- A intimidade é exibida em uma relação romântica quando duas pessoas se conhecem e cuidam uma da outra; esses indivíduos são abertos, familiares e vulneráveis.
- Existem quatro tipos principais de intimidade: intimidade emocional, intimidade intelectual, intimidade sexual e intimidade experiencial.
- O preenchimento de cada área de intimidade ajuda a fortalecer um vínculo; esta é geralmente uma parte natural do desenvolvimento de um relacionamento, mas à medida que nos aproximamos de um indivíduo, a intimidade pode morrer.
- Felizmente, é possível encontrar aquela faísca novamente e melhorar todo tipo de intimidade em seu casamento.
- Tentem procurar novas experiências juntos, assim como se divertir na proximidade e conforto que construíram em seu relacionamento.
- Tambem, mude sua rotina para evocar emoções intensas novamente e tenha certeza de manter boas vias de comunicação.
- Finalmente, encontre maneiras de colocar seu amor em exibição e mostrar ao seu cônjuge que você se importa e os apóia.
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Intimidade é exibida quando duas pessoas se conhecem e se importam uma com a outra. Normalmente, para serem verdadeiramente íntimos, estes indivíduos são abertos, familiares e vulneráveis no seu relacionamento.
Intimidade suplementa um laço pessoal próximo. Embora possa ser importante para as amizades, assim como para os relacionamentos entre pais e filhos, irmãos e outros, é vital para os relacionamentos românticos. No entanto, manter a intimidade e manter viva essa chama no casamento nem sempre é um feito fácil. Felizmente, com reflexão, trabalho duro e inovação, os casais podem manter a vela acesa.
O que é a intimidade? 4 Tipos
Antes de poder trabalhar a intimidade no seu casamento ou relacionamento, você deve entender os quatro tipos principais: intimidade emocional, intelectual, sexual e experiencial. Vamos explorá-los em termos de como eles se aplicam a uma relação romântica:
- Intimidade emocional: As pessoas experimentam intimidade emocional quando se sentem confortáveis em partilhar os seus sentimentos – bons e maus – umas com as outras. Por exemplo, você diz ao seu cônjuge que se sente inseguro em relação ao seu corpo depois de ganhar alguns quilos.
- Intimidade intelectual: Quando se trata de intimidade intelectual, as pessoas sentem-se seguras a partilhar as suas ideias e opiniões, mesmo quando não estão de acordo sobre o assunto. Por exemplo, você e seu cônjuge discutem suas opiniões políticas pessoais, mesmo que sigam partidos diferentes.
- Intimidade sexual: Intimidade sexual ocorre quando as pessoas se envolvem em actividades sensuais ou sexuais. Por exemplo, seu cônjuge o puxa de perto, levanta seu queixo e o beija apaixonadamente.
- Intimidade vivencial: As pessoas se envolvem em intimidade experiencial quando se unem durante as atividades do dia-a-dia ou trabalham juntas para cumprir uma missão. Por exemplo, você ajuda sua esposa a fixar o pneu furado no seu carro, entregando a ela as ferramentas que ela precisa.
Again, intimacy is about forming a bond and developing an unequivocal closeness. Naturalmente, à medida que conhecemos alguém em quem estamos romanticamente interessados, ambos exploramos e realizamos a intimidade emocional, intelectual, sexual e experiencial. Mas à medida que nos aproximamos e nos sentimos mais à vontade com o outro indivíduo, essa intimidade pode morrer.
Calma a Chama Viva: 5 Dicas
Não se preocupe. Se você e seu cônjuge não têm essa intimidade emocional, intelectual, sexual ou experiencial, você pode encontrar essa centelha novamente. Aqui estão 5 dicas que o ajudarão a melhorar todo tipo de intimidade em seu casamento:
Seek out new experiences.
