Ricordando che ho ottenuto la mia certificazione Schwinn di ciclismo indoor nel 2015 per diventare ufficialmente un istruttore di spinning, questa recensione è molto, molto attesa! Voglio condividere la mia esperienza con voi oggi per aiutare chi è interessato alla certificazione Schwinn a sapere cosa aspettarsi.
Per la cronaca, ho superato il mio test di certificazione ACE Fitness per l’esercizio di gruppo nel 2010, e ho iniziato a insegnare forza e step, oltre a sostituire le lezioni di spin ogni tanto. Nel 2015, una delle mie palestre aveva bisogno di un nuovo istruttore permanente per una classe di spin serale, e ho colto al volo l’opportunità. L’unico avvertimento: dovevo ottenere una certificazione di spinning. Ogni palestra ha una politica diversa – alcune hanno bisogno solo di una certificazione generale di esercizio di gruppo e altre hanno requisiti più specifici. Quindi, è una buona idea controllare con la palestra (o le palestre) in cui si vuole insegnare prima di ottenere nuove certificazioni.
Ho preso un paio di lezioni Schwinn alla convention SCW Mania quello stesso anno, e mi ero già innamorato del marchio. Con questo in mente, sapevo di voler fare un corso di certificazione Schwinn. Fino ad allora, avevo rimandato a causa dei costi aggiuntivi, ma ho imparato che c’è solo una tassa una tantum per ottenere la certificazione Schwinn – nessun costo aggiuntivo associato alla formazione continua! Woo!
Così, mi sono iscritta a un corso con Shannon Fable al Crunch Fitness di San Francisco.
Shannon è un istruttore IDEA e ACE dell’anno e un consulente di programmazione e business del fitness. Ha aiutato marchi come Anytime Fitness, Schwinn®, POWER SYSTEMS®, ACE e BOSU® negli ultimi 20 anni. Shannon è un membro del consiglio di amministrazione dell’ACE, è la proprietaria di GroupEx PRO®, uno strumento di gestione del fitness di gruppo basato su cloud, e di Balletone®.
Ho amato lo stile di presentazione di Shannon. Era veramente autentica e genuina, il che è raro in questo settore. Do un grande sostegno a Schwinn per il modo in cui seleziona i suoi maestri istruttori. Sono tra i migliori del settore e ti faranno venire voglia di insegnare alle classi di spin.
I dettagli della formazione per la certificazione Schwinn
- Orario: 8 a.m. – 5 p.m.
- Interruzioni: La giornata è piena di impegni. Abbiamo avuto una pausa pranzo e alcune pause bagno veloci.
- Cosa portare:
- Snack
- Pranzo (a meno che non ci sia un posto nelle vicinanze per prendere qualcosa)
- Acqua (la maggior parte delle palestre avrà dei rubinetti per riempire le tue bottiglie)
- Asciugamani (di solito puoi prenderne qualcuno dalla reception della palestra)
- Penne/matite
- Ti daranno un libro di lavoro per prendere appunti, ma potresti anche portare il tuo quaderno
- Clipboard (opzionale; rende più facile scrivere senza una scrivania)
- Felpa (quando non cavalchi, molte stanze possono diventare fredde)
- Scarpe da ginnastica (se le hai)
- Vieni vestito con abiti da allenamento, pronto a correre
- Cambio di vestiti (opzionale; se tendi a sudare molto, potrebbe essere utile avere un cambio di vestiti per dopo la prima corsa)
- Costo: $229
- CEC (crediti di formazione continua): 1.20 ACE CEC, 0,08 NASM CEC e 8,00 AFAA CEUs
The Schwinn Certification Review
In generale, la formazione è stata fantastica. Ero nervoso all’idea di fare il corso con un gruppo di corridori molto esperti, ma la classe era molto più varia di quanto mi aspettassi. Ci sono persone che non hanno mai insegnato una singola classe prima, e ci sono altri che hanno insegnato per decenni. La maggior parte dei partecipanti è stata molto gentile e ha reso il lavoro di gruppo/partner divertente.
La mattina è iniziata con una panoramica delle cose tecniche – funzioni della bici, come usare i monitor/consolle e la meccanica del corpo sulle bici. Siamo passati attraverso come adattare gli utenti alle biciclette sia in un “quick fit” che in un “high performance fit”. Questa è stata una delle mie parti preferite, perché è uno degli elementi più importanti dell’insegnamento delle lezioni di spinning. L’adattamento della bici renderà l’esperienza di qualcuno nella tua classe un successo o un fallimento, quindi questa formazione formale è stata fondamentale.
Poi, abbiamo parlato della pianificazione della classe, delle indicazioni, della musica e della motivazione. Shannon ha raccomandato di evitare di chiedere ai partecipanti suggerimenti sulle canzoni, perché poi sarete bloccati a suonare qualsiasi canzone vi suggeriscano, che sia buona o cattiva – divertente, perché è vero!
E, se la vostra classe si lamenta quando suonate una certa canzone, potete dire: “Va bene, abbiamo suonato un sacco di canzoni diverse oggi. Questa prossima è per me, perché la adoro!”
Ovviamente, abbiamo anche fatto due giri durante il giorno per praticare e sperimentare ciò che stavamo imparando.
Consiglierei Schwinn Cycling?
Come probabilmente si può dire, ho amato ottenere la mia certificazione Schwinn per diventare ufficialmente un istruttore di spinning, e la raccomanderei a chiunque sia interessato all’insegnamento. Purtroppo, non ho avuto molta esperienza con gli altri programmi di certificazione di spinning, quindi non posso davvero confrontarli per voi oggi. Posso dire che la mia esperienza con Schwinn e come istruttore di spinning è stata eccellente.
Poiché avevo già una classe in fila, ho potuto tuffarmi subito nell’insegnamento e ho recuperato i soldi che mi sono costati il corso. Adoro insegnare le lezioni di spin, c’è qualcosa di unico nell’essere posizionati su una bicicletta che permette agli istruttori di essere creativi su come motivare la classe. I partecipanti sono in grado di diventare più introspettivi, così possiamo attingere a spunti motivazionali personalizzati e orientati all’obiettivo.
Se sei interessato a partecipare a un workshop di certificazione Schwinn, controlla il loro calendario di eventi qui.
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