Scommetto che non sapevi che il risciacquo con acqua può essere un argomento così controverso…
In effetti, sarei disposto a scommetterci dei soldi!
Potresti pensare: “Beh, io uso già il collutorio!”
O forse: “Mi sciacquo sempre la bocca dopo essermi lavato i denti!”
Anche se è un buon inizio… non ci sei ancora arrivato.
C’è molto da capire quando si tratta di sciacquare la bocca con l’acqua.
Alcuni lo amano, ma altri lo odiano. Quindi – cosa rende il risciacquo un argomento così divisivo? Si dovrebbe sciacquare con acqua o no? Perché non dovresti sciacquarti la bocca?
Confuso? Entriamo subito nel merito.
Perché dovresti sciacquarti la bocca
Cosa succede quando finisci di lavarti i denti? La tua bocca è piena di schiuma? (Perché se non lo è, non lo stai facendo bene.)
Naturalmente, se hai la bocca piena di dentifricio schiumoso e alla menta, vorrai liberartene subito – quindi è facile prendere una tazza d’acqua, fare i gargarismi e sputare. In questo modo, ti libererai del dentifricio in eccesso insieme a qualsiasi cibo o batterio che potrebbe essere rimasto bloccato nei tuoi denti.
Toglierai anche il fluoro dalla bocca, che, se ingoiato, potrebbe sconvolgere lo stomaco.
Ha senso, vero? Perché non dovresti sciacquarti la bocca con l’acqua?
Indaghiamo ulteriormente…
Perché non dovresti sciacquarti la bocca con l’acqua
D’altra parte, il risciacquo con l’acqua potrebbe effettivamente essere negativo per la tua routine di spazzolamento dei denti. Ma sai perché?
Il fluoruro è la sostanza chimica presente nel dentifricio; è ciò che lo fa funzionare!
La ragione per cui i dentisti (come me!) ti dicono di spazzolare i denti per 2 minuti è che dà al dentifricio il tempo sufficiente per funzionare correttamente. Tuttavia – la maggior parte delle persone non si spazzola per il tempo raccomandato. Infatti, la maggior parte delle persone trascorre meno di un minuto a lavarsi i denti.
Quando si risciacqua con acqua, si sta potenzialmente lavando via ogni residuo di dentifricio, compreso il fluoro che lo fa funzionare.
Questo potrebbe significare che anche se ti stai lavando i denti, potrebbe non essere così efficace come dovrebbe essere.
Vedi – questo argomento è buono quanto il primo! Allora, cosa dovresti fare?
Confronto dei fatti
Non ci vuole un dentista per sapere che c’è del vero in entrambi gli argomenti. Il risciacquo è una questione che divide – quindi come possiamo contrastare questo? Quali sono i fatti?
Beh, per rendere le cose ancora più confuse… nemmeno gli scienziati lo sanno.
Studi recenti hanno dimostrato che:
- Il risciacquo con l’acqua fa uscire il fluoro
- Il risciacquo rimuove anche i batteri e le particelle di cibo
- Il fluoro può causare un mal di stomaco
- Non risciacquare con acqua può diminuire la probabilità di carie
Non ci sono davvero prove concrete su cosa si dovrebbe fare! Continua a leggere per scoprire la MIA opinione sulla questione.
Verdetto finale
E poi?
Conosci i benefici del risciacquo. Conosci anche i benefici di non risciacquare.
Cosa dovresti fare?
Potrebbe non essere quello che vuoi sentire, ma dipende davvero dalle tue preferenze!
Sebbene ci siano stati studi sull’efficacia del risciacquo, i risultati indicano solo che potrebbe esserci un vantaggio di uno rispetto all’altro. Alcune persone sono inclini alla carie, o potrebbero avere una cattiva salute dentale. Se i tuoi denti si scheggiano, si incrinano o si rompono facilmente, è fortemente raccomandato di NON risciacquare dopo lo spazzolamento. Allo stesso modo, se consumi molto zucchero, dovresti probabilmente evitare il risciacquo. Se non rientri in queste categorie, allora è davvero basato sulle tue preferenze.
Si assicuri solo che se sceglie di risciacquare, lo faccia con acqua calda.
Oh, e PER FAVORE si assicuri di spazzolare i denti abbastanza a lungo.
In sintesi
Chi avrebbe mai pensato che il risciacquo potesse essere così difficile?
Alla fine della giornata, se si deve risciacquare o meno è una questione di opinioni.
Finché ti lavi i denti almeno due volte al giorno, per circa 2 minuti ogni volta, sarai in grado di mantenere i tuoi denti in ottime condizioni.
Ma assicurati di usare il collutorio!
Potresti anche chiedere ulteriori consigli al tuo dentista – puoi contattarci al (813) 684-7888 o compilare un modulo di contatto, e saremo lieti di aiutarti in ogni modo possibile.
