Credeteci o no, ben 300 milioni di donne nel mondo stanno partecipando alla stessa esperienza. Un’esperienza chiamata mestruazione o periodo. Il ciclo di ovulazione e mestruazioni inizia tipicamente quando una donna ha tra gli 8 e i 15 anni. Questo ciclo termina più spesso intorno ai 50 anni durante la menopausa. Nell’arco della vita di una donna, ovulerà da 300 a 400 volte. Questo è un sacco di periodi.
Ovulazione è quando un uovo unicellulare non fecondato viene rilasciato da un ovaio. Questo evento mensile è innescato dal naturale aumento e diminuzione degli ormoni riproduttivi tra cui il progesterone, gli estrogeni, l’ormone follicolo-stimolante (FSH) e l’ormone luteinizzante (LH). Per saperne di più su ciascuno di questi ormoni →
Durante l’ovulazione, l’uovo viaggia lungo le tube di Falloppio e nell’utero per essere o fecondato e impiantato nell’endometrio (gravidanza) o non fecondato dove verrà espulso con l’endometrio (mestruazioni). Il tempo tra l’ovulazione e le mestruazioni è chiamato fase luteale.
Le mestruazioni sono la fuoriuscita dell’endometrio (o rivestimento dell’utero) insieme all’uovo non fecondato. Questa scarica è chiamata sangue mestruale o sanguinamento. Il più delle volte viene chiamato mestruo. Una mestruazione può durare tra i 2 e i 7 giorni anche se per alcune donne può durare anche di più.
L’intero ciclo avviene ogni 20 – 40 giorni con un ciclo medio di 28 giorni. Ogni donna è diversa e può avere un ciclo più breve o più lungo a seconda di vari fattori tra cui la salute generale, la dieta, lo stress e la malattia sottostante.