Se hai una rastrelliera di medaglie da corsa montata sul tuo muro o ti allacci le scarpe da ginnastica solo quando sei stato spinto dai colleghi a partecipare a una filantropia, sei appena incappato in un articolo che ti farà sicuramente venire voglia di correre! Abbiamo raccolto una lista di quelli che pensiamo siano i migliori 5K a cui dovresti partecipare sia per raggiungere una rapida perdita di peso sia per innamorarti della corsa – o almeno per non disprezzarla più così tanto. In entrambi i casi, fai le valigie e colpisci l’asfalto, i sentieri, le dune di sabbia, le colline erbose, le fosse di fango e i giochi gonfiabili con questi 50 fantastici 5K.
Finisci sui 50
L’Auburn Running Festival segna il passo in questa epica lista di gare. Offrendo una mezza maratona, 10K, 5K e una corsa divertente per i più piccoli, non c’è da stupirsi che sia chiamato un festival! Non importa a quale corsa ti iscrivi, il traguardo è lo stesso: si finisce sulla linea delle 50 yard del Jordan-Hare Stadium. Si ha anche un po’ di storia alla linea di partenza, dove si aspetta con ansia che la pistola spari da Toomers Corner, un’azienda a conduzione familiare che detiene la famosa limonata appena spremuta e il cuore di molti ad Auburn. La gara di quest’anno è già passata, ma questo ti dà un sacco di tempo per allenarti per la sesta gara annuale nel marzo del 2017!
Beat Beethoven
Sarà difficile non perdere grasso sulla pancia inseguendo Beethoven. Beh, dopo la sua quinta sinfonia. Lo scopo di questo 5K è quello di tagliare il traguardo prima dell’ultima nota di una delle composizioni più preziose di Beethoven, che dura circa 31 minuti. Coloro che arrivano prima di quel tempo ricevono un ingresso gratuito a qualsiasi concerto della Fairbanks Symphony (escluso il concerto delle vacanze) a loro scelta! Allacciatevi le scarpe e preparatevi a correre in chiave di Do minore il prossimo aprile!
Hell’s Furnace
“Run the Wash! Questo è lo slogan di questa infida 5K – sì, infida – dopo tutto si chiama Hell’s Furnace. Perché? La corsa autosufficiente si svolge nelle profondità del sabbioso Rillito Wash durante il periodo più caldo della giornata in estate, proprio nel bel mezzo delle 14:00. Assicurati di portare molta acqua perché questa gara non ha stazioni d’acqua. Infatti, questa gara è così impegnativa che si raccomanda che i corridori debbano essere in grado di correre la 5K in meno di 30 minuti per iscriversi a questa bestia bollente (seriamente le temperature possono superare i 100 gradi Fahrenheit). Quindi, principianti, potreste optare per un 5K che non vi causerà un colpo di calore, come quello in Alaska!
Jingle Bell Run
venite a Little Rock il 3 dicembre e correte per raccogliere fondi per la Jingle Bell Run della Arthritis Foundation. Queste corse si tengono in tutto il paese, ma l’Arkansas è una località in cui dovresti seriamente considerare di viaggiare per questa corsa perché ha una delle più alte concentrazioni di persone che soffrono di questa disabilità collagenodegenerativa. Quindi mettiti il tuo brutto maglione di Natale, le corna di renna e i calzini alti con le luci di Natale e corri per quelli che non possono.
Santa Anita Derby Day 5K
“Scendi dal tuo cavallo alto! Ma in realtà, però, non sono assolutamente ammessi cavalli in questo evento ispirato ai cavalli. Aprite i cancelli e caricate a tutta velocità, o fate jogging, e godetevi la competizione in una delle gare più panoramiche di Los Angeles.
Hit & Run 5K
Questa è probabilmente una delle uniche Hit and Run legali conosciute dall’uomo. Sei destinato a sciogliere quelle maniglie dell’amore dopo aver corso e saltato attraverso alcuni di questi strani ostacoli. Lo slogan è: “Vuoi goderti il percorso a ostacoli che fa ridacchiare anche il più duro dei ninja? Come potrebbe una risatina non uscire anche dal più macho e/o feroce dei combattenti con nomi di ostacoli come “Worm Walk” e “Duck or Dive”. Ridete e preparatevi all’accelerazione cardiaca di una vita.
