È difficile stare al passo con le voci sulla pillola, specialmente con così tante formulazioni sul mercato. Abbiamo le informazioni su ciò che è vero e ciò che non lo è.
La voce: Dopo aver smesso di prendere la pillola, è più difficile rimanere incinta.
Vero. Rispetto a chi usa il preservativo, chi usa la pillola impiega il doppio del tempo per concepire dopo aver interrotto la contraccezione – circa otto mesi in media, secondo un recente studio britannico. Perché questo ritardo? Ci vuole tempo per gli ormoni a rimbalzare di nuovo in equilibrio, perché la pillola impedisce la gravidanza sopprimendo quegli ormoni che segnalano il rilascio di un uovo, dice Andrew M. Kaunitz, M.D., professore di ostetricia e ginecologia presso l’Università della Florida a Jacksonville. Ma ricordate che questa scoperta è solo una media. Ci sono molte donne che rimangono incinte il mese dopo aver smesso di prendere la pillola, dicono gli esperti.
La voce: La pillola aiuta la pelle.
Vero. I contraccettivi orali (OC) tagliano l’acne di oltre il 52 per cento dopo nove mesi, secondo un recente studio dell’Università del Texas Medical Branch a Galveston. Aiutano ad abbassare il livello di testosterone, un ormone che stimola la produzione di olio. Anche se alcune marche di pillole sono state approvate dalla FDA per trattare l’acne (come Ortho Tri-Cyclen), la maggior parte degli OC tratterà i tuoi brufoli in modo altrettanto efficace, anche se non hanno l’ok ufficiale.
La voce: La pillola ti rende lunatica.
Forse. La maggior parte delle utilizzatrici della pillola riportano meno sbalzi d’umore e meno depressione durante il loro ciclo mestruale rispetto alle non utilizzatrici, secondo più di 80 studi. Ancora, alcune donne che hanno una storia di depressione o PMS grave può essere “progesterone sensibile” – che è, vulnerabile ai cambiamenti di umore Pill-triggered, dice Kaunitz. Se sospetti che la pillola ti stia portando giù, parla con il tuo medico di passare a una marca con meno progestinico sintetico (come Levlite).
Più verità sulla pillola
La voce: Prendere la pillola diminuisce il rischio di cancro endometriale e ovarico.
Vero. La protezione dal cancro endometriale e ovarico inizia il primo anno di assunzione di OC, riducendo il rischio di almeno il 10 per cento. Il beneficio aumenta fino all’80 per cento dopo 12 anni di utilizzo e dura fino a 30 anni dopo aver smesso la pillola. Anche se il meccanismo esatto non è noto, gli esperti ritengono che la pillola protegge contro questi tumori riducendo il numero di volte che si ovula nel corso della vita.
La voce: Aumenta il rischio di cancro al seno.
Falso. Mentre in passato, piccoli studi hanno collegato la pillola ad un aumento del rischio di cancro al seno, un recente studio su larga scala su più di 9.000 donne pubblicato sul New England Journal of Medicine ha chiaramente trovato che la pillola non aumenta il rischio di cancro al seno.
Tuttavia, l’unico cancro per il quale la pillola può aumentare il rischio è il cancro al collo dell’utero, in particolare se hai il papilloma virus umano (HPV) – un’infezione trasmessa sessualmente che almeno l’80% delle donne sessualmente attive avrà ad un certo punto e che è responsabile di quasi tutti i casi di cancro alla cervice. La ricerca ha dimostrato che le donne con HPV che prendono la pillola per più di cinque anni hanno un rischio aumentato del 50% per questa malattia. La ragione non è ancora nota, ma una teoria è che gli OC possono promuovere la velocità con cui l’infezione da HPV progredisce in cancro. Sembra spaventoso, ma sappiate questo: La tua migliore protezione contro il cancro cervicale non è quella di smettere la pillola, dicono gli esperti, ma di ottenere un Pap annuale – il test che è responsabile della riduzione del numero di morti per cancro cervicale del 70 per cento negli ultimi 50 anni. “Rileva i cambiamenti precancerosi in anticipo, quando i problemi sono facili da trattare”, dice Kaunitz.
La voce: La pillola mette una maledizione sulla tua libido.
Di solito è falso. La maggior parte delle donne dice che la pillola mette in moto il loro desiderio (forse a causa di un effetto ormonale positivo e/o della liberazione dalle preoccupazioni della gravidanza). Ma il 6% delle utilizzatrici della pillola nota un raffreddamento della passione. Per queste donne, la combinazione di estrogeni e progestinici nella loro pillola ha ridotto troppo il livello di testosterone del loro corpo (che alimenta la libido). Passare a una pillola con meno estrogeni (come Mircette) di solito aiuta i livelli di libido a tornare alla normalità.
