Il latte materno è la forma più pura di cibo che potete fornire al vostro bambino. È privo di qualsiasi contaminazione e contiene tutti i nutrienti necessari per un neonato. L’OMS raccomanda di allattare al seno il vostro bambino esclusivamente per i primi sei mesi e poi continuare fino ai due anni di età.
Sono pochissimi i casi in cui una madre deve smettere di allattare al seno il bambino. Questo è quando la madre è afflitta da un’estrema intossicazione alimentare.
Che cos’è l’intossicazione alimentare?
Si dice che l’avvelenamento alimentare avviene quando si mangia cibo contaminato da batteri, virus o altre tossine. Alcune delle tossine o dei batteri che causano l’avvelenamento da cibo sono la salmonella, l’E-coli, la listeria e lo Shigellavirus. Oltre a questi alcuni parassiti come Giardia possono anche farvi ammalare.
A volte mangiare cibo crudo o poco cotto può anche risultare in intossicazione alimentare. Quindi, le madri che allattano dovrebbero assicurarsi di mangiare solo cibo fresco e cotto correttamente mentre allattano il bambino.
Ma la buona notizia è che le madri che allattano possono continuare ad allattare anche quando sono affette da intossicazione alimentare.
Sintomi di intossicazione alimentare
- Vomito e nausea: Vomito e nausea di solito iniziano un’ora circa dopo il consumo del cibo. In casi estremi di intossicazione alimentare, anche bere acqua può causare vomito.
- Diarrea:In questa condizione, le feci vengono passate in forma liquida a intervalli frequenti.La diarrea eccessiva può portare a disidratazione, stanchezza e bocca secca. Può anche portare a debolezza muscolare generale.
- Febbre: Alcune persone possono anche sviluppare una febbre con estrema stanchezza. Questo è dovuto ai batteri o ai virus che agiscono nel tuo corpo.
È comune pensare che l’intossicazione alimentare durante l’allattamento possa causare l’acne del bambino. Questo non è il caso.
E’ sicuro allattare durante un’intossicazione alimentare?
E’ del tutto sicuro allattare il vostro bambino durante un’intossicazione alimentare perché i batteri e il virus sono presenti solo nel vostro addome. Non si mischiano con il latte materno.
In effetti, i vostri anticorpi saranno passati al bambino. Questo può anche aiutare a prevenire il bambino per ottenere lo stesso bugin il primo posto.
Tuttavia, se si verificano sintomi estremi di intossicazione alimentare, quindi il medico può prescrivere antibiotici. In una tale situazione, deve informare il medico che sta allattando. Il medico ti prescriverà una medicina che è sicura da consumare in questa fase.
Similmente, in casi gravi quando l’intossicazione alimentare si mescola con il sangue, dovresti anche cercare un medico e ottenere la sua valutazione sul fatto che tu debba o meno smettere di allattare il tuo bambino
L’offerta di latte diminuisce quando sei malato di intossicazione alimentare?
Sì, poiché l’intossicazione alimentare può portare a diarrea e/o vomito, molto probabilmente finirai per disidratarti. Come risultato, vedrai la tua produzione di latte diminuire.
Per fortuna, è solo temporaneo e se bevi molti liquidi per combattere la disidratazione, vedrai la tua produzione di latte tornare a livelli normali dopo un paio di giorni.
In alcuni casi gravi, sei a malapena in grado di bere qualcosa perché il tuo corpo lo rifiuta e finisci per vomitare tutto fuori. In questo caso dovresti vedere il tuo medico al più presto.
Quindi, nel caso in cui tu sia a corto di latte materno, è saggio avere una piccola riserva.
Abbiamo immagazzinato un bel po’ di latte materno durante i giorni di buona produzione all’inizio del mio viaggio di allattamento. Così, quando mi sono ammalata in quel modo, avevamo un sacco di latte materno congelato per nutrire la nostra bambina.
Related: Leggi di più su cosa fare e cosa non fare della conservazione del latte materno qui
Cose da considerare durante l’allattamento durante un’intossicazione alimentare
Non è un’esperienza piacevole allattare il tuo bambino quando sei malato. Ma puoi migliorare le cose prestando attenzione a quanto segue
- Resta a letto mentre allatti il bambino: Invece di far sdraiare il bambino sulla culla o sul lettino, potete avere il bambino accanto a voi. In questo modo, non dovete camminare fino alla culla per portare il bambino e allattare. Si può anche nutrire il bambino mentre sdraiato fino a quando si sente meglio per sedersi e feed.
- Guarda la tua dieta: la tua dieta durante questo tempo dovrebbe essere pagato attenzione adeguata. Il tuo corpo dovrebbe avere abbastanza forza per nutrire il bambino e allo stesso tempo aiutarti ad uscire dalla malattia. Una dieta a basso contenuto di grassi che è facile da digerire è la migliore quando si è giù con un’intossicazione alimentare
- Bere acqua: Rimanere idratati è molto importante quando si è giù con un’intossicazione alimentare. Diventa ancora più importante quando si allatta il bambino. Sorseggiare acqua a intervalli regolari in modo da non andare in disidratazione.
- Prendere farmaci: Se avete un caso grave di intossicazione alimentare, è consigliabile visitare un doctorand prendere farmaci prescritti. Questo allevierà i tuoi sintomi e impedirà alle tossine di entrare nel latte materno.
- Riposati:Anche se può essere difficile riposare con un bambino, cerca di stare a letto il più possibile. Puoi cercare l’aiuto di un amico o della famiglia per fare da babysitter. Se sei completamente prosciugato, puoi anche considerare l’alimentazione con formula fino a quando non ti senti meglio.
Foodto Eat e Avoid durante l’intossicazione alimentare
Il cibo che si mangia durante questa fase dovrebbe fornire energia youwith e allo stesso tempo allevia i sintomi. Si possono consumare alimenti a basso contenuto di fibre e di grassi che sono delicati per lo stomaco come banane, cereali, farina d’avena e toast. La dieta BRAT è una buona scelta quando si è giù con intossicazione alimentare.
Al tempo stesso, si dovrebbe evitare il cibo che è alto in grasso e duro per lo stomaco come snack fritti, cibo piccante, caffeina e succhi di frutta.
Come prevenire l’intossicazione alimentare durante l’allattamento?
- Mangia sempre il cibo in posti ordinati e puliti. Non mangiare cibo scoperto.
- Lavati sempre bene le mani prima di mangiare
- Evita di mangiare cibo spazzatura e poco cotto.
- Bere molta acqua in modo che anche se ti ammali, le tossine vengano eliminate dal tuo corpo.
- Prova a mangiare cibo cucinato in casa finché allatti esclusivamente il tuo bambino.
Prevenire è meglio che curare. È sempre meglio osservare la tua dieta e tenere sotto controllo l’assunzione di cibo finché allatti al seno il tuo bambino. Dopotutto, la salute del tuo bambino dipende da ciò che consumi.