The Color Run
Non pensavate che avremmo potuto scrivere una storia sui migliori 5K degli Stati Uniti senza almeno menzionare la Color Run, vero? Indipendentemente da quello che pensavi, è qui, sta accadendo e faresti meglio ad iscriverti prima che si svolga il 22 ottobre al Seaside Park di Bridgeport, CT. Guadagnate un assortimento di colori vibranti, mentre correte per perdere 10 chili… e per divertimento! Quest’anno il Color Run ha aumentato il suo gioco a causa della sua grande richiesta, in tutto il mondo. Quest’anno riflette un tema tropicale, quindi se avete fatto uno in passato sarete in qualcosa di un po ‘diverso questa volta. I colori sono ancora più brillanti!
Merry in May 5K
Christmas in July? Che ne dite di Natale a maggio! Ospitato da Preston’s March for Energy, un’organizzazione no-profit che fornisce biciclette adattive ai bambini con bisogni speciali, Babbo Natale arriva in città con otto mesi di anticipo. In questa 5K, due bambini ricevono una bicicletta nuova di zecca che si adatta alle loro esigenze.
Walt Disney World 5K
Chi non vorrebbe correre nel posto più felice del mondo? Svegliate i bambini di buon’ora per partecipare a questa corsa che può piacere a tutti i tipi di corridori. Non si vuole andare per un record personale su questo corso perché ci sono più fermate dove si può scattare una foto con i tuoi personaggi Disney preferiti. Goditi il tuo viaggio attraverso Epcot, e non dimenticare di rallentare in modo da poter fare la tua foto con Topolino e Minnie Mouse!
Anything is Possible 5K
Corri indietro nel tempo e fai festa tutta la notte! Assicurati di fare il pieno di caffeina prima di questa gara, perché non inizierà prima delle 1:50 del 6 novembre 2016, cioè la notte in cui scatta l’ora legale. Letteralmente, finirai la gara prima ancora di “iniziare” perché il cambio dell’ora avviene proprio nel mezzo. Viaggiare nel tempo è davvero possibile con questa 5K! Tutti i corridori ricevono pantaloni del pigiama, oggetti luminosi e l’ingresso gratuito all’after party, quindi assicuratevi di fare un salto in Georgia per questo evento epico.
Volcano Rain Forest 5K
Questa prossima 5K è appena diventata una grande scusa per te per fare una vacanza alle Hawaii. Ma affrettatevi, perché questa gara si svolge il 20 agosto, quindi comprate subito i biglietti aerei! Se hai bisogno di giustificare il viaggio oltre l’oceano, iscriviti a una gara con più chilometraggio come la 10K o la mezza maratona. Qualunque cosa tu decida, potrai attraversare il cuore del Volcano Village e la foresta pluviale nativa, e persino catturare scorci dei vulcani Mauna Kea e Mauna Loa. E quando la corsa è finita, ordina un contorno di salmone lomi lomi, un piatto tradizionale i cui acidi alfa-linoleici ti aiuteranno a scacciare qualsiasi infiammazione che potresti aver irritato mentre correvi accanto ai vulcani.
Ho, Ho, Ho Hustle 5K
Entra nel buon vecchio spirito allegro con questa 5K nella capitale dello stato! Quale modo migliore per stimolare il tuo metabolismo se non con un allenamento di 5K proprio in tempo per le vacanze? Puoi andare alla cena di Natale della tua famiglia con un paio di chili in meno. Allaccia i tuoi stivali neri e allaccia i tuoi campanelli, perché Babbo Natale (o centinaia di loro per questo) sta arrivando in città.