Como tocamos antes, a intimidade não é apenas uma conexão física. É também sobre a proximidade, a familiaridade. Com isso em mente, uma das melhores maneiras de melhorar a intimidade com seu cônjuge é se divertir com novas experiências. Por exemplo, vocês poderiam embarcar juntos em um grande projeto como renovar ou inverter uma casa. Ou, você poderia considerar adicionar um novo membro à sua família e adotar um cão! Se você não estiver pronto para tais compromissos, você poderia reservar uma viagem a um país desconhecido e explorar juntos as suas profundezas. Essas experiências são projetadas para desafiá-lo – elas o forçarão a trabalhar juntos e talvez até a discutir ou desprezar um ao outro ao longo do caminho, ao mesmo tempo em que, em última análise, solidificarão ainda mais seu vínculo e melhorarão a intimidade em seu casamento.
Relish no seu conforto e conexão.
Quando começamos a namorar alguém, tudo é novo e excitante. Experimentamos emoções intensas à medida que conhecemos o indivíduo e nos tornamos íntimos um do outro. Com o tempo, porém, esta novidade e excitação diminui. Embora isso possa ser decepcionante, há um lado negativo: a conexão é mais profunda do que nunca, significada pelo conforto que você sente na companhia um do outro. Assim, você pode melhorar sua intimidade com seu cônjuge, pensando nos estágios iniciais de seu relacionamento, apreciando seu desenvolvimento e se sentindo à vontade com seu cônjuge.
Mude sua rotina.
Por outro lado, também é útil mudar sua rotina de vez em quando para induzir novamente essas emoções intensas. Saia do seu caminho para fazer o inesperado e surpreenda o seu cônjuge. Por exemplo, reserve uma escapadinha de fim de semana e tenha tudo pronto para reservar o hotel, fazer as malas, encher o carro de gasolina. Você também pode mudar sua rotina e melhorar a intimidade, passando um pouco de tempo separado. Não há nada de errado em fazer viagens separadas de vez em quando. Isso lhe dará a chance de sentir a falta um do outro e você se sentirá feliz e animado quando estiver reunido.
Manter boas vias de comunicação.
Muitas vezes, não reservamos tempo para ter uma conversa adequada com o nosso cônjuge – seja sobre o amor que temos por eles ou, por outro lado, um problema na relação. No entanto, manter boas vias de comunicação pode complementar nosso esforço para melhorar a intimidade e manter viva essa chama. Adina Mahalli, consultora certificada em relações e especialista em saúde sexual, explica: “As relações são um trabalho constante e podem desmoronar-se se não houver esforço para as manter. Pequenas coisas vão muito longe mantendo a intimidade, e o ressentimento pode se acumular rapidamente se não houver boas vias de comunicação”, explica Mahalli. Conhecer e explicar regularmente ao seu parceiro porque você está apaixonado por eles e como você se sente por eles é outra maneira de manter a chama acesa”. Discordar também é um aspecto importante de qualquer relacionamento. Ser capaz de contar com calma e respeito os problemas do parceiro que você está tendo é essencial para manter a intimidade. O silêncio é o assassino silencioso dos relacionamentos”
Demonstre seu amor e apoio frequentemente.
Faça um hábito de mostrar ao seu cônjuge que você ama, se importa e os apóia. Muitos de nós assumimos ou insistimos que nossos parceiros sabem que os amamos – mas isso não significa que não devemos lembrar nossos cônjuges através de nossas palavras e nossas ações regularmente. Por exemplo, quando o seu cônjuge chega do trabalho, olhe nos olhos deles e depois os beije. Pergunte-lhes como foi o dia deles. Ponha gasolina no carro deles. Escreva uma mensagem engraçada para eles encontrarem no quadro branco da cozinha. Encontre pequenas maneiras de lembrá-los de que você se importa. Isto vai ajudar a melhorar com o seu cônjuge e manter aquela chama acesa indefinidamente.
Seu casamento não está condenado se você e seu cônjuge estão lutando para se conectar em um nível emocional, intelectual, sexual ou experimental. Em vez disso, ele pode continuar a crescer se você tomar tempo para introspecção e colocar no trabalho para manter aquela chama acesa.