- Safe sex (safer sex)
- より安全なセックスのために何をすればいいのでしょうか?
- セーファーセックス（安全なセックス）を簡単にするには？
- セーファーセックス（安全なセックス）について性的パートナーとどう話せばよいですか？
保護も大切ですが、喜びも大切です。 良いニュースは、より安全なセックス（セーファーセックス）で、両方を手に入れることができることです そのために役立つ安全なセックス（セーファーセックス）の方法をご紹介します。
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セーファーセックス（安全なセックス）でセックスをもっと楽しくするには？
セーファーセックス（安全なセックス）をもっと楽しくする最も簡単な方法の1つは、より…セクシーにすることです。 例えば、コンドームやラテックス製のマウスバリアに手を伸ばしながら、キスをしたり、触れ合ったりすることができます。 エロティックなプレイを続けるために、セックスのパートナーはあなたにコンドームやバリアーを装着することができます。 内部コンドーム（女性用コンドームともいう）を使用する場合、パートナーはそれを膣や肛門に入れることができます。 コンドームにはたくさんの種類があるので、自分に合うもの、気持ちのいいものが見つかるはずです。 実際、コンドームの中には、感覚を高めてセックスをより楽しくするためにデザインされたものもあります。感触（スタッドやリッジなど）、色、極薄の素材、特殊な潤滑剤などが、セックスをより楽しいものにします。 膣内性交時に内巻きコンドームを使用すると、コンドームの内輪がペニスの先端を刺激し、外輪が膣口やクリトリスを擦ることができます。 この感覚が好きな人も多いはずです。 コンドームは、セックスを長続きさせるのにも役立ちます。
余分な潤滑油を使うことも、セックスを気持ちよくし、体を守る方法のひとつです。 コンドームやフレーバー付きの潤滑剤を使えば、オーラルセックスの際に保護具をおいしく使うことができます。 口中ラテックスバリアでオーラルセックスをする感覚が好きな人も多いようです。
楽しい官能のひとときを、ストレスほど台無しにするものはないでしょう。 より安全なセックス（セーファーセックス）は、性感染症（STI）を心配することなく、快楽とパートナーに集中できるため、実はより良いセックスなのです。 自分自身と性的パートナーを妊娠や性病から守っていることを知ることで、誇りと責任を感じることができます。 STIやプロテクションについてパートナーに話し、一緒に検査を受けることで、二人の関係が強まり、コミュニケーションが向上し、より親密で信頼できる関係になります。
セーフセックス（安全なセックス）をより実践的にするには？
コンドームなどのバリアは、実際に使ってこそ性感染症（STI）から守ってくれるのです。 ですから、プロテクションを常備しておくと、より安全なセックス（セーファーセックス）をするための計画を守りやすくなります。 幸いにも、コンドームは小さく、持ち運びが超簡単で、バッグやバックパックに入れておくことができます（もちろん、穴を開けるようなものから離れて！）また、ベッドの近くにたくさんのコンドームとローションを置いておくのも良いアイデアです。
また、プレイに自然にコンドームを追加したり、膣やアナルセックス前にタッチするなど、より安全なセックスを実践することが可能です。 コンドームをセックスパートナーに装着し、潤滑剤をペニスに擦りつけながら、タッチやキスを続けることができます。 こうすることで、コンドームが行為を邪魔するのではなく、行為の一部となるのです。 女性用コンドームを使う場合は、セックスの前に装着しておくと、より自然にセーファーセックスができます。
コンドームは、薬局、家族計画ヘルスセンター、コミュニティヘルスセンター、医師のオフィス、スーパーマーケット、ショップ、オンライン、さらには自動販売機などで簡単に入手できます。 便利なオプションです。 処方箋は必要なく、年齢制限もありません。 コンドーム、体内式コンドーム、デンタルダムは誰でも買うことができます。 時には無料でコンドームがもらえることもあります。
避妊せずにセックスしてしまいました。 これからどうしたらいいでしょうか？
性感染症（STD）の検査を受けることについて、医師または看護師に相談してください。 性病の中には、感染後1週間以内に検査で判明するものもあります。 その他の性病は時間がかかり、すぐには検査に現れないことがあります。 どの検査をいつ受ければよいかは、看護師や医師、家族計画連盟のヘルスセンターに電話で問い合わせるとよいでしょう。 また、安全なセックス（セーファーセックス）の方法についても教えてくれます。
自分やセックスのパートナーにSTIの症状がある場合、あるいは以前のパートナーからSTIであることを告げられた場合は、すぐに検査を受けましょう。
でも覚えておいてほしいのは、性感染症（STI）にかかるほとんどの人は症状がなく、自分が感染したことに気づかないということです。 ですから、STIの兆候に気づかず、まったく問題ないと思っても、検査を受けることをお勧めします。 一般に、あらゆる種類のセックスをする人は、年に1回程度、最も一般的なSTIの検査を受けるべきです。
無防備な膣内セックス（コンドームなしのペニスから膣へのセックス）を行い、他の避妊方法（避妊薬、IUD、避妊用インプラント、膣リングなど）を使用していない場合、妊娠するリスクもあるかもしれません。 妊娠を望まない場合は、すぐに緊急避妊をしてください。 緊急避妊薬（モーニングアフターピル、緊急用ピルとも呼ばれる）は、性交渉後、最長で5日間、妊娠を防ぐことができます。 ただし、モーニングアフターピルの種類によっては、早く飲んだ方が効くものもあるので、早めの行動が大切です。