Hot Chocolate 5K
Finisci ottobre con un botto, più precisamente un 5K abbinato ad una tazza o due di cioccolata calda. Chicago è stato il punto caldo per questa divertente corsa a tema, anche se viene offerta anche in alcune altre città. Trotterellate o sfrecciate attraverso Grant Park per arrivare al traguardo, dove riceverete un sacchetto pieno di banane e cioccolatini fondenti senza glutine, latticini e noci. Oh, e naturalmente sarete ricompensati con una calda tazza di cioccolata calda.
Blaze the Glaze 5K
Simile alla Krispy Kreme Challenge che si svolge in North Carolina, questa corsa ha un tocco diverso. Invece di mangiare una dozzina di ciambelle da soli e correre 5 miglia in meno di un’ora, questa corsa è un po’ meno vomitevole. Questa gara di una piccola città offre ciambelle ad ogni chilometro e ogni ciambella consumata sottrae tempo al tempo complessivo della gara. Quindi, il ragazzo che arriva al primo posto potrebbe in realtà non essere il vincitore; potrebbe essere solo il ragazzo o la ragazza che era tre persone dietro di lui semplicemente perché hanno mangiato più ciambelle! Punti bonus per te se programmi questa gara come uno dei tuoi cheat meal.
River Run
Il 30 aprile 2017 si terrà la 38a edizione della River Run 5K/10K dell’Università dell’Iowa, corsa, passeggiata e corsa in carrozzina. Ciò che è speciale di questo evento, in particolare, è la sua causa: il ricavato va a due imprese e fondazioni che sostengono le persone con disabilità fisiche e mentali. Così va l’Iowa, questa è una gara ammirevole.
Black Light Run
Invece di provare a brillare come un diamante, che ne dici di provare a brillare per cambiare ritmo? Oh, e a proposito di ritmo, assicurati che il tuo non sia troppo vivace in modo da poterti godere tutti i colori al neon e i corpi luminosi che ti passano accanto e ti corrono accanto. Che modo emozionante per bruciare un po’ di grasso sulla pancia! Guarda questa gara a Kansas City, Kansas, il 20 agosto. Basta presentarsi alla linea con una maglietta bianca e sarete ricoperti di polvere UV Neon Glow, che diventa evidente quando si corre sotto le stazioni di luce nera. Assicuratevi di rimanere nei paraggi per un malvagio after party, anche!
Hosparus LUNAR5K
Questo è un altro straordinario 5K che beneficia un gruppo di persone in difficoltà. L’intero 100% del ricavato netto va a favore degli oltre 6.000 pazienti di Hosparus, l’unico fornitore di cure hospice di Louisville, che non possono permettersi il loro soggiorno da soli. Un tema comune per i partecipanti è vestirsi come il proprio supereroe preferito, in modo da poter correre in una serata di luci e musica vivace con un fervore eroico!
Jazz Half Marathon & 5K
Prendiamo le buone cause! Secondo il sito web della gara, “La Jazz Half Marathon & 5K beneficia il LaNasa-Greco Center (all’ospedale dei bambini) per il cancro e i disturbi del sangue, cura più di 1.100 bambini ogni anno”. Wow! Questa gara inizia proprio alle 7:00, e il jazz inizia alle 8:30 in punto, quindi hai tutto il tempo per finire e fare rifornimento con una sana colazione.
Mangia questo consiglio: I muscoli iniziano a cedere immediatamente dopo aver cessato l’esercizio. Assicurati di rifornire i tuoi muscoli con un pasto abbondante o, almeno, uno spuntino con un rapporto 4:1 di carboidrati e proteine.
Craft Brew Race
Portland ha le birre per te! Rilassati e rilassati con una frizzante frenesia di birra artigianale sul finale. Sei obbligato a sudare dopo aver camminato, fatto jogging o aver sfrecciato attraverso la corsa di 3,1 miglia, quindi assicurati di rifornirti con i campioni di 44 birrerie locali. Goditi un festival di tre ore dopo la corsa con deliziosi camioncini del cibo e musica dal vivo.
