Mestruazioni mancanti? È facile pensare che sei incinta o che c’è un problema medico serio, ma il più delle volte non è niente di cui preoccuparsi. Ecco perché.
Niente panico: non significa automaticamente che sei incinta.
Ho paura di essere incinta
La gravidanza è la causa più comune delle mancate mestruazioni (nota come amenorrea secondaria). Ma a meno che tu non abbia fatto sesso non protetto, ci sono molte altre spiegazioni per le tue mestruazioni mancate.
Se pensi che potresti essere incinta – hai fatto sesso non protetto, o il preservativo si è rotto, o hai saltato una pillola, fai un test di gravidanza. Se sei incinta, non farti prendere dal panico. Vedi il nostro articolo per le opzioni.
Non sono incinta, quindi cosa dovrei fare per i miei periodi mancanti?
1) Smetti di preoccuparti. È importante rimanere positivi, perché le mancate mestruazioni sono spesso causate da stress e preoccupazioni.
2) Consulta il tuo medico. Se non hai le mestruazioni da due mesi prendi un appuntamento con il tuo medico, e ricorda che lo stress continuo spesso causa l’interruzione delle mestruazioni per sei mesi o più.
3) Registra il tuo ciclo. Se le tue mestruazioni sono irregolari cerca di tenere un registro del tuo ciclo, o almeno cerca di ricordare l’ultimo che hai avuto.
4) Parla con tua madre/sorelle: Se c’è una storia di problemi simili nella tua famiglia potrebbe aiutarti a capire cosa c’è che non va.
Ho paura e sono preoccupata per le mie mancate mestruazioni – aiutami!
Abbiamo molte ragazze che ci chiedono aiuto per le loro mancate mestruazioni. Ma noi di The Mix non siamo medici professionisti – se sei preoccupata, dovresti parlare con il tuo medico. Solo un medico può veramente tranquillizzarvi. Potrebbe anche aiutarti a parlare con un membro della famiglia o un amico intimo, perché possono aiutarti a calmarti – e sentirti più calma potrebbe farti tornare le mestruazioni!
Quando torneranno le mie mestruazioni?
Questo dipende dal motivo per cui si sono fermate. Se hai appena avuto un bambino, tornano normalmente una volta finito l’allattamento. Se è stato il suo stile di vita a farle smettere, possono volerci alcuni mesi. Tuttavia, semplicemente tagliando alcune delle cose cattive (eccesso di alcol, fumo e droghe) e aumentando le cose buone (cibo sano ed esercizio fisico) può accelerare le cose.
E pensa a quanto è stressante la tua vita. Cerca di bilanciare il lavoro con il gioco e riposa a sufficienza.
Perché non ho avuto le mestruazioni?
Per avere le mestruazioni, l’utero, la cervice, la vagina e le ovaie, così come la ghiandola pituitaria e l’ipotalamo (il centro di controllo ormonale situato nel cervello), devono funzionare normalmente.
Ci sono molte ragioni per cui queste non funzionano come fanno di solito. Le ragioni più comuni sono:
- Recentemente sono iniziate le mestruazioni. Per circa un anno dopo la tua prima mestruazione non è raro che il tuo ciclo sia molto irregolare o addirittura che manchi il tuo periodo per diversi mesi.
- Cambiamenti importanti nella tua vita, come un nuovo lavoro, un carico di lavoro enorme, un lutto possono creare abbastanza stress da farti mancare il tuo periodo.
- Rapido aumento o perdita di peso, in particolare mancati periodi associati a malnutrizione o basso grasso corporeo causato da disturbi alimentari.
- Troppo esercizio fisico, spesso collegato a pesanti diete, può anche fermare le mestruazioni.
In alcuni casi il fumo pesante può anche essere la causa di mancati periodi.
Ho smesso di prendere la pillola e non ho avuto un periodo da allora
Può richiedere un po’ di tempo per i tuoi periodi per tornare alla normalità dopo aver smesso di prendere la pillola – qualsiasi cosa tra tre mesi e un anno è considerata normale. Quindi cerca di non preoccuparti.
La depressione può influenzare i miei periodi?
Può, specialmente se la tua depressione è causata dallo stress. Concentrarsi sul mangiare bene e fare esercizio fisico può aiutare, ma parla con il tuo medico se hai saltato diversi mesi.
Sono stata gravemente malata e le mie mestruazioni si sono fermate
Qualsiasi malattia che colpisce i tuoi organi riproduttivi o i loro ormoni, come un tumore al cervello, così come qualsiasi malattia grave può influenzare i tuoi periodi. Tra le condizioni particolari delle ovaie ci sono i danni alle ovaie, il disturbo autoimmune delle ovaie e la sindrome di Turner.
Oltre alla malattia vera e propria, anche alcuni trattamenti causano periodi mancanti, come la chemioterapia, la radioterapia e alcuni farmaci. Dovresti controllare con il tuo medico di base se non sei sicura di uno dei tuoi farmaci.
Problemi più seri associati a periodi mancati
A parte i soliti sospetti di stress, farmaci e gravidanza ci sono ragioni più serie per i periodi mancati, come:
- IST – La clamidia è particolarmente pericolosa perché spesso non mostra sintomi e può causare infertilità se non trattata.
- Sindrome dell’ovaio policistico – questo fa sì che le uova nelle ovaie si sviluppino in cisti. Se non vengono trattate, possono accumularsi e ingrandirsi, causando una varietà di problemi che vanno dall’acne e dalla crescita eccessiva dei peli, al diabete, all’infertilità, alle malattie cardiache e al cancro.
- Gravidanza ectopica – quando la gravidanza si sviluppa fuori dall’utero, per esempio nelle tube di Falloppio o nella cervice. Se passa inosservata può essere necessario un intervento chirurgico, che può causare infertilità.
- Anovulazione – quando l’uovo non si sviluppa e non viene rilasciato correttamente. Ci sono molte ragioni per questo. L’insufficienza ovarica prematura (chiamata anche menopausa prematura) è un esempio. Una persona su 1000 tra i 15 e i 29 anni e una su 100 tra i 30 e i 39 anni soffre di insufficienza ovarica prematura.
- Condizioni ormonali – Per esempio disturbi ormonali o di mascolinizzazione.
Aiuto, non ho mai avuto un periodo
Se non hai avuto un periodo entro i 16 anni potresti avere un’amenorrea primaria – una condizione rara che colpisce una ragazza su 300 e donne. In molti casi non c’è nulla di cui preoccuparsi, perché spesso è dovuto all’inizio tardivo della pubertà. Tuttavia, se non sono comparsi all’età di 17 anni, può essere causato da un problema medico sottostante, come anomalie nella cervice, nell’utero o nella vagina.
Prendi un appuntamento per vedere il tuo medico di famiglia se sei preoccupata. Di nuovo, cercate di non farvi prendere dal panico perché ci sono spiegazioni trattabili per la sua assenza.
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