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Sensibilità alle critiche
Se hai una bassa autostima puoi essere molto sensibile alle critiche, sia da parte degli altri che di te stesso. Le vedi solo come un rafforzamento dei tuoi difetti e una conferma del fatto che sei incapace di fare qualcosa di giusto.
Ritirarsi in società
Declinare gli inviti ad andare ad una festa o ad incontrare gli amici, cancellare i piani programmati all’ultimo minuto, e in generale non voler stare intorno agli altri sono segni di bassa autostima. Potresti non avere alcun desiderio di tenere una conversazione o di parlare della tua vita perché questo non farebbe altro che rafforzare la depressione e l’ansia che stai già vivendo.
Hostilità
Per qualcuno con bassa autostima, scagliarsi contro gli altri o diventare aggressivo è un meccanismo di difesa. Se senti che stai per essere esposto o criticato, attaccare chi potrebbe criticarti può essere un segno di bassa autostima.
Preoccupazione eccessiva per i problemi personali
La preoccupazione costante per i tuoi problemi personali occupa molto tempo per qualcuno con bassa autostima. Si può lottare per aiutare o empatizzare con i problemi di qualcun altro perché si è troppo preoccupati per i propri.
Sintomi fisici
Bassa autostima ha dimostrato di portare a problemi di salute mentale e fisica come la depressione, l’ansia e l’anoressia. Può anche portare ad abitudini malsane come il fumo di tabacco, l’abuso di alcol o l’uso di droghe.