Il buon sesso è il risultato della comprensione del funzionamento del vostro corpo. Quando si tratta di sesso, a tutti piacciono cose diverse, quindi non preoccuparti se sei “normale” o meno.
Come fanno le persone a fare sesso?
Non c’è un solo modo di fare sesso. Quello che piace a te potrebbe non piacere a qualcun altro. Tutte le persone hanno comportamenti e desideri sessuali diversi. Tuttavia, ci sono alcune attività sessuali che sono comuni:
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masturbarsi da soli o con un partner
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sesso orale, sesso vaginale e anale
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baciarsi
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strofinare il tuo corpo contro il corpo del tuo partner
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usare giocattoli sessuali
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sesso al telefono o via SMS
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. sesso telefonico o sexting
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lettura o visione di pornografia
Le persone si eccitano con cose diverse. Quindi parlare al tuo partner dei tuoi gusti e delle tue antipatie lo aiuta a sapere quali cose ti piacciono e non vuoi che lui o lei facciano.
Il sesso ti fa bene?
Avere una vita sessuale sana ti fa bene fisicamente ed emotivamente. Il sesso può aiutarvi a connettervi con un’altra persona, e il piacere sessuale ha molti benefici per la salute, che abbiate un partner o meno. Quando hai un orgasmo, il tuo corpo produce naturalmente un senso di benessere. Il tuo corpo rilascia endorfine, che sono gli ormoni che bloccano il dolore e ti fanno sentire bene.
Il piacere sessuale ha molti altri benefici per la salute:
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migliora la salute generale
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migliora il sonno
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migliora l’autostima
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migliora il fitness
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migliora il fisico fisico
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abbassa lo stress e la tensione
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può aiutarti a vivere più a lungo
Quanto spesso le persone fanno sesso?
Non esiste una quantità “normale” di sesso. Ognuno è diverso. Quanto spesso fai sesso dipende da molte cose, per esempio, se hai un partner, altre cose che accadono nella tua vita, e l’intensità del tuo desiderio sessuale (il desiderio di fare sesso).
Le persone hanno diversi desideri sessuali. Il tuo desiderio sessuale può cambiare a causa di cose come lo stress, i farmaci che prendi e altri fattori fisici, emotivi o di stile di vita. Alcune persone vogliono fare sesso tutti i giorni o più di una volta al giorno, mentre altre ne hanno raramente voglia. Le persone che non sono attratte sessualmente da nessuno sono chiamate “asessuali”.
Come posso avere una vita sessuale sana?
Avere una vita sessuale sana significa prendersi cura di se stessi, che si abbia o meno un partner. Fisicamente, significa fare sesso più sicuro, fare regolarmente il test per le malattie sessualmente trasmissibili (STD), prevenire gravidanze non pianificate, e vedere un medico o un infermiere se si ha un disturbo sessuale (problema sessuale), o qualsiasi altro problema di salute.
Per avere una sessualità sana è anche molto importante sentirsi bene con il proprio corpo, godere del sesso, essere a proprio agio con il proprio orientamento sessuale e identità di genere, e avere relazioni sane. Avere una vita sessuale sana significa che sapete cosa volete e non volete fare sessualmente, e che potete dirlo al vostro partner. Il vostro partner dovrebbe rispettare i vostri limiti, e voi dovreste rispettare i loro.