Scottatura durante la gravidanza – Cosa si dovrebbe sapere!

Non c’è niente come il calore e la luminosità quando il sole bacia la pelle! Anche se stai avendo una brutta giornata, una dose di vitamina D può fare miracoli, calmando una mente ansiosa e alimentando un corpo stanco. Non c’è da stupirsi che una giornata trascorsa a bordo piscina o in spiaggia con una persona amata faccia così bene alla mente, al corpo e all’anima. Questo è particolarmente vero per le mamme in attesa. Ma cosa fare se si finisce con una scottatura durante la gravidanza?

Naturalmente, come per molte cose nella vita, è possibile ottenere troppo di una cosa buona. Abbiamo tutti sperimentato una brutta scottatura prima, ed è meglio per la nostra salute e benessere evitare troppi raggi UV dannosi del sole. Questo è particolarmente vero per le donne incinte, che hanno considerazioni speciali quando si tratta di scottature solari.

Di seguito, abbiamo assemblato un utile Q&A per dirvi tutto quello che dovete sapere sulle scottature solari durante la gravidanza.

D: Sei più suscettibile alle scottature solari durante la gravidanza?

A: Sì. Le donne incinte hanno livelli ormonali aumentati che rendono la loro pelle più sensibile, compresa la sensibilità extra al sole. Con i raggi UV che penetrano più facilmente nella pelle, le donne incinte hanno maggiori probabilità di scottarsi. Infatti, si scottano più rapidamente di quando non sono incinte, e affrontano un rischio leggermente più elevato di sviluppare il cancro della pelle. Tuttavia, ci sono anche altre conseguenze di un’eccessiva esposizione al sole per le future mamme.

Gli stessi ormoni che aiutano il tuo corpo a crescere e a nutrire un bambino in via di sviluppo, mandano anche le cellule della tua pelle che producono pigmenti in overdrive. Questo significa che, invece di un’abbronzatura, la tua esposizione al sole potrebbe avere l’effetto di un danno solare per tutta la vita. Ancora più preoccupante per molte donne è che il sole può causare melasma nelle donne incinte; cioè, macchie grigie o marroni sul viso o sul collo che potrebbero non andare mai via.

D: Una scottatura durante la gravidanza può influenzare un bambino non ancora nato?

A: Sì, ma solo in rare circostanze. Mentre le future mamme devono certamente preoccuparsi della propria salute e sicurezza, molte sono più preoccupate del fatto che una scottatura solare possa avere un impatto negativo su un bambino in crescita. Purtroppo, può avere alcuni effetti. In primo luogo, prendere troppo sole può portare alla disidratazione. Questo è particolarmente pericoloso per le donne incinte perché la disidratazione può portare a contrazioni pre-termine. Si dovrebbe essere sicuri di bere molta acqua durante i mesi estivi e rimanere idratati indipendentemente dalle preoccupazioni del sole!

In secondo luogo, i raggi UV sono noti per abbattere l’acido folico nel corpo, che è incredibilmente importante per la salute e lo sviluppo di un bambino ancora in utero. In particolare, l’acido folico aiuta a prevenire i difetti di nascita. Per questo motivo, è particolarmente pericoloso per una donna incinta esporsi troppo al sole nelle prime 12 settimane di gravidanza.

D: Come si può prevenire una scottatura solare in gravidanza?

A: In molti modi, le donne incinte possono contare sugli stessi metodi che usavano per evitare le scottature prima della gravidanza. Vale a dire, coprendo la pelle nuda con dei vestiti e usando una protezione solare con un SPF di almeno 40. Quando si tratta di protezione solare, però, le future mamme devono scegliere saggiamente. Diverse marche di protezione solare utilizzano diversi ingredienti per proteggere la pelle. Personalmente amo Earth Mama Sunscreen + il bastone è facile da arrotolare!

Alcune di queste formule, come quelle che utilizzano ossido di zinco e biossido di titanio, siedono sulla pelle e sono generalmente considerate sicure per le donne incinte. Tuttavia, le creme solari che contengono ossibenzone dovrebbero essere evitate a tutti i costi perché si assorbe nella pelle e può eventualmente raggiungere il flusso sanguigno – e il tuo bambino in via di sviluppo.

Anche con queste precauzioni, dovresti stare lontano dal sole durante le ore di punta e bere molta acqua. E, anche se è allettante mostrare la tua pancia in crescita, tieni presente che il sole sarà in grado di colpirla da tutte le angolazioni, creando così un maggiore rischio di scottature sul tuo pancione.

D: Come si cura una scottatura durante la gravidanza?

A: Anche con le precauzioni di sicurezza, non possiamo sempre proteggerci completamente dalle scottature. Fortunatamente, ci sono molti prodotti sul mercato per alleviare il dolore e guarire la pelle scottata dal sole. Sfortunatamente, non sono tutti sicuri da usare per le donne incinte. Per esempio, i prodotti che contengono lidocaina dovrebbero essere evitati.

Invece, si dovrebbe optare per il gel o l’olio di aloe vera per trattare la scottatura. Ti consiglio di tenerlo in frigorifero fino a quando ne avrai bisogno, così potrai godere di un sollievo ancora più rinfrescante al momento dell’applicazione.

Anche un bagno fresco o una doccia possono aiutare a lenire in modo sicuro la tua scottatura. Alcune persone giurano di aggiungere un po’ di aceto di sidro di mele all’acqua del bagno per trattare la loro pelle dolorosa e infiammata. Se senti il tuo livello d’ansia salire per la preoccupazione che la scottatura abbia colpito il tuo bambino, pratica la respirazione profonda e cerca di rimanere calma. La stragrande maggioranza delle scottature solari sono solo superficiali e non è probabile che abbiano un impatto negativo sulla salute del bambino.

D: Quando si deve andare dal medico per una scottatura durante la gravidanza?

A: Le scottature solari sono spesso dolorose, ma in genere svaniscono in pochi giorni anche senza protocolli di trattamento. Di solito non sono pericolose per la mamma o il bambino e il più delle volte possono essere trattate a casa se si avverte disagio. Tuttavia, se una scottatura è così grave che la pelle ha fatto delle bolle o ha sviluppato un drenaggio, consulta il tuo medico. Dovresti anche cercare aiuto medico se sei disidratato o surriscaldato al punto di trovare difficile respirare.

Sintomi da tenere d’occhio sono sete considerevole, bocca secca, vertigini e sudorazione o urinare meno del solito. In rari casi, la scottatura può portare a una febbre e questo è anche un segno che l’attenzione medica è necessaria. Assicuratevi di vedere il vostro medico se vi scottate al sole e poi sviluppate una febbre di 100 gradi o più.

Mentre ci sono certamente molti pericoli legati alle scottature in gravidanza, le donne in attesa non devono evitare del tutto il sole. Infatti, è effettivamente salutare uscire e godersi il sole e l’aria fresca. Un’esposizione moderata con queste precauzioni osservate probabilmente non causerà alcun problema. Tuttavia, se ti stai chiedendo uno scenario specifico o una domanda, assicurati di parlare con il tuo medico e di seguire il suo consiglio.

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