Easy Sauteed Garlic Asparagus

EASY SAUTEED GARLIC ASPARAGUS – Questo semplice contorno presenta asparagi saltati in burro e aglio, con un pizzico di sale e pepe.

Adoro i piatti di verdure facili e veloci. E le verdure non possono essere più veloci o più facili di questi Asparagi all’aglio saltati in padella.

E’ perfetto per il Ringraziamento perché non occupa spazio nel forno e può essere fatto nei 10 minuti circa necessari al tacchino per riposare prima di tagliarlo.

L’ho fatto la settimana scorsa. Così buono! Lo rifaccio stasera. La famiglia ama gli asparagi e questo è così semplice. ~ Lisa

E naturalmente gli asparagi sono sempre appropriati per il vostro menu di Pasqua!

Non dimenticate di tagliare la parte inferiore degli asparagi prima di cucinarli. Basta piegare il gambo dove il colore comincia a cambiare da bianco a verde.

Per una versione leggermente più sana, a volte lo preparo con olio d’oliva al posto del burro. Se vi piacciono gli asparagi più teneri, abbassate il fuoco e cuocete per altri 5-10 minuti.

Io preferisco i miei asparagi sul lato croccante, ma a ciascuno il suo. In ogni caso, sono deliziosi, sani e facili da preparare!

Assicuratevi di salvare questa ricetta degli asparagi all’aglio saltati nella vostra bacheca Pinterest preferita per dopo.

Ecco cosa ti serve per fare gli asparagi saltati facili all’aglio

  • Prodotti: asparagi, aglio
  • Burro
  • Sale e pepe

Ingredienti

  • 3 cucchiai di burro
  • 1 mazzo di asparagi freschi
  • 2 spicchi di aglio, tritato
  • Sale e pepe, a piacere

Istruzioni

  1. Fondere il burro o la margarina in una grande padella a fuoco medio-alto.
  2. Aggiungere l’aglio e le lance di asparagi; coprire e cuocere per 10 minuti, mescolando di tanto in tanto, o fino a quando gli asparagi sono teneri ma ancora croccanti.
Informazioni nutrizionali:

Resa: 4 porzioni: 1
Quantità per porzione: Calorie: 80Grassi totali: 9gGrassi saturi: 5gGrassi trans: 0gGrassi insaturi: 3gColesterolo: 23mgSodio: 143mgCarboidrati: 1gFibra: 0gZucchero: 0gProteina: 0g

Hai fatto questa ricetta?

Per favore lascia un commento, o tagga @LetsDish su Instagram.

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato.