Che cos’è la digestione?
Il cibo e le bevande devono essere trasformati in molecole più piccole di nutrienti per essere assorbiti dal sangue e trasportati alle cellule di tutto il corpo. La digestione è il processo di scomposizione del cibo e delle bevande in parti più piccole in modo che il corpo possa usarle per costruire e nutrire le cellule e per fornire energia.
Come funziona il processo digestivo?
La digestione comporta:
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La miscelazione del cibo con i succhi digestivi
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Il movimento del cibo attraverso il tratto digestivo
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La scomposizione chimica di grandi molecole di cibo in molecole più piccole in modo che il corpo possa utilizzarle per nutrire le cellule e fornire energia. Questo avviene tramite un processo chiamato assorbimento, principalmente nell’intestino tenue.
La digestione inizia nella bocca, dove vengono assunti cibi e bevande. Finisce nell’intestino tenue.
Cosa comprende l’apparato digerente?
Il tubo digerente è una serie di organi uniti in un lungo tubo tortuoso dalla bocca all’ano. Consiste in quanto segue:
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bocca
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Esofago
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Stomaco
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Intestino piccolo
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Intestino crasso
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Retto
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Ano
Organi che aiutano la digestione, ma non fanno parte dell’apparato digerente, sono i seguenti:
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Lingua
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Ghiandole nella bocca che producono saliva
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Pancreas
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Fegato
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Cistifellea
Parti di altri organi, come i nervi e il sangue, giocano anche un ruolo importante nel processo digestivo.
Come si muove il cibo attraverso il sistema digestivo?
I muscoli muovono il cibo e il liquido lungo il tratto digestivo in un movimento ondulatorio chiamato peristalsi.
Quali cambiamenti avvengono nel sistema digestivo durante la gravidanza?
Gli ormoni della gravidanza possono influenzare il sistema digestivo. L’ormone progesterone, che causa il rilassamento della muscolatura liscia, causa spesso il rilassamento e il rallentamento della digestione nello stomaco e nell’intestino tenue e crasso. Anche la cistifellea viene colpita con uno svuotamento ritardato che può aumentare le possibilità di formazione di calcoli biliari. Molti dei disagi digestivi della gravidanza, come la nausea mattutina (nausea o vomito), la stitichezza e il bruciore di stomaco sono tutti legati al tono rilassato e all’azione rallentata del sistema digestivo.
L’utero stesso che cresce può influenzare il sistema digestivo. Quando l’utero cresce, può premere o addirittura bloccare parti del tratto digestivo. Questo può portare a un movimento rallentato del cibo e alla stitichezza. L’aumento dei liquidi, l’esercizio regolare e l’aumento della fibra nella vostra dieta sono alcuni dei modi per prevenire la stitichezza. Chiedi sempre al tuo fornitore di assistenza sanitaria prima di prendere qualsiasi medicina per questa condizione.
Molte donne hanno cambiamenti di appetito in gravidanza, tra cui:
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Aumento della fame
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Riduzione dell’appetito
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Voglie
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Aversioni
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Nausea e vomito
Alcune donne sviluppano pica, una rara voglia di mangiare cose diverse dal cibo. Questo include cose come terra, argilla o carbone. Il desiderio può significare che c’è una carenza nutrizionale.