Come definiamo la nostra realtà è come sperimenteremo la nostra realtà.
Einstein ha detto, “Tutto è energia e questo è tutto ciò che c’è. Abbina la frequenza della realtà che vuoi e non puoi fare a meno di ottenere quella realtà. Non può essere altrimenti. Questa non è filosofia. Questa è fisica.”
Quindi, fondamentalmente, la frequenza prima di tutto.
La nostra frequenza energetica è naturalmente gioiosa ed espansiva, ma raramente ci agganciamo a quello stato perché lasciamo che il nostro modo abituale di pensare alle cose abbassi la nostra frequenza naturale. Così rimaniamo bloccati a livelli più bassi di energia e dimentichiamo di essere queste potenti forze positive della natura.
Quindi se cominciamo a vedere che la natura causale della nostra realtà è generata da dove passiamo la maggior parte del nostro tempo in termini di frequenza – possiamo lavorare per cambiarla.
Rispondete di più. Sii più gentile. Respirare. Accettare. Arrenditi.
Smetti di picchiarti. Rilassatevi. Godere. Ridete.
Ogni volta che volete prendere il Brain Drain Train e ossessionarvi per ore su qualcosa che avete (o non avete) fatto, e se invece sceglieste di lasciar perdere.
Questi atti cambiano immediatamente la nostra frequenza. Ci spostano dall’energia della resistenza e della paura e della preoccupazione alla fiducia e all’accettazione e all’amore.
Quando Einstein parla di far corrispondere la frequenza, intende dire che tutto ciò che desideriamo ha una frequenza stabilita. Noi non ci pensiamo in questi termini ma tutti gli esseri – tutte le cose nell’universo – vibrano ad un certo livello.
Lo fate ogni giorno. A volte vi arrabbiate e a volte vi annoiate. Questi tassi vibratori sono abbastanza diversi da quando sei in estasi o quando sei nella gioia.
Non sto suggerendo, a proposito, che quando sentiamo qualcosa di contrario alla felicità non dovremmo sentirlo. In realtà è il contrario. La scienza ha anche dimostrato che il grande sentimento si muove attraverso il nostro corpo e viene rilasciato entro 90 secondi. Quindi, quando ci succede qualcosa che ci scatena, il tumulto iniziale dell’emozione è finito e se ne va entro un minuto o due. Quindi sentilo e poi buttalo via.
Ma noi invece ce lo teniamo per giorni… nella nostra testa. Chiamiamo i nostri amici e ci lamentiamo. Ci lamentiamo con i nostri genitori. Ci arrabbiamo per qualcosa di completamente estraneo, che poi ci fa scattare di nuovo qualcosa che è successo una settimana (o un anno) fa. Ci blocchiamo in schemi di pensiero su qualcosa e poi rigeneriamo le associazioni negative con esso.
Questo è il tipo di frequenza che vogliamo lavorare per cambiare. Ed è possibile.
Richiede consapevolezza e un po’ di lavoro per non essere inghiottiti nella tana del coniglio, ma con pazienza e persistenza migliorerete.
Si può calmare la mente che crea tanta turbolenza nei nostri cuori. Perché non sono i nostri pensieri sulle cose che ci turbano e non la cosa reale?
Perciò lavorate prima sulla frequenza e osservate come le cose cominciano lentamente a cambiare in relazione ad essa. Relazioni, opportunità, conversazioni, possibilità, informazioni. La vostra stessa vita.
Cominciate a capire che avete voce in capitolo nella vostra vita. Quando cominciate a gestire la vostra frequenza, smetterete di aspettarvi che essa (e la vostra felicità) sia soddisfatta da altri. E questo di per sé diventa una frequenza più liberatoria. Lasciamo andare le aspettative e le richieste.
L’unica cosa che ti rende infelice sono i tuoi pensieri. Cambiateli.
Quando lo farete, vedrete che anche la vostra frequenza – e il vostro mondo – cambieranno.