Lotta con l’acne? Se sì, il vapore facciale può aiutarti ad affrontarla. È un ottimo modo per mantenere i pori della pelle puliti e prevenire l’acne. So che molti di voi sono scettici nel provare questo metodo, ma la vaporizzazione del viso può offrire grandi risultati se fatta nel modo giusto. E questo è quello che ho discusso qui. Continuate a leggere per saperne di più.
Tabella dei contenuti
- Come il vapore facciale aiuta a ridurre l’acne
- Benefici dell’uso del vapore facciale per l’acne
- Come Fare il vapore facciale per l’acne a casa
- Utilizzando una ciotola
- Utilizzando asciugamani
- Utilizzando un vaporizzatore facciale
- Quante volte dovresti fare il vapore facciale e per quanto tempo?
- Oli essenziali da usare per la vaporizzazione del viso
Come la vaporizzazione del viso aiuta a ridurre l’acne
Prima di seguire qualsiasi routine di cura della pelle, dovresti capire perché e come ti aiuta. L’acne è causata quando i pori della pelle sono bloccati da olio, sebo o cellule morte e batteri. Un articolo pubblicato su PubMed Health riporta che esporre la pelle ad acqua calda o al vapore del viso aiuta a liberare e stappare i pori (1). Questo è importante per ridurre i focolai di acne.
Un altro studio ha trovato che la cottura a vapore della pelle aiuta ad aumentare la sua permeabilità, che aiuta ad assorbire meglio i farmaci per l’acne o qualsiasi altra pomata per la pelle (2). In altre parole, la vaporizzazione del viso migliora l’efficacia delle pomate o delle creme che state usando. La pelle si ammorbidisce dopo aver ricevuto il vapore, e tutto ciò che si applica funziona meglio (3).
Ora sai perché quelle pomate e creme per la cura dell’acne non ti hanno aiutato! A meno che non raggiungano gli strati profondi della pelle, non funzionano – e la vaporizzazione del viso aiuta questo processo. Inoltre, quando i pori sono puliti, non è più necessario preoccuparsi di quei brutti brufoli che tornano. Esploriamo altri benefici dell’uso del vapore facciale per l’acne.
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Benefici dell’uso del vapore facciale per l’acne
Pulisce la pelle accuratamente
Utilizzare il vapore sul viso aiuta ad aprire i pori della pelle, pulisce lo sporco, ed elimina i batteri che causano l’acne. Inoltre ammorbidisce i punti neri e bianchi (causati da pori ostruiti), rendendo facile la loro eliminazione.
Aumenta la circolazione
Il vapore facciale causa la sudorazione. Questo, a sua volta, dilata i vasi sanguigni e aumenta il flusso di sangue al tuo viso. Il sangue porta ossigeno e altri nutrienti al tuo viso, rendendolo sano e luminoso.
Idrata la pelle
Il vapore facciale aiuta a idratare la pelle. Quando i pori sono aperti, rilasciano oli naturali che mantengono la pelle idratata e combattono la pelle secca.
Migliora la permeabilità della pelle
La vaporizzazione del viso migliora la permeabilità della pelle, facendola assorbire efficacemente le medicine topiche. Questo significa che anche l’efficacia dei vostri farmaci topici aumenta.
Aumenta lo sviluppo del collagene
Il vostro viso riceve una maggiore quantità di sangue dopo il processo di vaporizzazione, che si traduce anche in nutrienti e ossigeno che vengono consegnati ad esso. Questo aumenta la produzione di collagene, migliora l’elasticità della pelle e riduce le linee sottili e le rughe.
Aiuta a rilassarsi
Il vapore al viso è eccezionalmente calmante e rilassante. E quando si aggiungono oli essenziali all’acqua, è come una sessione completa di aromaterapia che non solo rende la tua pelle luminosa, ma anche calma i tuoi sensi.
La parte migliore è che si può facilmente godere di tutti questi benefici proprio a casa! Ecco una guida passo dopo passo per vaporizzare il tuo viso a casa.
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Come fare il vapore al viso per l’acne a casa
Ci sono diversi metodi per fare il vapore al viso a casa, e sono discussi di seguito:
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Usare una ciotola
Step 1. Mettere una grande ciotola su un tavolo. Tirare una sedia e regolare la sua altezza a quella della ciotola sul tavolo.
Oppure
Puoi farlo nel tuo lavandino. Bloccate la presa e mettete una sedia vicino ad essa. Regola l’altezza secondo il tuo comfort.
Step 2: Fissa i tuoi capelli con un elastico o un asciugamano. Usa un detergente delicato o un esfoliante per esfoliare delicatamente il viso e il collo.
Step 3: Fai bollire l’acqua. La quantità d’acqua dipende dalle dimensioni della ciotola o del lavandino.
Step 4: Puoi aggiungere alcune erbe, come menta piperita, eucalipto, rosmarino, lavanda e camomilla, all’acqua calda. O aggiungere qualsiasi olio essenziale di vostra scelta. Se stai usando le erbe, aggiungile prima di togliere la pentola dal fuoco, e se stai usando gli oli essenziali, aggiungili dopo aver versato l’acqua nella ciotola/lavandino e si è raffreddata un po’.
