Robitussin (Guaifenesin) per sostenere la produzione di muco cervicale sano
All’inizio la maggior parte delle persone si chiede cosa mai abbia a che fare uno sciroppo per la tosse con la fertilità, ma la logica si trova facilmente nel fatto che è un espettorante e viene usato per allentare e fluidificare il muco – solo in un posto diverso dai polmoni!
Il nome Robitussin è stato usato nel titolo di questo articolo perché è una marca comune di sciroppo per la tosse negli Stati Uniti. È usato sulle tavole della fertilità e sui newsgroups nello stesso modo in cui si dice Band-Aid per una striscia adesiva usata per coprire un taglio. Qualsiasi espettorante che contenga guaifenesina come unico ingrediente attivo va bene.
Quale tipo di Robitussin si usa per sostenere una sana produzione di muco cervicale?
Si dovrebbe comprare il tipo semplice senza lettere dopo. L’unico ingrediente attivo è la guaifenesina, e contiene 100 mg per cucchiaino. È molto importante evitare le versioni che contengono decongestionanti perché possono seccare il muco cervicale. Inoltre, ci sono alcune informazioni contrastanti sul fatto che il destrometorfano, il DM in alcuni nomi di medicine per la tosse, può essere collegato a difetti di nascita come difetti del tubo neurale e palatoschisi.
Devo usare la marca Robitussin?
No. Robitussin è la marca più comune, almeno negli Stati Uniti, che porta un espettorante solo guaifenesina, ma ci sono altre marche e generici disponibili. Finché l’unico ingrediente attivo è la guaifenesina, potete usare qualsiasi varietà che trovate. Per quelli con il diabete o altrimenti preoccupati per l’assunzione di zucchero, è disponibile la marca Diabetic Tussin.
Qual è la dose raccomandata di guaifenesina?
La dose raccomandata per migliorare il muco cervicale, basata su un articolo del 1982 su Fertility and Sterility, è di due cucchiaini (200 mg) presi per via orale tre volte al giorno. Se il muco appare ancora denso e non ha una buona spinnbarkeit (capacità di allungarsi), si possono prendere fino a quattro cucchiaini (400 mg) quattro volte al giorno (la dose massima di questo farmaco da banco). Ogni dose dovrebbe essere presa con un bicchiere pieno d’acqua, e si dovrebbe prestare attenzione a bere molti liquidi durante il giorno – si ha bisogno di acqua per produrre muco.
Quali giorni del ciclo si dovrebbe prendere la guaifenesina?
Come la dose può variare un po’, così i giorni. L’articolo linkato sopra aveva pazienti che iniziavano la guaifenesina il giorno del ciclo 5 – cinque giorni dopo l’inizio delle mestruazioni. Questo sembra piuttosto presto perché il muco non è un problema fino a circa cinque giorni prima dell’ovulazione – basandosi sul fatto che lo sperma può vivere solo cinque giorni al massimo, e la maggior parte delle gravidanze sono il risultato di rapporti sessuali nei cinque giorni precedenti l’ovulazione. A causa di queste informazioni, ora è più comune per i medici suggerire di iniziare la guaifenesina circa cinque giorni prima dell’ovulazione prevista e continuare fino al giorno dell’ovulazione (sei giorni in totale, per quelli con cicli regolari). Per quelli con cicli irregolari, si dovrebbe iniziare a prendere guaifenesin circa cinque giorni prima del primo giorno di ovulazione previsto. Per quelli che prendono Clomid (clomifene citrato, Serophene) in un protocollo di 5 giorni, si può probabilmente aspettare fino al giorno dopo l’ultima pillola di Clomid prima di iniziare l’espettorante.
Il guaifenesin è disponibile in forma di pillola?
Sì, ma nella maggior parte dei casi è necessaria una prescrizione. Negli Stati Uniti, si può ottenere una compressa da 600 mg a rilascio graduale come il generico Guaifenesin CR, o le marche Humibid LA e Fenesin. Questo è spesso meno costoso del liquido. Un’altra marca che è disponibile OTC è Mucinex, anche se probabilmente non è un risparmio.
Come si diagnostica il fattore cervicale/mucus ostile?
