Guida per genitori e giovani sul cyberbullismo, inclusi consigli per porre fine (o prevenire) il ciclo di aggressione. Per uno sguardo più completo, vedi A Parents’ Guide to Cyberbullying.
Per bambini e ragazzi
Sapete che non è colpa vostra. Quello che la gente chiama “bullismo” a volte è una discussione tra due persone. Ma se qualcuno è ripetutamente crudele con te, questo è bullismo e non devi incolparti. Nessuno merita di essere trattato in modo crudele.
Non rispondere o vendicarsi. A volte una reazione è esattamente ciò che gli aggressori cercano, perché pensano che dia loro potere su di te, e tu non vuoi dare potere a un bullo. Per quanto riguarda la rappresaglia, vendicarsi di un bullo ti trasforma in uno di loro e può trasformare un atto meschino in una reazione a catena. Se puoi, allontanati dalla situazione. Se non puoi, a volte l’umorismo disarma o distrae una persona dal bullismo.
Salva le prove. L’unica buona notizia sul bullismo online o sui telefoni è che di solito può essere catturato, salvato e mostrato a qualcuno che può aiutare. Puoi salvare questa prova nel caso in cui le cose si intensifichino.
Dici alla persona di smetterla. Questo dipende completamente da voi – non fatelo se non vi sentite completamente a vostro agio, perché dovete rendere la vostra posizione completamente chiara che non sopporterete più questo trattamento. Potresti aver bisogno di fare pratica in anticipo con qualcuno di cui ti fidi, come un genitore o un buon amico.
Richiedi aiuto – specialmente se il comportamento ti sta davvero dando fastidio. Ti meriti un aiuto. Vedi se c’è qualcuno che può ascoltarti, aiutarti a elaborare quello che sta succedendo e lavorare su di esso – un amico, un parente o forse un adulto di cui ti fidi.
Utilizza gli strumenti tecnologici disponibili. La maggior parte delle app e dei servizi di social media ti permette di bloccare la persona. Che si tratti di molestie in un’app, messaggi, commenti o foto taggate, fai un favore a te stesso e blocca la persona. Puoi anche segnalare il problema al servizio. Questo probabilmente non porrà fine al problema, ma non hai bisogno delle molestie in faccia e sarai meno tentato di rispondere. Se ricevi minacce di danni fisici, dovresti chiamare la polizia locale (con l’aiuto di un genitore o di un tutore) e considerare la possibilità di segnalarlo alle autorità scolastiche.
Proteggi i tuoi account. Non condividere le tue password con nessuno – nemmeno con i tuoi amici più stretti, che potrebbero non essere vicini per sempre – e proteggi il tuo telefono con una password in modo che nessuno possa usarlo per impersonarti. Troverai consigli su passwords.connectsafely.org.
Se qualcuno che conosci è vittima di bullismo, agisci. Stare a guardare può dare potere all’aggressore e non serve a niente. La cosa migliore che puoi fare è cercare di fermare il bullismo prendendo posizione contro di esso. Se non puoi fermarlo, sostieni la persona vittima di bullismo. Se la persona è un amico, puoi ascoltare e vedere come aiutare. Valutate insieme se è il caso di denunciare il bullismo. Se non siete già amici, anche una parola gentile può aiutare a ridurre il dolore. Come minimo, aiutate a non trasmettere un messaggio cattivo e a non dare attenzioni positive alla persona che fa il bullo.
Consigli aggiuntivi per i genitori
Sapete che siete fortunati se vostro figlio chiede aiuto. La maggior parte dei giovani non parla ai genitori del bullismo online o offline. Quindi se vostro figlio perde il sonno o non vuole andare a scuola o sembra agitato quando è al computer o al telefono, chiedete il perché nel modo più calmo e aperto possibile. Sentitevi liberi di chiedere se ha qualcosa a che fare con un comportamento cattivo o con problemi sociali. Ma anche se fosse così, non dare per scontato che si tratti di bullismo. Non lo saprai finché non avrai tutta la storia, a partire dal punto di vista di tuo figlio.
Lavora con tuo figlio. Ci sono due motivi per cui vorrete tenere coinvolto vostro figlio. Il bullismo e il cyberbullismo di solito comportano una perdita di dignità o di controllo su una situazione sociale, e coinvolgere vostro figlio nella ricerca di soluzioni lo aiuta a riconquistarla. La seconda ragione riguarda il contesto. Poiché il bullismo è quasi sempre legato alla vita scolastica e i nostri figli capiscono la situazione e il contesto meglio di quanto possano mai fare i genitori, la loro prospettiva è fondamentale per arrivare al fondo della situazione e trovare una soluzione. Potrebbe essere necessario avere conversazioni private con altri, ma se lo fate, fatelo sapere a vostro figlio e riferiteglielo. Si tratta della vita di vostro figlio, quindi vostro figlio deve far parte della soluzione.
Rispondete in modo ponderato, non veloce. Quello che i genitori non sempre sanno è che possono peggiorare le cose per i loro figli se agiscono in modo avventato. Un sacco di cyberbullismo coinvolge qualcuno che viene emarginato (messo giù ed escluso), cosa che il bullo pensa aumenti il suo potere o il suo status. Se rispondete pubblicamente o se i coetanei di vostro figlio scoprono anche solo un incontro discreto con le autorità scolastiche, l’emarginazione può peggiorare, ed è per questo che ogni risposta deve essere ben ponderata.
È necessaria più di una prospettiva. Il racconto di vostro figlio su ciò che è successo è probabilmente del tutto sincero, ma ricordate che la verità di una persona non è necessariamente quella di tutti. Avrete bisogno di ottenere altre prospettive e di essere di mentalità aperta su ciò che sono. A volte i ragazzi si lasciano trascinare in reazioni a catena, e spesso quello che vediamo online è solo un lato o una parte della storia.
Quello che le vittime dicono aiuta di più è essere ascoltati – veramente ascoltati – da un amico o da
un adulto che si preoccupa. Ecco perché, se i vostri figli vengono a chiedervi aiuto, è così importante rispondere in modo ponderato e coinvolgerli. Semplicemente venendo ascoltato con rispetto, un bambino è spesso sulla buona strada per guarire.
L’obiettivo finale è il ripristino del rispetto di sé e una maggiore resilienza nel vostro bambino. Questo, non far punire qualcuno, è il miglior obiettivo per risolvere il problema e aiutare vostro figlio a guarire. Ciò di cui vostro figlio ha più bisogno è riacquistare un senso di dignità. A volte questo significa affrontare il bullo, altre volte no. Insieme, voi e vostro figlio potete capire come arrivarci.
Un risultato positivo a cui non pensiamo spesso (o che sentiamo nelle notizie) è la resilienza. Sappiamo che la razza umana non potrà mai sradicare completamente la cattiveria o la crudeltà, e sappiamo anche che il bullismo non è, come sentito nelle generazioni passate, “normale” o un rito di passaggio. Dobbiamo continuare a lavorare per sradicarlo. Ma quando succede e lo superiamo – la nostra resilienza cresce. Non è qualcosa che può essere “scaricato” o insegnato. La facciamo crescere attraverso l’esposizione alle sfide e capendo come affrontarle. Quindi a volte è importante dare loro spazio per farlo e fargli sapere che gli copriamo le spalle.
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