13 maggio 2019
Stai vivendo problemi nella tua relazione ma non vuoi rompere?
Non preoccuparti, la tua relazione non è condannata. Piuttosto, state attraversando un brutto periodo nella vostra relazione. E questo è perfettamente normale.
Quando la fase della luna di miele è finita, conoscersi VERAMENTE è difficile per tutte le coppie. E nessuno è perfetto.
Questo è il motivo per cui è meglio provare a risolvere le cose prima di abbandonare l’intera relazione. Fortunatamente, c’è un modo per risolvere qualsiasi problema.
Se c’è ancora speranza nella tua relazione, ecco 9 consigli per superare un brutto periodo in una relazione.
Prova a passare più tempo insieme
Spesso, le relazioni sono difficili perché tu e il tuo partner non passate abbastanza tempo insieme. Ed è comprensibile il perché.
Molte coppie hanno orari di lavoro contrastanti o la vita succede. Anche le relazioni a distanza sono in aumento, il che è sempre una lotta.
Prova a trovare il tempo per l’altro il più possibile. Pianificate un appuntamento o semplicemente una serata Netflix una volta alla settimana.
Identificare il cattivo comportamento
Una relazione può tirare fuori il meglio o il peggio di noi. Notate che siete sempre di umore scontroso quando siete con il vostro partner? Oppure noti che il tuo partner sta diventando progressivamente più depresso o negativo?
Il tuo partner dovrebbe tirare fuori il meglio di te. Ma se succede il contrario, rifletti sul tuo comportamento o su quello del tuo partner e cerca di identificare il colpevole. Chi lo sa – potrebbe non avere niente a che fare con la relazione.
Tenere la fiducia
La fiducia è la base di ogni relazione. Anche durante i brutti momenti, si dovrebbe sempre mantenere la fiducia.
La fiducia può essere qualsiasi cosa. La fiducia può significare che sai che tutti i tuoi problemi si risolveranno. La fiducia può anche significare che il tuo partner non agirà mai alle tue spalle, anche nei momenti difficili.
Anche se voi due state litigando o se la scintilla sta svanendo, la fiducia vi riporterà sempre insieme.
Ricorda i bei momenti
Durante i brutti momenti, è sempre facile essere negativi e provare risentimento verso il tuo partner. Ma si ottiene ciò che si mette nell’universo.
Se vuoi che la relazione funzioni, inizia a sentirti più positivo. Il modo più semplice per farlo è ricordare i bei tempi.
I bei tempi possono significare qualsiasi cosa.
Forse è stato un giorno speciale, come il vostro primo appuntamento o il giorno del matrimonio. Può anche essere una combinazione delle volte che il tuo partner ti ha fatto sorridere e ridere. Anche concentrarsi su ciò che ami del tuo partner può portare positività.
Non smettere mai di amarli
L’amore è incondizionato. Questo significa che il vostro amore è forte nei momenti belli… e in quelli brutti. Anche durante questo periodo difficile, non smettere mai di amarli.
Ma questo è più facile a dirsi che a farsi. Potresti essere arrabbiato con il tuo partner o sentirti negativamente nei suoi confronti. Affinché la relazione funzioni, la fiamma non può spegnersi. E questo non è facile quando si sta attraversando un brutto periodo.
Piccole cose mantengono vivo l’amore, come i messaggi di testo “buongiorno” e “buonanotte”. Ricordatevi di un tempo in cui il vostro amore era il più profondo. Ripeti questo tempo uscendo per piccoli appuntamenti o facendo cose che facevate allora.
Ascolta
Parlare è facile in una relazione. Hai un sacco di cose in testa e non hai modo di rovesciare tutto sul tuo partner. Ma questo potrebbe non essere così benefico come pensi.
Invece di aprire la bocca, apri le orecchie. Lascia parlare prima il tuo partner. Sarai sorpreso di quanto questo possa essere efficace; chissà, forse il tuo partner conosce già le soluzioni ai tuoi problemi.
Mantieni viva l’attrazione
Nei momenti difficili, l’ultima cosa a cui puoi pensare è il sesso. Ma sarai scioccato da quanti problemi il sesso può risolvere.
L’intimità è importante in ogni relazione. Il sesso e l’attrazione sono ciò che vi aiuta veramente a connettervi. Il sesso stimola anche i neurotrasmettitori del benessere che possono mettere voi due in uno stato d’animo più felice.
Ti senti ancora a disagio con il sesso in questo periodo? Puoi ancora fare piccole cose per accendere quella scintilla. Indossate abiti sexy in giro per casa. Baciatevi e abbracciatevi di più. Qualsiasi intimità fisica riaccenderà quella scintilla.
Chiedi consiglio alla famiglia e agli amici
Nessuno conosce te e la tua relazione meglio della tua famiglia e degli amici. Ecco perché avranno una cosa o due da dire sulla situazione. Chi lo sa, probabilmente hanno vissuto una situazione simile.
Chiedete loro consiglio. Potrebbero avere qualcosa di prezioso da dire. Possono anche aiutare a descrivere perché ti senti in un certo modo. E alcune persone preferiscono essere una cassa di risonanza in modo che tu possa condividere il tuo dolore e la tua rabbia.
Entrambi dovete farlo funzionare
Anche se l’amore c’è ancora, la relazione non funzionerà se entrambi non siete disposti a farla funzionare. Se una sola persona sta mettendo tutto se stessa nella relazione, questa inevitabilmente fallirà.
Cosa significa questo? Entrambi dovete essere d’accordo che farete il possibile per migliorare la relazione. Entrambi dovete anche essere d’accordo che entrambi volete che questa relazione funzioni.
Questo significa anche che se il vostro partner è troppo scoraggiato o pigro per lavorare sulla relazione, dovete staccare la spina.
Si può riparare un periodo difficile in una relazione
Per qualsiasi coppia è difficile sopportare un periodo difficile in una relazione. Ma basta ricordare che nessuna relazione è perfetta. Finché c’è amore e volontà di far funzionare le cose, tu e il tuo partner potete superare qualsiasi problema di relazione.
Utilizza questi consigli e dagli un po’ di tempo. Cerca di essere positivo. Tu e il tuo partner risolverete le cose.
Un altro ottimo modo per riparare il tuo rapporto è attraverso la consulenza di coppia.
Impara come migliorare il tuo rapporto!
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