ROC Race
Lo spettacolo che ti fa stringere il petto per evitare un attacco di cuore indotto dalle risate incontrollate ha finalmente fatto una corsa a cui tutti possono partecipare. Davvero, basta avere 13 anni per iscriversi! La Ridiculous Obstacle Challenge (ROC) è una replica degli ostacoli che si vedono in Wipeout della ABC. Molla quella colazione da McDonald’s e inizia ad allenarti….on un trampolino, perché questa gara ti farà lavorare tutti i tipi di muscoli. La squadra più grande che finisce riceve 500 dollari, quindi accumula una squadra di persone che sono pronte per una giornata di totale isteria.
Survival Beach 5K
“Gli ostacoli stanno arrivando, gli ostacoli stanno arrivando!” Il 17 settembre la spiaggia di Revere, a Boston, ospiterà la gara di 5K piena di avventura e ostacoli chiamata Survival Beach. Prendi il sole, suda e muoviti nella sabbia al meglio delle tue capacità; questa è una gara che accoglie persone con tutti i tipi di forma fisica. Riuscirai a sopravvivere ai 20 ostacoli? Iscriviti e scoprilo!
Electric Run
È elettrico! C’è del vero nel testo di questa canzone per questa gara. Coniata come un “fenomeno globale”, questa corsa offre la festa di una vita. Ogni chilometro ospita una zona di festa da ballo a tema, ma queste non sono le uniche stazioni che permettono di godere di ritmi da EDM (electric dance music) a Disco. L’intera corsa è piena di musica in levare!
Warrior Dash
Se stai cercando di raggiungere i tuoi obiettivi di perdita di peso
o di entrare in sintonia con il tuo guerriero interiore, questa è la corsa per te. 12 ostacoli sono dispersi in questo percorso di 3,2 miglia, che è solo un decimo di miglio più grande del tuo tipico 5K. Gli ostacoli includono nomi giusti come Goliath e ti costringono ad avventurarti attraverso strade secondarie ricoperte di fango e persino a saltare sul fuoco! La parte migliore? Un casco da guerriero fuzzy, una birra ghiacciata e del cibo da paura ti aspettano al tuo arrivo al traguardo. Professionista per la settimana e guerriero per il fine settimana? Smetti di sognare di liberare il guerriero ambizioso che aspetta con ansia di liberarsi e iscriviti a questa gara che si terrà il 23 luglio.
Mezza Maratona Vichinga & 5K
Non è necessario vestirsi da vichingo per partecipare a questa gara. Invece, presentatevi in tenuta da corsa e godetevi un viaggio panoramico che vi porterà attraverso lo storico quartiere Cotton Row di Greenwood, Mississippi. È una corsa pianeggiante, quindi non ci saranno pendenze insidiose, ma potrai correre sull’acqua! Passerete anche per i luoghi dove è stato girato il film “The Help”. Questa gara del Delta del Mississippi vanta la massima ospitalità del sud, con persone gentili durante la gara e molti favolosi ristoranti in cui rifocillarsi al termine dell’evento. Optate per una delle ricette di patate dolci della regione per reintegrare i carboidrati che avete bruciato e per assaporare l’essenza del sud.
Mud Mountain 5K
Dal 1996 questo percorso di 5K certificato NCAA fa aumentare il tuo battito cardiaco e fa pompare le tue braccia mentre fai sprint su e giù per diverse colline. C’è una collina, tuttavia, che è un’impresa così monumentale che dà effettivamente il nome alla gara! La “Montagna di fango” si trova proprio al miglio 3, la scusa perfetta per mantenere il ritmo e finire in bellezza. Chi lo sa, potresti fare un record personale!
Spartan Sprints
Inizia ad aumentare il consumo di frullati proteici, perché avrai bisogno di tutta la forza possibile per completare questa gara. Situato sulle rive del Lago Flathead, Montana, questo percorso comprende più di 20 ostacoli che dovrai scalare, scivolare sotto e portare oggetti. Oh, e sarai anche ricoperto di fango. Questo è un evento in cui l’aspettativa è quella di sporcarsi.
