Stai cercando un modo facile ed efficace per mangiare più sano? Non è un vero segreto che il riso integrale è molto più sano del riso bianco troppo lavorato. È ricco di sostanze nutritive ed è molto più vicino alla natura!
Tuttavia, in questi giorni ci sono molti tipi diversi di riso integrale tra cui scegliere. Questo può rendere la scelta del tipo giusto per le vostre esigenze piuttosto complicata.
Perciò, abbiamo creato recensioni dettagliate delle migliori marche di riso integrale per aiutarvi a rendere più facile la scelta di quello che è giusto per voi. Quindi passiamo attraverso di loro…
Top 10 Best Brown Rice Brands In 2021 Reviews
1 Lundberg Black Japonica Rice
Se sei un fan del tradizionale riso nero giapponese, questo prodotto è sicuro di piacere. Il riso nero Japonica Lundberg è germogliato da semi di riso giapponese. Questo riso a chicchi corti e neri è spesso usato nei piatti tradizionali giapponesi per esaltarne il gusto.
Sfavillante di sapore…
Una delle cose che fa davvero distinguere questo riso dalla massa è il sapore. Il sapore è leggermente di noce e presenta un retrogusto di fungo. Questo lo rende l’accompagnamento perfetto per i soffritti e altri piatti in cui il riso gioca un ruolo da protagonista.
Si tratta di una libbra di questo riso dall’aspetto unico e completamente aromatizzato. Viene fornito in un sacchetto senza BPA che può essere richiuso dopo essere stato aperto. Tuttavia, si può preferire di trasferire il riso avanzato in un barattolo di vetro una volta che il sacchetto è stato aperto.
Certificato Non-GMO è sempre buono…
Si è sicuri di apprezzare il fatto che questo riso è organico ed è stato certificato Non-GMO. Tuttavia, va notato che questo riso integrale non è stato certificato come kosher. A seconda delle vostre esigenze dietetiche, potreste essere costretti a saltare questo riso integrale.
(4.6 / 5)
Pros
- Dispone di una miscela unica di morbidezza e fermezza.
- Viene in un sacchetto da 1 libbra.
- Senza glutine.
- Certificato organico e non OGM.
- Ideale per una vasta gamma di ricette.
Cons
- Non kosher.
2 Nishiki Premium Brown Rice
Nishiki è famosa per la produzione di riso di alta qualità e altri tipi di prodotti alimentari. Questo riso integrale è stato appositamente selezionato per la sua alta qualità. Non contiene sostanze chimiche o additivi, il che significa che puoi servirlo ai tuoi cari senza preoccupazioni.
Aderente…
Se ti piace il riso con una consistenza leggermente appiccicosa, sei sicuro di apprezzare questa marca. Il Nishiki Premium Brown Rice è ideale per il sushi e altri tipi di piatti asiatici. La consistenza appiccicosa aiuta a rendere questo riso particolarmente facile da arrotolare e stratificare quando si fa il sushi.
Leggermente più alto IG…
Tuttavia, va notato che il contenuto di fibre di questo riso integrale è inferiore alla media. Mentre ad alcune persone piace la consistenza del riso appiccicoso, non è per tutti. In definitiva, è probabile che si tratti di preferenze personali.
Questo riso viene fornito in un sacchetto da 15 libbre, il che significa che avrete un sacco di riso a portata di mano. Mentre il sacchetto è senza BPA, non è richiudibile. Pertanto, è importante assicurarsi di avere un contenitore che è abbastanza grande per mantenere il riso in.
(4.2 / 5)
Pros
- Vanta una buona consistenza.
- Molto facile da preparare.
- Viene in un sacco da 15 libbre.
- Adatto ai vegani.
- Ideale per uso quotidiano.
Cons
- Contiene un contenuto di fibre inferiore alla media.
3 Sukoyaka Brown Rice
Se stai seguendo una dieta altamente proteica, di solito ti viene consigliato di mangiare grandi quantità di pollo e altre carni magre. Tuttavia, questo può essere un problema se sei vegetariano o vegano. Fortunatamente, il riso integrale Sukoyaka vanta un contenuto proteico particolarmente elevato che lo rende un’ottima sostituzione.
