Le vacanze al mare sono prenotate, le temperature sono in aumento, e per ogni scivolo a punta aperta, mulo e flatform nell’armadio, c’è uno smalto da pedicure coordinato. Cosa potrebbe andare storto? Molto, in realtà, come chiunque abbia mai trascorso una giornata intera in un paio di sandali freschi potrebbe dirvi: La nuova pelle rigida e le silhouette strappy estranee ai mesi invernali introdurranno punti di attrito completamente nuovi per la vostra andatura che possono causare vesciche dolorose. Ma secondo la dermatologa di Miami Alicia Barba, MD, questo danno collaterale è evitabile. Prendendo alcune precauzioni, è possibile mantenere i vostri piedi guardando e sentendo vacanza-ready, evitando di trasformare il vostro ultimo splurge scarpa in una camera di tortura accidentale podiatric.
Rafforzare in sandali dichiarazione lentamente
Introdurre un’aggiunta senza danni al vostro guardaroba scarpa è un semplice caso di lentamente e sicuramente vincere la gara proverbiale. Far rodare le tue nuove zeppe in giro per casa per qualche ora, o portarle in ufficio per una giornata abbreviata di passeggiate, è un modo per evitare di causare danni alle tue suole. Questo, dice il dottor Barba, permetterà sia “la pelle sviluppare un po ‘di una difesa e la muffa scarpa al piede” nel tempo, piuttosto che violentemente tutto in una volta. Meglio ancora, lasciare il lavoro ad un calzolaio. Avere un professionista che lavora in anticipo sulle aree strette “può allungare un punto di attrito” in modo che il tuo piede non debba farlo.
Blister Cushions Are Your Friends
Un’ulteriore armatura può venire attraverso i cerotti. “So che ogni volta che indosso un certo paio di scarpe, mi viene una piaga sulla parte superiore dell’alluce. Mi preparo mettendo un cerotto”, dice il dottor Barba. È anche il motivo per cui si trovano mini confezioni di cuscini per vesciche Compeed nelle borse delle modelle e degli stilisti. Far scivolare un discreto cuscinetto color pelle è sempre preferibile all’avvistare una goccia di sangue su un’imbragatura pastello.
Moisturizzare, idratare, idratare
Anche se inizialmente può sembrare controintuitivo, il dottor Barba dice che una corretta idratazione quotidiana può effettivamente rendere la pelle più forte, il che significa che si può meglio evitare le zone screpolate e secche. Piuttosto che avere la parte posteriore del tallone rasata o pomiciata al vostro appuntamento di pedicure, le applicazioni di routine di una crema che vanta una concentrazione dal 20 al 40 per cento di urea sull’etichetta creerà una superficie più liscia per tutto l’anno.
Il controllo dei danni è tutto
Se si verificano vesciche o ferite, le bende imbottite saranno anche tra la vostra migliore linea di difesa per un recupero rapido. Per una vescica chiusa, il dottor Barba dice che, se sei comodo, “prendi un ago sterile e rimuovi il liquido senza rimuovere la pelle”. Successivamente, applicare un unguento antibiotico da banco come Neosporin per evitare l’infezione, e coprire la zona con un cerotto durante il giorno “per tenere la pressione lontano da esso fino a quando la pelle è completamente guarita”. Di notte, rimuovere il bendaggio per far respirare la pelle. Oltre a questo, fate semplicemente attenzione al dolore nei vostri piedi, passando ad un paio di scarpe più amichevoli quando necessario, perché, nelle parole del Dr. Barba, quando finalmente vi state divertendo al sole, “chi vuole curare una piaga?”
