Ogni giorno cerchiamo su Google ogni sorta di cose, da come cambio una lampadina? A, dove trovare la migliore pizza? Ma la domanda a cui milioni di noi cercano la risposta ogni giorno è “ho già incontrato l’anima gemella?”.
Quella fastidiosa e persistente domanda “ho perso la mia occasione?” è intrinsecamente umana e quindi è logico che quando si tratta di amore, possiamo passare molto tempo a chiederci se abbiamo perso la possibilità di trovare quella persona “unica” per noi.
Il concetto di anima gemella è polarizzante. Dopo tutto, in un mondo di 7 miliardi di persone, è difficile immaginare che ognuno di noi abbia una sola anima gemella.
Ma molte persone che credono nelle anime gemelle non le definiscono in questo modo. Piuttosto, credono che l’anima gemella sia una persona con cui ci si connette istantaneamente e profondamente, che ti vede e ti accetta per quello che sei e, allo stesso tempo, ti spinge a crescere nella versione migliore di te stesso.
L’anima gemella non deve nemmeno essere necessariamente un legame romantico – potrebbe essere un amico o un collega di lavoro. Né la relazione deve essere sempre facile o priva di conflitti.
Quando ci guardiamo indietro, possiamo sentire di aver perso la nostra unica possibilità di stare con “quella giusta”
“L’anima gemella è qualcuno con cui senti affinità, armonia, profondo amore reciproco e connessione. Io la vedo come una compatibilità quasi totale”, spiega la psicoterapeuta Heather Garbutt, uno dei migliori coach di relazioni.
“Per alcuni di noi, quando ci guardiamo indietro, possiamo sentire di aver perso la nostra unica possibilità di stare con la persona con cui eravamo destinati a stare. Quella persona potrebbe essere sembrata in quel momento il nostro partner perfetto, il complemento di ciò che eravamo allora – ma forse i tempi e le circostanze non erano giusti?”
Tuttavia, dice Heather, se senti di aver incontrato la persona giusta ma di non essere riuscito a farla funzionare per qualche motivo, allora sentiti rassicurato nella consapevolezza che probabilmente c’era una ragione.
“Da una prospettiva spirituale, credo che quando ciò accade è perché c’è qualcosa che dobbiamo ancora imparare”, dice. Abbiamo bisogno di sviluppare qualcosa di più in noi stessi per essere il più appagato ed espresso che possiamo essere prima di sistemarci con un partner. In questo caso, la persona che riteniamo possa essere la nostra anima gemella potrebbe semplicemente essere stata introdotta nella nostra vita in quel momento per svegliarci, e la carica emotiva di incontrarla può essere ciò che ci spinge ad agire con il nostro auto-sviluppo.”
Vale la pena considerare che se c’è un alto dramma, confini superati o dolore emotivo associato al tentativo di stare con la tua anima gemella, questo potrebbe in realtà essere un’attrazione basata su problemi di relazione irrisolti dall’infanzia.
‘Spesso, ripetiamo schemi inconsci di sofferenza, messi in atto dalla nostra vita emotiva con i nostri genitori o caregiver’, avverte Heather. Questi possono includere sentimenti di cercare disperatamente di ottenere amore e attenzione, innamorarsi di qualcuno che è emotivamente o eticamente non disponibile, o essere attratti da altri individui emotivamente danneggiati. Il nostro compito è quindi quello di discernere se questa persona, che riteniamo essere la nostra anima gemella, è veramente nella nostra vita prima di tutto e soprattutto come qualcuno che è in grado di amarci e rispettarci, è disponibile e affidabile.’
‘Tutto questo deve essere messo in discussione e abbondantemente chiaro prima di entrare nelle qualità profondamente emotive di una vera connessione dell’anima gemella.’
‘La nostra anima gemella è capace di amarci e rispettarci?’
Detto questo, se stai ancora cercando di capire se hai incontrato la tua anima gemella o no, queste 10 domande dovrebbero aiutarti a darti un’idea. Non siamo d’accordo con l’idea che là fuori ci sia solo la persona giusta per te, ma questo non ci impedisce di romanticizzare l’idea di Mr o Mrs Right.
10 domande da porsi se pensi di aver già incontrato la tua anima gemella
1.Stare vicino a questa persona ti dà un senso di pace e conforto?
2.Senti che vi bilanciate a vicenda anche se siete molto diversi?
3.Hai la sensazione di aver incontrato “quella giusta” per te?
4. I vostri valori sono in totale allineamento?
5. Hai visto questa persona al suo peggio ma la ami comunque
6. Tieni così profondamente all’altro che hai già provato il dolore dell’altro? In altre parole, il fatto che loro stiano soffrendo vi fa soffrire?
7. Sentite un senso di elettricità quando vi toccate?
8. Avete avuto momenti difficili ma li avete superati insieme e vi siete sentiti più forti alla fine?
9. Senti di poter abbassare la guardia ed essere al 100% te stesso quando sei con questa persona?
10. Senti che questa persona è entrata nella tua vita per insegnarti una lezione importante?
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