L’identità del sé è come ti identifichi e ti definisci. È la tua percezione di tratti specifici e selettivi, qualità, abilità e caratteristiche che ti rappresentano. Come individuo, hai numerosi attributi fisici, caratteristiche interne, ruoli sociali e collegamenti esterni che costituiscono la tua identità personale.
La tua identità personale è una combinazione di tratti di personalità, abilità, attributi fisici, interessi, hobby, e/o ruoli sociali della tua identità personale che hai specificamente selezionato per identificarti.
La tua identità personale è un composto di tutti i tuoi tratti di personalità, credenze, valori, attributi fisici, abilità, aspirazioni e altri identificatori che ti rendono quello che sei. È più grande e più comprensiva della vostra auto-identità. La vostra auto-identità è solo la vostra prospettiva della vostra identità personale. Potresti non percepire o valutare alcuni dei tratti che compongono la tua identità personale, quindi non li incorpori come parte della tua identità personale. In poche parole, l’identità personale è ciò che sei, mentre l’auto-identità è ciò che vedi o definisci di essere.
Basato sul concetto di sé
Come individui, ci identifichiamo in base al nostro concetto di sé. L’autoconcetto è il modo in cui percepiamo noi stessi. È questa percezione di noi stessi che porta al modo in cui ci definiamo o ci identifichiamo. Fondamentalmente, prendiamo le nostre percezioni di noi stessi e creiamo la nostra auto-identità.
Siccome l’auto-identità è basata sull’auto-concetto, distorcerete la vostra auto-identità a causa dell’auto-immagine o dell’autostima. Se avete una bassa immagine di voi stessi o una bassa autostima, potreste non percepirvi come validi, e di conseguenza non vi definirete validi. Pertanto, è importante avere un’immagine di sé positiva e un’alta autostima quando si crea la propria identità. Se hai una bassa autostima, dovresti lavorare per aumentarla prima di concentrarti sulla creazione della tua identità.
Focus dell’identità di sé
Come indicato prima, la tua identità di sé è creata combinando attributi selettivi, tratti o ruoli sociali dalla tua identità personale. Quali aspetti hai scelto, quanti ne hai scelti e il peso che dai a questi singoli aspetti dipende da te. Potete scegliere di concentrare la vostra identità sulla vostra occupazione, o potete scegliere di mantenere un’ampia prospettiva delle vostre caratteristiche e attributi. Dipende da te.
Molte persone basano la loro identità in relazione al contesto sociale o ai ruoli sociali (ad esempio, occupazione, allenatore, leader, giocatore di basket, padre, madre, ecc.) Mentre è più facile per la mente identificare o immaginare un ruolo sociale come quello di un medico che una caratteristica personale come l’empatia, si vuole cercare di includere quanti più aspetti possibile quando si forma la propria identità.
Purtroppo, alcune persone creano la loro identità in una visione ristretta. La legano fortemente ad una sola o a poche parti della vostra identità personale. Tuttavia, l’identità di sé dovrebbe comprendere molto di più. Alcune persone legano saldamente la loro identità di sé alla loro occupazione, e se perdono il lavoro, spesso faranno fatica a trovare la loro identità di sé.
Non mi interessa cosa fai per vivere. Voglio sapere per cosa soffri e se hai il coraggio di sognare di soddisfare il desiderio del tuo cuore. – Oriah Mountain Dreamer
Creare la tua identità
- Ti identifichi tipicamente per quello che fai (es. architetto, tecnico di software, medico, insegnante, arredatore, ingegnere, ecc…)?