La voce: La pillola priva il tuo corpo di sostanze nutritive.
Vero. Secondo due studi recenti, chi prende la pillola ha livelli significativamente più bassi di vitamine B6 e B12, nutrienti essenziali per mantenere le cellule nervose e i globuli rossi sani – rispetto alle donne che non usano OC. Gli esperti sospettano che gli ormoni della pillola interferiscano con il modo in cui il tuo corpo metabolizza questi nutrienti. A meno che tu non sia vegetariana, probabilmente stai ottenendo abbastanza vitamine B – che si trovano nel pesce, nel pollame, nella carne e nelle uova – indipendentemente da ciò che la pillola impoverisce. Puoi anche ottenere il 100% del tuo fabbisogno giornaliero di vitamina B con un cereale altamente fortificato come Total. Solo per essere sicuri, prendete un multivitaminico quotidiano.
La voce: La pillola fa aumentare i chili.
Falso. Non c’è nessuna prova che la pillola aggiunga chili, secondo più di 40 studi. Ma alcuni tipi possono innescare un aumento di peso idrico preperiodale fino a cinque libbre. Buone marche antibloat: Yasmin e Tri-Norinyl, che contengono un progestinico sintetico che agisce come un diuretico.
La voce: Con un uso perfetto, la pillola è efficace al 99%.
Falso. Se sei in sovrappeso, la pillola potrebbe non proteggerti tanto quanto pensi. I ricercatori del Fred Hutchinson Cancer Research Center di Seattle hanno scoperto che le donne in sovrappeso e obese hanno un rischio significativamente più alto di gravidanza mentre prendono la pillola rispetto alle donne il cui peso è nella gamma sana. “Non siamo sicuri esattamente del perché, ma le donne in sovrappeso possono metabolizzare gli ormoni della pillola troppo velocemente, il che abbassa la sua protezione”, dice David Grimes, M.D., un ostetrico e ginecologo alla Family Health International di Durham, North Carolina. Ma la pillola offre ancora più protezione – anche se sei in sovrappeso – rispetto ai preservativi (95 per cento contro circa il 90 per cento). Sei ancora preoccupato? Chiedi al tuo medico dello IUD – un dispositivo di plastica che viene inserito nel tuo utero e rilascia un ormone progesterone sintetico che impedisce la gravidanza per cinque a 10 anni. “È un’opzione efficace per le donne in sovrappeso perché il peso non influisce sulle sue prestazioni”, dice Grimes.
La voce: La pillola abbassa il rischio di malattie cardiache.
Falso. Anche se lo scorso autunno uno studio della Wayne State University di Detroit ha trovato che le donne che prendono OC hanno un rischio inferiore di malattie cardiache, due mesi dopo, gli autori hanno dovuto ritrattare i loro risultati a causa di dati non validi. Tale protezione sarebbe stata grande, ma non c’era alcuna prova reale, dice Grimes. Infatti, 20 anni fa, quando molti OC avevano livelli molto alti di estrogeni, era vero il contrario: Le donne sopra i 35 anni che li prendevano aumentavano il loro rischio di pressione alta e altri problemi cardiaci. Oggi, la pillola causa problemi cardiaci solo se si fuma. Altrimenti, puoi usarla tranquillamente fino alla menopausa.
Chi lo sapeva? Strani modi in cui la pillola influisce…
Le tue gengive
Potrebbero gonfiarsi a causa degli estrogeni contenuti negli OC, aumentando il rischio di malattie gengivali. Quindi impegnatevi a usare il filo interdentale e lo spazzolino due volte al giorno, più una pulizia regolare.
La tua voce
La dose costante di ormoni della pillola aiuta le tue corde vocali a fluttuare meno, portando a una voce più forte e più chiara.
I tuoi muscoli
La quantità di sangue ricco di ossigeno pompato ai muscoli durante l’esercizio si abbassa del 5 per cento quando si prendono alcuni OC. Ma questa non è una buona scusa per togliersi le scarpe da ginnastica. La maggior parte di noi non noterà mai questa leggera diminuzione durante i nostri allenamenti.
Il tuo seno.
Potrebbe diventare leggermente più pieno (grazie agli estrogeni della pillola), ma non al punto che noteresti una differenza nel tuo peso.
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