Foam Glow
Foam che brilla? Sì, esiste e arriva a Omaha il 6 agosto per tutti quelli che aspettano solo di godersi una divertente corsa serale che sia solo un po’ bagnata. Le stazioni luminose sono allineate in tutto il percorso, il cui unico compito è quello di farvi esplodere con schiuma colorata! Indossa la maglietta più bianca che puoi trovare, perché sarà la tela che rappresenterà per sempre la tua serata colorata.
Battaglia del Sonaglio
Tu vuoi frullare un frullato di cavolo e bacche prima di questa gara. Perché? Più energia puoi guadagnare prima di questa bestia, più possibilità hai di sopravvivere a questo intenso 5K. La gara stessa richiede di salire oltre 600 piedi verticali per raggiungere la cima del monte Rattlesnake. Più veloce vai, più velocemente puoi goderti il panorama che si affaccia su Reno.
Wildcat Mountain Race
Questo 5K è diverso da qualsiasi altro, puoi scegliere se farlo a piedi o di corsa, quindi è molto adatto a tutti i livelli. Bello! La gara stessa richiede di salire sul Wildcat Mountain utilizzando lo storico sistema di piste da sci Wildcat chiamato “Catwalk”. Una volta finito, salite sulla zipline ad un prezzo scontato!
Running with the Balloons 5K
Numero 47 dei migliori consigli di Eat This per la perdita di peso è semplicemente uscire e godersi il sole tra le 8 del mattino e mezzogiorno. La ricerca indica che aiuta il tuo metabolismo a sincronizzarsi con un ritmo solido. Con questa corsa, puoi assorbire quell’abbondante vitamina D durante la corsa e dopo… nelle comodità di una mongolfiera! In effetti, sarete ancora più vicini al sole – un’opportunità in più per voi di raccogliere i suoi benefici regolatori del metabolismo!
Santa Fe Half Marathon & 5K
Si svolge in una delle più antiche città degli Stati Uniti (fondata nel 1607), questa corsa è davvero un’esperienza che arricchisce culturalmente. Corridori provenienti da tribù di nativi americani della zona, dal Kenya e persino dai Tarahumara del Messico vengono per l’evento. I Tarahumara sono macchine da ultra-running che fanno da qualche miglia a 60 miglia al giorno. Il romanzo Born To Run di Christopher McDougall rivela la bevanda segreta per la corsa di recupero di questo gruppo di indigeni, iskate, che è fatta principalmente di semi di chia. Partecipa a questa gara e guarda questi corridori eccezionali scivolare fino al traguardo nei loro sandali!
Gildan Underwear Run
Assicurati di bere la tua acqua detox molti giorni prima di questa stramba gara. Vorrai sbarazzarti di quel gonfiore di pancia! Lunga solo 1,7 miglia, non abbiamo potuto resistere a fare un’eccezione per aggiungere questa gara nella lista dei migliori 5K, perché è semplicemente così sciocca! La Gildan Underwear Run si svolge a Central Park il venerdì prima del Panasonic New York City Triathlon. Unisciti alla folla di 500 persone quasi nude quest’anno il 22 luglio per essere parte di un’esperienza liberatoria.
Running of the Lights
Inizia il nuovo anno con questa 5.5K che raccoglie cibo per Second Harvest Food Bank. Tutti i corridori sono invitati a portare almeno 3 cibi in scatola da donare, il che è meraviglioso, purché siano a basso contenuto di sodio e senza BPA! Date un’occhiata alla lista di 16.000 alimenti che sono rivestiti di BPA come riferimento. Il percorso si snoda attraverso il Tanglewood Festival of Lights allo scoccare della mezzanotte, permettendoti di finire l’anno su una nota luminosa.
Gnarly Barley 5K Walk/Crawl
Il nome dice tutto: puoi letteralmente correre, camminare o – sì – anche strisciare fino al traguardo. Godetevi una birra frizzante alla fine e sappiate che tutti i proventi vanno alla biblioteca scolastica locale! Che tu scelga di correre come una gazzella o di strisciare come un orso, ti aspetta un allenamento divertente.