Step 5: Una volta che hai versato l’acqua nella ciotola/lavandino e aggiunto gli oli essenziali (se li stai usando), metti l’asciugamano sulla testa e piegati sulla ciotola/lavandino. Tieni il tuo viso a 15 centimetri sopra la ciotola/lavandino.
Step 6: Regola la distanza secondo la quantità di calore che puoi sopportare. Puoi appannare l’angolo dell’asciugamano ogni volta che hai bisogno di raffreddare il tuo viso.
Step 7: Fallo per non più di 10 minuti.
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Usare gli asciugamani
Inizia seguendo i passi da 1 a 4 nel metodo menzionato sopra. Poi, fai quanto segue.
Passo 1: Immergi un asciugamano soffice e pulito in acqua calda e strizzalo bene.
Passo 2: Se sei seduto su una sedia, appoggiati e metti l’asciugamano caldo sul tuo viso. Regolalo in modo che copra tutto il viso. Puoi fare lo stesso da sdraiato.
Step 3: Non continuare la sessione per più di 10 minuti. Suddividi la sessione in 2 minuti per ogni passo.
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Usare un vaporizzatore facciale
Step 1: Compra un vaporizzatore facciale. Questi sono facilmente disponibili online.
Step 2: Leggere attentamente le istruzioni per conoscere la quantità di acqua da utilizzare. Riempilo di conseguenza e mettilo su un tavolo, regolando l’altezza con quella della sedia che userai per sederti durante la sessione.
Step 3: Fissa i tuoi capelli usando un asciugamano o una fascia. Pulisci ed esfolia il tuo viso con un detergente delicato o un esfoliante.
Step 4: Posiziona il tuo viso sull’apertura a forma di cono nella parte superiore del vaporizzatore. Assicurati di tenere il viso a distanza (come indicato nelle istruzioni).
Step 5: Prendi il vapore per 2-3 minuti alla volta. Fai delle pause in mezzo per vedere come si sente la tua pelle. Dovresti farlo perché, rispetto agli altri metodi, i vaporizzatori per il viso emettono un vapore forte.
Una volta che hai finito il processo di vaporizzazione, asciuga il tuo viso o lascialo asciugare naturalmente. Applica una maschera curativa che contiene ingredienti che la tua pelle può assorbire facilmente per quel bagliore aggiunto. Puoi anche applicare un siero o una crema sul tuo viso.
Ora, la prossima domanda è: quanto spesso puoi fare il vapore al viso a casa? Ecco la risposta.
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Quanto spesso dovresti fare il vapore al viso e per quanto tempo?
Sappiamo che qualsiasi cosa fatta in eccesso non è buona. Il vapore eccessivo fa male all’acne perché può aggravare la condizione. Quindi, è meglio vaporizzare il viso una volta alla settimana. Tuttavia, se i tuoi pori sono eccessivamente ostruiti, puoi fare il vapore al viso due volte a settimana – ma non di più. Puoi continuare così per due settimane e passare alla routine di una volta a settimana dopo di che.
Di solito, il vapore non dovrebbe essere fatto per più di 10 minuti in una volta sola. Tuttavia, puoi regolare la durata in base al tuo tipo di pelle.
- Per il tipo di pelle normale/combinata: Una volta alla settimana per 12 minuti
- Per la pelle secca: Due volte a settimana per 10 minuti
- Per la pelle grassa: Due volte a settimana per 12 minuti
- Per la pelle sensibile: Consultate il vostro dermatologo per sapere se la vostra pelle può tollerare il vapore oppure no.
Se volete una sensazione esotica da spa, potete sempre sperimentare con gli oli essenziali. Ma quali oli essenziali dovresti scegliere?
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Oli essenziali da usare per la vaporizzazione del viso
Il tipo di oli essenziali da usare dipende da cosa si adatta alla tua pelle (di solito, tutti gli oli essenziali sono innocui – a meno che tu non sia allergico a loro).
Per l’acne, usa il tea tree oil e gli oli di rosmarino.
Se hai la pelle secca e l’acne, usa il tea tree oil in combinazione con gli oli essenziali di gelsomino e di rosa (qualsiasi due o tutti e tre).
Se hai la pelle sensibile e l’acne, usa l’olio dell’albero del tè, la lavanda e gli oli di geranio.
Per un ulteriore rilassamento e ringiovanimento, puoi sempre usare:
- Olii profumati agli agrumi, come gli oli di limone, lime, arancia, bergamotto per una sensazione rinfrescante
- Olii di camomilla e lavanda per calmare i tuoi sensi
- Olio di eucalipto per quella sensazione da spa
Assicurati di non usare più di 2-3 gocce di qualsiasi olio essenziale (se stai usando una bacinella o un vaporizzatore per il viso). Se la quantità d’acqua è maggiore (come in un lavandino), puoi aggiungere 4-5 gocce di ogni olio essenziale, ma non di più.
Il processo richiede un po’ di tempo, ma non si ottengono buoni risultati senza sforzo, soprattutto una pelle chiara e sana. Devi dedicare del tempo a coccolare la tua pelle. La regolare vaporizzazione del viso assicura che la pelle secerna gli oli naturali, senza bloccare i pori.
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Perciò, perché aspettare? Fate un tentativo e sono sicuro che vi piacerà. E, naturalmente, non dimenticate di condividere la vostra esperienza con noi nella sezione commenti qui sotto.
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