In questo giorno ed età, sono sicuro che molti ragazzi (come me) hanno un abbonamento in palestra e andranno in palestra almeno 2-3 volte a settimana (o più) per un allenamento. La palestra è un grande ambiente sociale per incontrare e fare amici, e compagni di allenamento – anche se vedo persone in palestra, tappate sul suo telefono auricolare e tirando un atteggiamento ‘lasciami-da-solo-non-ti-dare-un-f-f-fatto”, ma questo non è l’argomento di questo articolo oggi.
Quello che voglio discutere è il luogo in cui tutti si ritirano dopo un allenamento soddisfacente e gratificante – lo spogliatoio. Niente può rovinare la sensazione di realizzazione che vedere altri membri (che si comportano come maiali) usare lo spogliatoio come un porcile – come se stessero gareggiando per vedere quanto possono essere cattivi in pubblico. Questi ragazzi devono capire che lo spogliatoio è uno spazio pubblico condiviso e che stanno condividendo con estranei che non hanno bisogno di vedere o annusare le loro cattive abitudini. Recentemente sono stato testimone di alcuni comportamenti disgustosi, e dopo aver sentito esperienze simili da amici, ho deciso di tirare indietro il sipario su queste brutte maniere da spogliatoio che si verificano nella maggior parte degli spogliatoi delle palestre.
Ho una lista di 10 regole di base per lo spogliatoio che ogni uomo adulto dovrebbe prendere nota quando i pantaloncini della palestra vengono tolti e le docce iniziano a scorrere.
1) Rispetta lo spazio personale
A meno che il posto sia pieno come sardine, non c’è motivo di togliersi la biancheria sopra un altro ragazzo. Fai qualche passo indietro e dai a tutti il suo spazio. Ricordate, tutti si sentono vulnerabili e al limite quando sono mezzi nudi o completamente nudi (a meno che non siate esibizionisti, o nudisti o pornostar) intorno agli estranei. E non volete che un tizio vi sfreghi contro il suo corpo sudato quando siete appena usciti dalla doccia. Quindi se il tuo armadietto è in un angolo affollato, sii paziente e aspetta il tuo turno. Se il ragazzo sta monopolizzando lo spazio, fagli sapere educatamente che è sulla tua strada.
2) Non stare nudo per troppo tempo (se devi):
Dopo un duro allenamento sudato, spogliarsi e fare la doccia è inevitabile. Puoi usare l’asciugamano per avvolgerti prima di toglierti le mutande. Tuttavia, se non lo ritenete necessario, allora spogliatevi, andate subito sotto la doccia e assicuratevi che il vostro asciugamano sia nelle vicinanze. Solo non saltellare in giro nel tuo vestito di compleanno chiacchierando con gli altri ragazzi o posando e ammirandoti allo specchio – a meno che tu non sembri un modello di Abercrombie – e generalmente, sono di solito gli ‘zii’ di mezza età che amano camminare nudi nello spogliatoio, mostrando il loro culo cadente (una vista davvero sgradevole e fuori luogo se me lo chiedi). Se state passando dall’abbigliamento da lavoro a quello da palestra, cercate di cambiarvi per gradi; tenete tutto pronto e cambiate un capo d’abbigliamento alla volta.
Ora, per quelle teste testarde che vogliono sostenere che “la maggior parte dei ragazzi sono disinvolti sulla nudità nello spogliatoio perché non ci fanno caso e non si sentono a disagio” o “è così che fanno nell’esercito”, allora forse questa notizia farà svegliare il rude ignorante che è in voi. Ascoltate attentamente: I gay amano la palestra e la stima conservativa del 3-5% della popolazione gay non regge in palestra. In base alla mia osservazione, durante le ore di punta nella mia palestra, la palestra potrebbe essere facilmente 35-45% gay (che è contando solo gli uomini in palestra). Quindi, a meno che tu non stia deliberatamente cercando attenzione, potresti aver bisogno di sapere che stai condividendo stanze di blocco con ragazzi che sono molto più sensibili alla nudità maschile di te. E se hai un problema con questo, non iscriverti alla palestra!
3) Tieni gli occhi su di te
Per la stessa ragione di cui sopra, niente rende un ragazzo più scomodo che avere qualche altro ragazzo che guarda lui e la sua area privata. Quindi il galateo molto importante qui è quello di tenere gli occhi su di te e, se possibile, all’altezza degli occhi. Non lasciare che il tuo occhio vaghi su e giù per il ragazzo accanto a te, e non paragonare l’attrezzo dell’altro. È molto semplice: rispetta la privacy dell’altro. Il mancato rispetto di questa regola potrebbe lasciarti con un labbro spaccato. Non dire che non sei stato avvertito.
4) Non bighellonare nello spogliatoio.
Ho notato che alcuni ragazzi amano bighellonare nello spogliatoio, occupando spazio, chiacchierando ad alta voce, parlando al cellulare bloccando l’armadietto della gente, e alcuni, facendo il loro frullato proteico e mangiando nello spogliatoio. Come potete sperimentare voi stessi, durante la sera, lo spogliatoio è di solito pieno di ragazzi sudati che cercano di entrare e uscire sulla strada di casa dopo una lunga giornata di lavoro. Quindi, letteralmente, entra ed esci (nessun gioco di parole). Non ci sono ragioni legittime per cui dovreste stare in giro per lo spogliatoio.
5) Asciugarsi dopo la doccia
Ha mai visto qualcuno uscire dalla doccia tutto bagnato e spargere acqua per lo spogliatoio, lasciando una scia d’acqua sul pavimento e sulle panchine. Non solo le pozzanghere d’acqua possono provocare qualche crepa nel cranio, ma sono anche un terreno fertile per funghi e altri rischi biologici indesiderati. Quindi fai un favore a tutti, asciugati nel box prima di uscire dalla doccia.
Va bene, qui sopra ci sono 5 galatei fondamentali da osservare negli spogliatoi di qualsiasi palestra. Non è tutto, ho altri 5 punti nella parte 2 di questo articolo in cui entrerò nei dettagli sull’uso delle strutture e delle attrezzature dello spogliatoio, restate sintonizzati…
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