Nutty about it…
Questo riso vanta un sapore di noci che molte persone trovano particolarmente attraente. È completamente privo di grassi trans e saturi. Questo lo rende il riso perfetto da consumare se si fa bodybuilding.
Questo riso è anche una ricca fonte di ferro, fibre e tiamina. Viene dal Giappone ed è il riso a chicco corto che è caratteristico del riso giapponese. Questo rende il Sukoyaka Brown Rice ideale per una vasta gamma di diversi tipi di piatti giapponesi come il sushi.
Richiede un po’ di precisione per cucinare…
Se sei un principiante quando si tratta di cucinare il riso, potresti trovare difficile ottenere questo riso nel modo giusto. Questo perché tende a richiedere un po’ più di precisione rispetto ad altri tipi di riso.
Tuttavia, se sei un cuoco di riso esperto questo non dovrebbe rappresentare un problema.
(4.6 / 5)
Pros
- Fornisce 4,4 libbre di riso integrale premium.
- Ricco di ferro, tiamina e proteine.
- Privo di grassi saturi e trans.
- Viene fornito in un sacchetto richiudibile.
- Particolarmente ricco di fibre.
Cons
- Richiede una cottura più precisa.
4 Tamanishiki Super Premium Brown Rice
Con il suo sapore leggermente nocciolato, questo riso integrale è sicuro di piacere ad una vasta gamma di persone. Tamanishiki Super Premium Brown Rice è stato a lungo un punto fermo tra le persone che stanno facendo il passaggio al riso integrale.
Mentre vanta una vasta gamma di benefici per la salute, ha una consistenza morbida che molte persone trovano più facile da digerire.
Le dimensioni contano…
Una delle differenze chiave tra questo riso e altri risi integrali è che è a grana corta. Ciò significa che il riso ha la possibilità di cuocere più rapidamente e in modo uniforme. Questo riso è super versatile e può essere utilizzato per accompagnare una vasta gamma di piatti diversi.
Tamanishiki Super Premium Brown Rice è fornito in un grande sacco da 4,4 libbre. È stato progettato per essere compatibile con i normali cuociriso per una maggiore comodità.
Sfortunatamente non è certificato non OGM…
Potresti anche apprezzare il fatto che è stato certificato come adatto sia ai vegetariani che ai vegani. Tuttavia, il fatto che questo riso integrale non sia certificato non OGM potrebbe darvi da pensare.
Si dovrebbe anche notare che la confezione di plastica non è contrassegnata come BPA-free. Pertanto, si consiglia di trasferire il riso in uno dei migliori contenitori di vetro per la conservazione degli alimenti per evitare il rischio di lisciviazione chimica.
(4 / 5)
Pros
- Coltivato e spedito in California.
- Adatto ai vegani.
- Ha un sottile sapore di noce.
- Vanta una consistenza morbida.
- Molto facile da cucinare.
Cons
- Non certificato non OGM.
- Viene fornito in confezione di plastica.
5 Dynasty Jasmine Brown Rice
La Thailandia è famosa per il suo riso fragrante e gustoso. Infatti, il riso tailandese è preferito da una vasta gamma di intenditori in tutto il mondo. È tipicamente coltivato e raccolto a mano in risaie panoramiche e riceve pochissima lavorazione.
Un sapore d’Oriente…
Il riso Jasmine Brown Dynasty è prodotto in Thailandia con metodi tradizionali. Questo riso al gelsomino di alta qualità è molto ricco di proteine e fibre. Offre anche un aroma paradisiaco durante la cottura.
Chi è in viaggio apprezzerà sicuramente il fatto che questo riso si cuoce particolarmente rapidamente. È facile da cucinare in un cuociriso o sul fornello, a seconda delle vostre preferenze.
Ci piace un po’ più masticabile…
Questo riso ha tipicamente una consistenza molto morbida, anche se potete renderlo più masticabile se preferite, semplicemente aggiungendo meno acqua.
Mentre la confezione di questo riso integrale non è eccessivamente impressionante, ci piace che sia richiudibile. Il sigillo speciale è progettato per evitare che l’umidità entri nel sacchetto di plastica una volta che è stato aperto.
Tuttavia, per la massima tranquillità, si può comunque preferire di trasferire il riso in un contenitore di vetro.
(4.3 / 5)
Pros
- Ricco di proteine e fibre.
- Molto facile da preparare.