Molte donne provano a prendere guaifenesin dopo aver notato poco o nessun muco cervicale bianco d’uovo (elastico) mentre tracciano i loro segnali di fertilità, ma clinicamente viene diagnosticato quando un medico controlla il muco uno o due giorni prima dell’ovulazione in quello che viene solitamente chiamato un test post-coitale. Il medico fa un esame vaginale e prende un campione di muco da analizzare immediatamente al microscopio per verificare la presenza di spermatozoi vivi e di un modello di felci. Si controlla anche la presenza di segni di infezione. Il muco di qualità sarà elastico, felce, mancanza di cellularità e avrà spermatozoi vivi che nuotano in esso.
Perché così tante donne prendono guaifenesin mentre sono sotto Clomid?
Clomid (clomifene citrato, Serophene) può causare muco ostile nel 30% o più delle donne che lo usano. Dosi più alte tendono ad essere più associate con meno fluido cervicale e un rivestimento uterino più sottile, rispetto alla dose di 50 mg.
La guaifenesina aiuterà se c’è poco o nessun muco presente?
La guaifenesina in realtà non crea muco, assottiglia solo quello che è già presente. Si dovrebbe cercare di capire perché non c’è muco (infezione, non proprio ovulazione), o aggirare il problema del muco facendo l’inseminazione intrauterina.
È necessario prendere guaifenesin quando si fa l’inseminazione intrauterina (IUI)?
Avrebbe senso prendere guaifenesin solo se si ha intenzione di avere rapporti sessuali oltre a fare IUI. Quelli che fanno l’inseminazione da donatore, per esempio, non ne trarrebbero beneficio.
Prendere la guaifenesina può causare qualche problema se non è necessario?
Probabilmente no. Dal momento che il muco fertile può essere acquoso, probabilmente non c’è alcun danno nel prendere la guaifenesina e diluirlo.
Quali sono alcuni altri modi possibili per sostenere una sana produzione di muco cervicale?
Bere molta acqua dovrebbe sempre essere considerato in aggiunta a qualsiasi altra terapia che si potrebbe provare. L’estrogeno è a volte dato per aiutare la produzione di muco, anche se i medici hanno opinioni contrastanti sul suo beneficio, soprattutto quando viene usato con Clomid (e alcuni suggeriscono di usare Tamoxifen invece di Clomid). Le gonadotropine iniettabili usate per l’iperstimolazione ovarica controllata hanno spesso un effetto positivo anche sul muco cervicale. Alcuni rimedi casalinghi/naturali includono mangiare cibi salati come i popcorn (il muco è molto salato), prendere l’olio di enotera e altri integratori alimentari (per esempio l’l-arginina, la n-acetilcisteina e la vitamina C), evitare i latticini (possono addensare il muco), mangiare molte carote e anche evitare gli antistaminici. Un altro suggerimento che sta diventando sempre più popolare è quello di bere succo di pompelmo per migliorare o aumentare la quantità di muco cervicale. Se uno è sotto prescrizione di farmaci, è una buona idea cercare le avvertenze sul consumo di succo di pompelmo (non è raccomandato con diversi farmaci per l’ipertensione, per esempio).
Possono essere usati lubrificanti al posto del CM?
Quando si sta cercando di concepire naturalmente, il rapporto sessuale è spesso meno spontaneo ed eccitante, e soprattutto se si stanno prendendo farmaci per la fertilità, si potrebbe sperimentare una secchezza imprevista durante il rapporto. Quando questo accade, molte coppie TTC raggiungono un lubrificante intimo per migliorare il comfort e il piacere dell’intimità. Ma, attenzione all’acquirente: La maggior parte dei lubrificanti da banco non sono “fertility-friendly”, il che significa che non sono testati e verificati per essere sicuri per lo sperma e le uova. Questo è controproducente quando si sta cercando di concepire, perché si vuole essere sicuri di far contare ogni spermatozoo. Se stai cercando un lubrificante da usare quando fai la “baby-dance” assicurati di scegliere tra i pochi lubrificanti disponibili in commercio che sono stati autorizzati dalla FDA nella speciale categoria PEB dei lubrificanti per la fertilità.
La guaifenesina fa qualcosa per l’infertilità maschile?
È possibile che gli uomini con sperma denso possano beneficiare della guaifenesina nello stesso modo in cui aiuta il muco cervicale nelle donne. Le dosi suggerite sui newsgroup e sui forum sulla fertilità vanno da due cucchiaini due volte al giorno a quattro cucchiaini quattro volte al giorno.