Il colore bello e brillante della barbabietola è difficile da non notare, così come il suo sapore caratteristico. Il succo di barbabietola è il nuovo superfood della baia. Aggiungendo ai suoi numerosi benefici per la salute, a molti piace aggiungere le carote al succo. Queste due verdure meraviglia sono responsabili di aumentare il flusso sanguigno, ridurre la pressione sanguigna, disintossicare il corpo e tenere a bada i problemi di salute; grazie alla presenza di molti nutrienti essenziali e antiossidanti. Un’aggiunta di pomodori, zenzero, menta e un pizzico di sale nero e pepe nero lo rende perfettamente saporito per molti che potrebbero non amarne il sapore. Se non avete ancora incluso questo succo nella vostra dieta quotidiana, probabilmente dovete iniziare presto. Questa deve essere la tua bevanda delle meraviglie per ragioni che devi conoscere! Elenchiamo alcune ragioni per aggiungere il succo di barbabietola e carota insieme agli add-on nella tua dieta quotidiana-
1. Il succo di barbabietola e carota è un ottimo disintossicante grazie alla presenza di betaina nelle barbabietole che aiuta a sostenere una sana funzione epatica. Il succo di carota aiuta ad espellere le tossine dal corpo in modo efficace.2. Entrambi questi superalimenti aiutano a curare l’infiammazione; grazie alla presenza di proprietà antinfiammatorie e antiossidanti che aiutano a curare l’infiammazione.3. Barbabietole e carote aiutano ad alleviare la costipazione stimolando il sistema metabolico. I fitonutrienti presenti in questi vegetali aiutano a stimolare il sistema digestivo. Le carote sono cariche di fibre che non solo equilibrano i livelli di zucchero nel sangue, ma mantengono anche l’intestino sano.4. Questo succo aiuta a migliorare il flusso sanguigno perché le barbabietole sono considerate un alimento nitrato. Questi nitrati si convertono poi in ossido nitrico, un composto che rilassa le arterie e migliora la circolazione del sangue e l’ossigenazione all’interno del cervello.(Leggi anche: Succo di barbabietola: The Ultimate Post and Pre- Workout Drink)
Il succo di barbabietola e carota è un ottimo disintossicante 5. Entrambi i vegetali contengono beta-carotene, una sostanza che viene utilizzata per produrre la vitamina A. Questa vitamina è responsabile della promozione di una visione sana e riduce la possibilità di sviluppare problemi agli occhi legati all’età come la degenerazione maculare e la cataratta.6. La presenza di una quantità sufficiente di ferro in entrambe le verdure aiuta a produrre globuli rossi sani. Il consumo di succo può aiutare a trattare l’anemia ed è stato dimostrato di essere un buon rimedio casalingo per i disturbi mestruali e i sintomi della menopausa.7. Questa bevanda magica contiene vitamina C che aiuta a prevenire la pigmentazione della pelle, dando così un tono uniforme della pelle e una pelle luminosa. La barbabietola e le carote sono buone fonti di minerali che aiutano a riparare i capelli senza vita e riducono ulteriormente le possibilità di rottura.
La presenza di una quantità sufficiente di ferro in entrambe le verdure aiuta a produrre globuli rossi sani
8. Questo succo è anche noto per ridurre la pressione sanguigna grazie alla presenza di nitrati che aiutano a regolare e mantenere i livelli di pressione sanguigna.9È una bevanda rinfrescante, grazie alla presenza di menta e zenzero. Il mentolo nella menta aiuta a ricostituire la mente e il corpo. Tutto sommato, la presenza di tutte le cose sane tra cui barbabietole, carote, zenzero, menta e pepe nero aiutano a rendere questo succo una bevanda meravigliosa che è. Quindi, andate avanti e fate di questa bevanda il vostro migliore amico prima che queste verdure siano fuori mercato.