- Viene fornito in un sacchetto da 5 libbre.
- Fornito in una confezione richiudibile.
- Prodotto in Thailandia.
Cons
- La confezione è piuttosto noiosa.
6 Riceselect Texmati Brown Rice
Se sei intollerante al glutine, devi stare particolarmente attento quando scegli il tuo riso. Questo è un prodotto che è proprio sul confine per molte persone. Anche se il riso in genere non causa problemi, le marche sbagliate potrebbero causare il caos con il tuo sistema digestivo.
Certificato senza glutine e kosher…
Questo non sarà un problema quando sceglierai RiceSelect Texmati Brown Rice. Questo prodotto è stato certificato senza glutine da Star K ed è adatto ai vegani. Questo prodotto è anche kosher ed è stato verificato dal Non-GMO Project.
Abbiamo anche apprezzato molto il fatto che questo riso integrale si presenta in un barattolo di vetro. Questo aiuta a rendere il riso molto facile da conservare ed esporre nella vostra credenza. Una volta vuoto, il barattolo di vetro può anche essere riciclato o riutilizzato molto facilmente.
L’aroma è un po’ deludente però…
Un avvertimento, se siete appassionati del ricco sapore e aroma del riso basmati, questo prodotto può essere un po’ deludente in quanto il classico sapore ricco è leggermente diluito con questa versione.
Tuttavia, troverete comunque che è ricco di fibre e privo di additivi e conservanti.
(4.4 / 5)
Pros
- Fornito in un barattolo di vetro riciclabile.
- Non-GMO Project verificato.
- Non contiene conservanti o additivi.
- Certificato senza glutine e kosher da Star K.
- Vanta un alto contenuto di fibre.
Cons
- Il sapore e l’aroma non sono forti.
7 Pride Of India Extra Long Brown Basmati Rice
Cercare di trovare un tipo di riso integrale che vada bene per i piatti al curry può essere una sfida. Molte marche tendono ad essere piuttosto appiccicose, mentre altre possono avere un gusto un po’ forte. Questo significa che possono sovrastare il curry o altri tipi di piatti che stai servendo.
Entra il riso adatto al curry…
Pride of India Extra Long Brown Basmati Rice è stato creato appositamente per accompagnare i piatti al curry. Infatti, questo è il riso scelto da una vasta gamma di ristoranti indiani.
Questo riso è stato coltivato nella fertile valle dell’Himalaya e vanta un gusto e una consistenza autentici. È stato appositamente invecchiato per due anni per contribuire a fornire un aroma particolarmente ricco.
Ricco di manganese e proteine…
È stato certificato senza OGM così come senza BPA e senza glutine, il che rende questo riso integrale adatto ai vegani ed è meravigliosamente ricco di manganese e proteine.
Si è sicuri di apprezzare anche il fatto che questo riso integrale viene in un barattolo richiudibile piuttosto che una confezione di plastica. Tuttavia, va notato che il barattolo è piuttosto grande e ingombrante. Questo significa che occuperà un bel po’ di spazio sul vostro scaffale o nella vostra credenza.
(4.5 / 5)
Pros
- Senza OGM, glutine e BPA.
- Fornito in barattoli sigillati per alimenti.
- Appositamente invecchiato per due anni.
- Molto facile da preparare.
- Fornisce tre grammi di proteine per porzione.
Cons
- La confezione è piuttosto ingombrante
8 Lotus Foods Gourmet Organic Brown Jasmine Rice
Per molti anni, Lotus Foods è stato acclamato come uno dei marchi di riso integrale più gustosi. Questo riso è lodato per la sua qualità premium e il suo gusto leggermente burroso. Di conseguenza, questo riso integrale saporito viene servito in una vasta gamma di ristoranti e famiglie in tutto il mondo.
Super sano…
Il riso Gotus Foods Gourmet Brown Jasmine è stato certificato biologico e ha un aroma ricco. È stato certificato come non OGM ed è prodotto senza l’uso di sostanze chimiche. Pertanto, si può essere sicuri che è uno dei più sani tipi di riso in circolazione.
Semplice da preparare…
Una delle cose che sicuramente apprezzerete di questo riso è che si cuoce molto velocemente. Infatti, Lotus Foods Gourmet Organic Brown Jasmine Rice cuoce più rapidamente della maggior parte dei tipi di riso integrale e anche se sei un po’ inesperto in cucina, troverai sicuramente che questo riso è molto facile da preparare.
