Anche se si dice ‘erezioni mattutine’ queste improvvise crisi di gioia dei tuoi genitali sono residui di ciò che è andato avanti tutta la notte, se non hai problemi di disfunzione erettile. È quello che i medici chiamano tumescenza peniena notturna (TPN) o “erezioni legate al sonno”, e non ha niente a che fare con il tuo cervello, almeno non quello nella tua testa.
Succede di più negli adolescenti, perché è legato ai livelli ormonali – soprattutto testosterone ma anche prostaglandine – ed è un buon indicatore per capire se, nei casi di disfunzione, la ragione è fisiologica o psicologica, legata a stress o ansia, per esempio.
Il sistema per i test è un dispositivo chiamato Rigiscan, che gli urologi danno al paziente, anelli che si inseriscono sul pene e sono collegati a una sorta di piccolo computer portatile, in modo da non dover dormire sotto osservazione per scoprirlo.
Una vescica piena può essere collegata alle erezioni notturne, ma solo leggermente. È soprattutto una questione di circolazione
Gli uomini considerati mediamente sani hanno da una a cinque erezioni di questo tipo durante il sonno, che durano da 15 a 40 minuti. È una buona cosa che il tuo pene si svegli la mattina con l’umore di partire, non solo per sorprendere il tuo partner con un regalo inaspettato di tanto in tanto. Ora vedremo perché.
Sangue ed erezione
Le due parole non vanno bene insieme, ma la seconda ha bisogno della prima. In queste erezioni notturne o appena sorte, le dimensioni del membro possono raddoppiare o più, e questo a causa della quantità di sangue che accorre per fornire ossigeno ai tessuti del pene. Più il ragazzo è rilassato, più è facile farlo, perché è quando le arterie elicoidali e i muscoli dei corpi cavernosi permettono meglio il passaggio del sangue.
Oltre a indicare che tutto funziona come dovrebbe per una buona vita sessuale, se si nota questo fenomeno frequentemente può essere un segno che non si hanno altri problemi come l’apnea del sonno o l’obesità. L’Institute of Sexual Medicine ha riferito nel 2014 che la perdita di peso è la chiave per migliorare le erezioni. Altri problemi che influenzano negativamente la fermezza del pene sono la pressione alta, il russare e le diete con grasso in eccesso. Dove c’è erezione, c’è gioia e anche salute.
Se ti svegli con un’immagine onirica in mente, è probabile che sia stata l’erezione a scatenarla, non il contrario. Infatti, i bambini hanno erezioni fin da quando sono solo feti nell’utero (intorno al settimo mese) ed è stato dimostrato nelle ecografie, soprattutto quando si succhiano il pollice e, quando nascono, quando succhiano. Quindi è chiaro che i pensieri sessuali non sono necessari.
È sempre piacevole, anche per i bambini, quindi se l’erezione è così improvvisa e chiara che ti sveglia, non hai nulla di cui preoccuparti. Godetevi uno dei pochi piaceri gratuiti della vita.
REM, ‘automatico per le persone’
Questo indurimento automatico avviene soprattutto nella fase REM (Rapid Eyes Movement), che non avviene una sola volta, come a volte si crede, ma più volte, anche quando pensiamo di aver passato tutta la notte a dormire in un colpo solo.
Alcuni esperti, come Gloria Brame – sessuologa, autrice del libro ‘Sex for Grown-Ups’ e collaboratrice regolare di ‘Men’s Health’ – gli danno un significato un po’ più psicologico. Credono che negli uomini c’è un meccanismo chimico del cervello durante le ore di veglia che impedisce di “accendersi” in momenti socialmente inappropriati. Di notte questa inibizione non funziona e il meccanismo fa il suo corso per compensare quello che abbiamo represso a causa di quello che dirà la gente.
Tutti gli uomini sani, dall’adolescenza in poi, hanno almeno un’erezione spontanea ogni notte
Ha sentito dire che era la voglia di urinare? Può anche essere legato, anche se meno, al “pensare da solo” di quella parte del corpo. La notte comporta un bel po’ di ore senza andare in bagno, e la vescica si riempie più del solito. Tuttavia, la sensazione soggettiva è ingannevole: le erezioni si verificano anche se la vescica è vuota. È solo che ci svegliamo più spesso quando abbiamo bisogno di urinare e, guardando l’immagine, gli uomini mettono in relazione una cosa con l’altra.
In ogni caso, se hai problemi di erezione in situazioni sessuali ma ti svegli con una tenda allegra e totalmente involontaria, questa è una buona notizia per la tua salute. I motivi non sono probabilmente gravi e possono essere risolti in poco tempo, spesso da soli. Come sempre, vi raccomandiamo di discutere qualsiasi preoccupazione con il vostro medico. Ma meglio andare quando sei sveglio.
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