Dash for Donation
Questa gara è uno spettacolo da non perdere. Il “mare di verde” che si forma da tutte le magliette firmate (verdi) Dash for Donation crea una scena toccante. La sfida a squadre è progettata per dimostrare l’importanza della donazione di organi e tessuti. Questo evento mostra anche altri gruppi di corridori che partecipano per sostenere una pletora di cause. È possibile individuare il “Team Heart & Sole” nelle loro magliette rosse – per esempio – spingendo adulti e bambini con disabilità in passeggini da jogging, mentre cantano “Yes we can! Questa corsa è veramente una che rappresenta molti.
Insane Inflatable 5K
Risate e saltate via quelle fastidiose maniglie dell’amore con questo piacere colpevole dell’infanzia! Questo evento ha appena avuto luogo a giugno a Tulsa ed è stato un successo! Inoltre, una parte del ricavato di ogni Insane Inflatable 5K sosterrà l’evento locale Relay for Life in ogni comunità in cui l’evento è tenuto. Controlla il sito web per vedere se la corsa sta arrivando in una città vicino a te!
Oregon Trail 5K
Parlando di infanzia, questa corsa porta in vita il gioco per computer degli anni ’80. L’Oregon Trail 5K costringe i corridori a usare il loro cervello per superare il percorso. Il destino è nelle decisioni conseguenti prese dal corridore lungo il percorso nel territorio di Mt. Hood, perché queste determineranno in ultima analisi se arriveranno vivi alla fine di Oregon City o se moriranno dopo aver dato il massimo.
Zombie Mud Run
Questi zombie hanno chiaramente bisogno di qualche ricetta a base di avocado; la loro pelle manca di brillantezza ed è piuttosto rugosa. Potrebbero usare un po’ di vitamina E! Con il cuore che batte e l’adrenalina che pompa, attiverai sicuramente i muscoli a contrazione rapida nelle tue gambe per scappare da questi zombie! L’obiettivo è raggiungere le zone verdi senza che gli zombie ti infettino con il “virus dei morti viventi”. Non c’è dubbio che perderai 10 chili correndo in questo scenario post-apocalittico.
CVS Health Downtown 5K
Venite uno, venite tutti! I campionati USATF si tengono in questo evento annuale con atleti professionisti e precedenti olimpici come Shalane Flanagan che guidano il gruppo. Ma non è necessario correre un 5K da 15 minuti per essere eleggibili per questa gara, tutti i corridori sono i benvenuti a partecipare a questo evento di Providence.
Rugged Maniac
Parlando di accumulare qualche definizione! Bisogna essere un po’ maniaci per iscrivere te e i tuoi amici a questa gara. Gli ostacoli ti fanno oscillare su anelli di scimmia, strisciare sotto il filo spinato, saltare attraverso il fuoco e persino schivare sacchi da boxe giganti. Per aggiungere ancora più di una sfida, dovrai completare il tutto mentre sei ricoperto di fango. Dovrete assicurarvi di aver mangiato alcuni dei 25 migliori alimenti per un corpo tonico prima di questa gara, perché avrete bisogno di un nucleo forte per superare questo percorso!
Mother Earth Trail Run
Ogni anno, il 21 giugno, la Mother Earth Trail run si svolge sulle colline della Yankton Sioux Reservation. Coniata anche come “Corsa della Vittoria”, la 5K onora il 140° anniversario della battaglia di Little Bighorn del 1876 (una guerra tra le tribù Lakota, Cheyenne e Arapaho contro l’esercito americano) e onora i custodi della Sacra Pietra Rossa. Partecipa a questa esperienza culturale e banchetta con uno dei migliori spuntini ad alto contenuto proteico: Bisonte!
Oktoberfest Bier Run
Road trip out to Nashville to take part in the 37th annual Oktoberfest! Ci sarà un sacco di birra tedesca, crauti, bratwurst e pancetta, quindi sarebbe nel tuo interesse correre un paio di miglia per mantenere quel corpo magro estivo che hai lavorato così duramente per ottenere. Vestitevi come si deve o arrivate alla linea di partenza vestiti di Nike; come preferite, vi aspetta una giornata di festa completa di cibo sostanzioso e birre gustose.