Una volta provato questo delizioso riso integrale, lo preferisci sicuramente alla maggior parte delle altre marche. Fortunatamente, vi viene fornito un impressionante sacco da 25 libbre. Anche se consumate riso integrale ogni giorno della settimana, questo enorme sacchetto vi durerà per un po’!
(5 / 5)
Pros
- Molto facile da cucinare.
- Vanta un sapore leggermente burroso.
- Ha un aroma ricco.
- Certificato non OGM e biologico.
- Coltivato con pratiche sostenibili.
Cons
- Non è possibile risigillare la confezione.
9 Planet Rice Sprouted Brown Gaba Rice
Se vi piace il riso con molto sapore, Planet Rice Sprouted Brown Gaba Rice è un’ottima scelta. Come suggerisce il nome, il gaba è incluso nel mix così come il riso integrale a chicco lungo che aiuta a garantire che questo prodotto sia incredibilmente ricco di vitamine, minerali e fibre.
Il Gaba vanta una vasta gamma di benefici per la salute come la riduzione dell’ansia e la riduzione della pressione sanguigna. È stato anche dimostrato che aiuta a migliorare il sonno e migliora la salute cardiovascolare. Questo prodotto premium è stato certificato biologico e non contiene glutine.
Abbiamo apprezzato la lunga durata di conservazione…
Questo riso integrale vanta una durata di conservazione particolarmente lunga, il che significa che sarete in grado di fare scorta di questo prodotto per averne sempre a portata di mano. Planet Rice Sprouted Brown Gaba Rice è disponibile in una confezione da sei pezzi per facilitare ulteriormente questa operazione.
Tuttavia, è importante sapere che questo riso integrale richiede in genere un tempo di cottura più lungo della media. È anche probabile che abbiate bisogno di aggiungere acqua extra al mix, altrimenti il vostro riso sarà probabilmente piuttosto gommoso e avrà un sapore poco cotto.
(4.8 / 5)
Pros
- Senza glutine e senza OGM.
- Cuoce molto velocemente.
- Ricco di ferro e GABA.
- Non è gommoso come il riso normale.
- Vanta una durata di conservazione impressionante.
Cons
- Richiede più acqua e un tempo di cottura maggiore.
10 Uncle Ben’s Whole Grain Brown Rice
Quando si parla di convenience food, Uncle Ben’s non ha bisogno di presentazioni. Nel corso degli anni l’azienda ha creato una vasta gamma di diversi tipi di cibi in scatola che soddisfano davvero e le salse Uncle Ben’s sono servite come base nelle famiglie di tutto il mondo per diverse generazioni.
Uncle Ben’s Whole Grain Brown Rice è disponibile in una grande confezione da 2 libbre. Tuttavia, puoi essere sicuro che avrai un sacco di riso integrale nella tua credenza quando ne avrai bisogno. Questo popolare prodotto ti offre una confezione da sei di questi speciali sacchetti da 2 libbre.
Ci piace il sapore delicato…
Questo prodotto è privo di glutine, il che lo rende adatto alle persone che sono intolleranti al glutine. Vi vengono forniti chicchi di riso interi che promettono di essere facili da cucinare e il sapore delicato lo rende l’accompagnamento perfetto per una vasta gamma di piatti.
Tuttavia, va notato che le confezioni di plastica non possono essere richiuse. Pertanto, è una buona idea avere un contenitore di vetro in cui trasferire il riso avanzato. Questo riso integrale vanta una lunga durata, quindi conservarlo non dovrebbe essere un problema.
(4.7 / 5)
Pros
- Fornito in un sacchetto da 2 libbre.
- Viene fornito in una confezione da sei.
- Vanta una lunga durata.
- Molto facile da cucinare.
- Senza glutine.
Cons
- I pacchetti di plastica non sono richiudibili.
Guida all’acquisto della migliore marca di riso integrale
Se pensavate che tutto il riso integrale fosse uguale, è ora di ripensarci. Ci sono diversi aspetti che possono influenzare la qualità e il sapore del riso che scegliete.
Ecco alcuni dei fattori chiave che dovreste cercare nelle migliori marche di riso integrale.
