Rendi il tuo mese un po’ più facile pianificando tutti i tuoi pasti in una volta. Puoi facilmente pianificare i pasti per un mese intero e risparmiare tempo e denaro nel processo.
Burning Love Mashed Potatoes
So cosa stai pensando….
Piano pasti per un mese intero? Ma sei pazzo? Non riesco a pianificare due giorni, come potrei mai pianificare un pasto per un mese intero?
E perché vorresti farlo?
Ebbene, amico mio, la pianificazione dei pasti è il tuo biglietto per risparmiare tempo, denaro e una buona quantità di stress quando tu o quelli che ami iniziano ad avere fame. La pianificazione dei pasti può aiutarti ad allungare le tue risorse, che siano i generi alimentari che hai a portata di mano o i soldi che metti in bilancio ogni mese per comprare cibo.
Quando faccio una Pantry Challenge, è quasi imperativo che io pianifichi i pasti per un mese intero. In questo modo, posso distanziare i miei ingredienti in modo da non consumare tutte le proteine la prima settimana e poi sforzarmi con fagioli e riso per le altre tre settimane del mese.
Più di questo, ogni volta che la vita inizia a sembrare davvero impegnata, mi viene la voglia di pianificare i pasti per un mese intero. Mi aiuta a sapere che sono avanti in qualche area della vita, e che se non so altro, almeno so cosa c’è per cena.
Se vuoi aumentare la tua organizzazione e prendere quattro piccioni con una fava, la pianificazione mensile dei pasti è per te! Può aiutarti a organizzare per tutto il mese e a risparmiare denaro attraverso l’acquisto all’ingrosso e guardando i saldi per le cose che vorrai tra qualche settimana.
Ecco come pianificare i pasti per un mese intero:
Crea un piano pasti lungo un mese.
Ecco il metodo base per pianificare un mese di pasti alla volta:
- Stampa un calendario per il mese. Riempilo con le date del mese se è un calendario vuoto. Ho usato il calendario stampabile da questo.
- Stampate eventi speciali e vacanze. Quei pasti saranno diversi dalle notti normali, quindi vorrete ricordarvi di pianificare qualcosa di speciale.
- Inserite i pasti regolari, come la serata della pizza del venerdì o la serata della zuppa, che avete ogni settimana.
- Guardate le notti che hanno attività come gli allenamenti di hockey o le prove di gioco. Pianifica pasti facili in quelle sere.
- Inizia ad aggiungere pasti nelle caselle rimanenti, alternando carne senza carne con carne, o variando le proteine di sera in sera per mantenere le cose eccitanti.
Non è stato difficile, vero?
Ricordati che non sei sposato con questo piano! Scrivilo a matita se ti fa sentire meno impegnato.
Sentiti libero di cambiarlo quando succedono cose diverse durante il mese, disegnando frecce dove scambierai il pasto di stasera con un’altra sera. Alla fine del mese, potrebbe sembrare un gioco di calcio molto complicato, ma va bene così!
Il piano dei pasti è progettato per aiutarvi. Per avere davvero successo nella vita e nel servire ottimi pasti, è necessario essere flessibili. Un piano pasti può darvi una direzione senza essere la legge.
E un piano pasti per un mese intero può farvi guadagnare molto tempo lungo la strada.
Campione di piano alimentare mensile
- Sloppy Joe fatti in casa, vassoio di verdure, insalata
- Riso e fagioli con condimenti
- Carnitas Soft Tacos, fagioli e riso avanzati
- Torta del pastore, verdure di stagione
- Braciole di maiale alla griglia, patate al formaggio, verdure di stagione
- Notte della zuppa, Pane buono
- Serata della pizza
- Fasce di lattuga di tacchino e peperoni, fagottini con salsa di immersione
- Nachos a sei strati, macedonia di frutta
- Casseruola di enchilada di pollo, riso, fagioli
- Polpettone, patate ripiene, verdure di stagione
- Cena fuori per un compleanno
- Serata zuppa, buon pane
- Burritos di fagioli e formaggio, riso messicano, insalata
- Serata della pizza
- Ciotole di riso con pollo, fagottini e verdure di stagione
- Hamburger, vassoio di verdure, insalata
- Pasta Bar, insalata, Pane all’aglio
- Polpette & Purè di patate, verdure di stagione
- Asian Chicken Salad with Noodles
- Serata della zuppa, buon pane
- Serata della pizza
- Lasagne, Insalata, Pane
- Ciotole di riso
- Serata tacos
- Pasta con salsa rossa veloce, verdure di stagione, panini
- Panini al pesto di tacchino, patatine al forno, verdure di stagione
- Sera della pizza
- Sera della zuppa, buon pane
- Sandwich di pollo alla Cesare, frutta di stagione
Sono sicuro che ci sono amanti e odiatori di un piano alimentare mensile. Fate quello che funziona per VOI!
Nel caso vi siate persi i post precedenti, ho già affrontato i metodi per la pianificazione settimanale e bisettimanale dei pasti. Scegliete quello che fa per voi!
.