Se stai cercando di dare un programma al tuo bambino di 6 mesi, oggi condivido con te la nostra routine quotidiana! Se hai un bambino più giovane, assicurati di leggere il nostro programma di 4 mesi. Siamo passati gradualmente da questo programma a quello di 6 mesi, quindi è stata una transizione facile. Troverete che il vostro bambino vi darà degli spunti e saprete quando è il momento di adattarsi. Quindi ora passiamo al nostro programma di alimentazione per i 6 mesi!
L’ora del risveglio per noi è intorno alle 7:30, quindi se il tuo bambino si sveglia prima o dopo, basta regolare le fasce orarie qui sotto.
Piano di alimentazione per i 6 mesi
Sveglia – 7:30 AM – NUTRIZIONE/BOTTLE
Colazione 8:00 AM – Servire farina d’avena o cereali di riso. Io preferisco la farina d’avena e la mescolo con il latte materno pompato.
Nota: Offro sempre prima il latte materno o la formula. Questo perché il latte materno o la formula è ancora la prima fonte di nutrimento per il tuo bambino e il cibo è ancora per la pratica a questa età.
9:30 AM – Nap #1 (faccio 2 ore di veglia a questa età)
10:30 AM – NURSE/BOTTLE una volta in piedi dal pisolino (i pisolini di solito vanno da 30 minuti a 1 ora a questa età). Questo programma segue il programma EASY (mangiare, attività, dormire, voi) ed è utile per assicurare che il vostro bambino non faccia affidamento su di voi per addormentarsi allattando per dormire. Se puoi, cerca sempre di allattare o dare il biberon dopo che il tuo bambino si è alzato dal pisolino. A volte questo non funziona a causa dei tempi, ecc, ma faccio del mio meglio per cercare di attenermi a questo. Se hai problemi con il tuo bambino che dorme di notte, leggi i nostri 5 modi per aiutare il tuo bambino a dormire durante la notte.
12:00 PM – Pranzo – offri un’opzione vegetariana/frutta/carne
12:30 PM – Pisolino #2
1:30 PM – NUTRIZIONE/BOTTINO
3:30 PM – Pisolino #3
4:30 PM – NURSE/BOTTLE
6:00 PM – Cena – offrire un’opzione vegetariana/frutta/carne
7:30 PM – LETTO con NURSE/BOTTLE (Iniziare la routine della nanna tra le 6:30 e le 7PM così il bambino si addormenta alle 7:30PM. Questo dà una notte di 12 ore)
Nota – Ho mantenuto il mio programma per offrire ancora l’allattamento ogni 3 ore. Come menzionato sopra, il latte materno o la formula a questa età dovrebbe essere ancora la fonte di nutrizione #1 del tuo bambino. Ecco perché non ho esteso il tempo tra le sessioni. Se trovate che il vostro bambino non accetta le sessioni, potete ridurre e prolungare il tempo tra le sessioni. Ho notato che il mio bambino non sta prendendo molto durante alcune delle sessioni, ma questo è completamente normale in quanto sta ricevendo ulteriori calorie dalle sue poppate solide.
Questo è il nostro programma di alimentazione di 6 mesi al momento! Spero che questo programma vi aiuti con il vostro bambino di 6 mesi. Sappiate che ogni bambino è diverso. Quindi, se trovate che il vostro bambino ha bisogno di mangiare o dormire più o meno spesso, basta regolare il tempo tra il programma. A questa età, quando si introducono lentamente i solidi, si lavora fino a 3 pasti al giorno. Abbiamo fatto 1 pasto per iniziare per qualche giorno, poi abbiamo aggiunto il pranzo e lentamente la cena. Questo lascia il tempo al tuo bambino di adattarsi.
Se stai entrando nell’alimentazione solida, uno dei migliori strumenti di alimentazione che abbiamo usato è stato un cucchiaio Num Num Dip. È un ottimo esercizio di motricità fine per il tuo bambino per imparare ad usare un cucchiaio! Leggi la nostra recensione qui.
Abbiamo anche raccolto i migliori strumenti di alimentazione per il tuo bambino. Vorrai mettere le mani su alcuni di questi innovativi prodotti per l’alimentazione!
Infine, se il tuo bambino non dorme ancora tutta la notte – guarda i nostri 5 consigli per far dormire il tuo bambino tutta la notte.