La dimensione del chicco
Il riso integrale è in genere fornito come riso a chicco lungo, medio o corto. In definitiva, la lunghezza del chicco che si sceglie è probabilmente una questione di preferenze personali.
Il riso a chicco corto tende ad avere una consistenza morbida e cremosa, perfetta per il sushi e il risotto. Il riso a grana media ha tipicamente una consistenza leggermente appiccicosa dopo la cottura. È anche significativamente più morbido del riso a grana lunga. Il riso a grana media è ideale per piatti come insalate di riso, zuppe e paella.
Amido più elevato significa riso soffice, ma tempi di cottura più lunghi…
Il riso a grana lunga tende ad avere un alto contenuto di amido, che gli conferisce una consistenza soffice dopo la cottura.
Si noti che il riso a grana lunga richiede in genere qualche minuto in più per la cottura. Tuttavia, è il tipo di riso perfetto da usare per pilaf e casseruole.
Versatilità
Se sei un po’ un mago in cucina, è probabile che ti piaccia preparare una vasta gamma di piatti. Pertanto, potresti considerare il tipo di riso integrale che è più versatile.
Il risoasmati e il riso Jasmine tendono ad essere i più versatili del lotto, soprattutto se ti piace creare la cucina asiatica.
Il contenuto nutrizionale
La ragione principale per cui molte persone passano al riso integrale è che è più sano del riso bianco. Pertanto, si vuole fare in modo che il prodotto scelto sia ricco di sostanze nutritive.
Il riso integrale di alta qualità ha tipicamente un alto contenuto di fibre e proteine.
Dire no agli OGM
L’ultima cosa che si desidera è che le sostanze chimiche sgradevoli trovino la loro strada nel cibo. Pertanto, si dovrebbe cercare l’etichetta Non-GMO sulla confezione. Per la massima tranquillità, il riso integrale dovrebbe anche essere certificato biologico.
L’imballaggio
L’imballaggio è molto più di quello che sembra. Se il riso integrale si trova in una confezione di plastica, è essenziale assicurarsi che sia priva di BPA, altrimenti le sostanze chimiche potrebbero penetrare nel riso.
Le confezioni richiudibili rendono molto più facile mantenere il riso fresco, mentre i barattoli di vetro o di plastica sono i più convenienti ed ecologici di tutti.
Facilità di conservazione
È importante capire che il riso integrale in genere ha una durata più breve del riso bianco. Pertanto, il modo in cui si conserva il riso integrale sarà importante. Infatti, molti produttori raccomandano di conservare le confezioni aperte di riso integrale in frigorifero.
Quantità
Infine, ma non meno importante, vale la pena pensare a quanto riso ti servirà. Se servite riso per la maggior parte dei giorni della settimana, avrete sicuramente bisogno di diversi chili di riso a portata di mano.
Tuttavia, se vivete da soli o mangiate riso solo occasionalmente, il vostro fabbisogno sarà probabilmente molto inferiore ed è meglio acquistare sacchetti più piccoli alla volta.
Interessato ad altre grandi aggiunte salutari alla tua dispensa?
Ci sono così tanti alimenti che vale la pena tenere in casa per essere sicuri di ottenere la tua dose giornaliera di nutrienti per la salute. Dai un’occhiata alle nostre recensioni sui migliori aceti di sidro di mele, i migliori pomodori in scatola e il miglior succo di mirtillo rosso.
Se stai cercando l’apparecchio perfetto per cucinare il tuo riso integrale, potresti anche voler leggere le nostre recensioni sui migliori cuociriso giapponesi, i migliori cuociriso.
Quale delle migliori marche di riso integrale preferiamo?
Quando cerchiamo la nostra marca di riso integrale preferita, vogliamo un prodotto che sia il più vicino possibile alla natura. Tuttavia, il gusto del riso integrale che scegliamo è ovviamente anche una considerazione estremamente importante…
Lotus Foods Gourmet Organic Brown Jasmine Rice
…vi offre il meglio di entrambi i mondi!
Questo riso integrale è stato certificato biologico e non OGM. Vanta una vasta gamma di benefici per la salute grazie al fatto che è ricco di sostanze nutritive. È caratterizzato da un meraviglioso sapore burroso e da un aroma ricco, mentre cuoce rapidamente e uniformemente.
Lo amiamo!