonijnsalade gevuld met avocado’s zijn een geweldige low-carb lunch optie, met een geheim ingrediënt dat het een beetje extra crunch geeft!
Kruidige garnalen mango zomersalade
Kruidige garnalen mango zomersalade – een eenvoudige, stevige 15 minuten salade perfect voor twee personen. Sappige mango’s en gekookte garnalen worden gegooid met een pittige, licht pikante limoendressing. YUM!!! Recept van spoonsofflavor.com.
Geschroeide Mahi-Mahi met ananassalsa
Een makkelijk & gezond visrecept nodig? Probeer dan deze gebakken mahi-mahi met verse ananassalsa. Serveer het met je favoriete bijgerechten voor een snelle maaltijd van minder dan 30 minuten – perfect voor twee personen! Recept van therisingspoon.com.
Citrus Gember Zalm Met Kleverige Knoflook Noedels
Dit Aziatisch-geïnspireerde dinerrecept heeft een enorme smaakpunch! Pittige Citrus Gember Zalm met Kleverige Knoflook Noedels is een gezonde allergie-vriendelijke maaltijd die ieders smaakpapillen zal verwennen! Recept van strengthandsunshine.com.
Griekse tonijnpasta
Dit pastagerecht is een favoriet gerecht omdat het zo snel klaar is – net zo snel als het duurt om pasta te koken! En nu is het nog makkelijker om mee te nemen als lunch of als avondeten. Deze lichte pastaschotel is heerlijk om warm of koud te serveren – je gaat er van houden! Recept van thefoodhussy.com.
Sandwiches & Pizza Recepten voor Twee:
Avocado Kikkererwtensalade Sandwiches
Avocado Kikkererwtensalade Sandwich – een lichte en gezonde sandwich gemaakt met gesmoorde kikkererwten, avocado’s en kruiden. Yum!
Easy French Dip Sandwiches
French Dip Sandwich gemaakt met slechts een paar eenvoudige ingrediënten. Smaakvol, heerlijk en ZO makkelijk!
Pesto Gegrilde Kaas Panini
Pesto Gegrilde Kaas Panini is de makkelijkste en lekkerste gegrilde kaassandwich geperst met twee pannetjes om er een panini van te maken! Je hebt maar een paar ingrediënten nodig voor deze heerlijke sandwich vol van smaak! Heerlijk voor lunch of diner. 🙂
Chicken Pesto Panini
Deze Chicken Pesto Panini is een warme sandwich gevuld met in plakjes gesneden kip, mozzarella kaas, en een romige pesto mayo. Heerlijk!
Turkey & Swiss Waffle Panini
Delicious turkey & swiss panini sandwiches made with a waffle iron!!! Geen panini pers? Geen probleem!
Bacon, Sla, Tomaat & Avocado Wraps
Deze BLTA wrap is zo’n makkelijke lunch OF avondmaaltijd! Wat is er lekkerder dan een bacon, sla, tomaat & avocado wrap met een romige dressing? Serieus de meest geweldige wrap ooit. Je kunt dit zelfs klaarmaken om het elke dag te eten!
Easy Chicken Fajita Quesadilla
Chicken Fajita Quesadilla combineert twee van mijn favoriete dingen: Fajitas en Quesadillas! Dit is een makkelijk recept voor een kaasachtige, smaakvolle kip quesadilla gemaakt in slechts enkele minuten!
Gegrilde BBQ Kip Pizza Recept
Deze gemakkelijke zelfgemaakte Gegrilde BBQ Kip Pizza is de perfecte avondmaaltijd elke avond van de week!
Bacon Ranch Chicken Pita Pizza
Bacon Ranch Chicken Pita Pizza is belegd met ranch dip, kip, spek en kaas voor een snelle en makkelijke lunch, diner of snack. Ze hebben veel smaak met slechts een paar ingrediënten en het duurt 30 minuten of minder om te maken!