The Bubble Run
Rinfrescatevi con questa fuga di bollicine! E la parte migliore? Non è cronometrata, quindi puoi stare nella schiuma per tutto il tempo che vuoi senza sentirti obbligato a correre fino al traguardo! El Paso, Texas, può diventare piuttosto caldo, anche a settembre, quando si terrà questa gara. Dai un’occhiata a queste ricette di frullati per avere un’idea di ciò con cui ricompensare il tuo corpo dopo una corsa!
Run Through the Lavender 5K
Svegliati e annusa la lavanda! Questa corsa incantevole, piena di viola, si svolge nelle fattorie di lavanda della Young Living Farms. Attraversa un abisso di viola e respira profumi calmanti mentre celebri la Giornata della Lavanda! Dopo aver corso attraverso 200 acri di lavanda, sarete invitati a tornare indietro e a raccoglierne un po’, così come ad immergervi in un’intera giornata di attività divertenti per la famiglia. Alcuni di questi eventi includono giri in carrozza, tornei di giostre e persino canottaggio.
Go Dirty Girl Run
Signore, non lesinate sulle proteine in polvere nel vostro frullato questa mattina. Vorrete quella potenza in più per potervi trascinare attraverso questo pasticcio fangoso! Questo 5K tutto al femminile ispira le donne a fare squadra, correre e arrampicarsi su una vasca di fango con 14 ostacoli.
Vine to Wine 5K
Venite nel paese del vino per il 6° Vine to Wine 5K! L’evento si svolge nel cuore di Barren Ridge Vineyards, quindi stai letteralmente prendendo il vino direttamente dalle viti da cui l’uva è cresciuta. Parla di sapere da dove viene il tuo cibo (e le tue bevande)! Goditi questa corsa serale con un bicchiere di vino e una vista immacolata del sole che tramonta sulla Shenandoah Valley.
Runnin’ O’ the Green
Celebra San Patrizio con questa corsa per famiglie al Bellingham Parks and Recreation! Non accontentarti di indossare il verde oggi – dovresti anche mangiare verde! Prepara un’insalata di cavolo verde scuro e decorala con un assortimento di verdure colorate. Ma prima di tornare a casa, assicurati di rimanere nei paraggi per la musica dal vivo e la parata locale del giorno di San Patrizio!
Freedom’s Run
Questa corsa è nota per la sua capacità di riunire un gruppo di persone alla linea di partenza. Ospitata dalla Shepard University, questa collezione di corse ti porta attraverso un viaggio storico. Durante la corsa, traccerai attraverso punti di riferimento che significano i giorni della prima invenzione americana, compreso il sito in cui si è verificata la battaglia più brutale della storia degli Stati Uniti: Il campo di battaglia di Antietam. Lascia risuonare la libertà e lascia che il tuo patriottismo risplenda mentre corri davanti ad alcune di queste scene rinomate.
Cheesehead Run
Di’ formaggio! Tira fuori il tuo miglior cappello da formaggio e colpisci il marciapiede per la corsa più formaggiosa del mondo. Adotta l’orgoglio caseario dello stato, anche se è solo per 3,1 miglia, e dopo indulgere in festa dal ristorante Village Hearthstone. Le opzioni includeranno granola fatta in casa dado d’acero, acciaio-cut farina d’avena, insalata stagionale, carne e, naturalmente, la selezione di formaggio. Preparatevi a correre e a concedervi un po’ di formaggio cremoso dopo il 20 agosto.
The Fast and the Furriest 5K
Chi ha fatto uscire i cani? Ehm, tutti! Questa corsa è dedicata a tutti i nostri compagni pelosi, con il ricavato che va direttamente al Critical Care Companion Animal Fund. Questo fondo lavora per sostenere le famiglie con animali domestici che hanno bisogno di cure veterinarie ma non possono permettersele. Quindi portate il vostro cucciolo e fatelo correre per sostenere i loro simili.