Se hai mai avuto un mal di denti, probabilmente ricordi ancora il suo dolore particolare. (Oppure, se ne hai uno ora, sai esattamente cosa intendiamo!)
I tuoi denti sono diversi da qualsiasi altra parte del tuo corpo. A meno che non siano danneggiati o feriti, i tuoi denti sono generalmente privi di sensibilità. Lo strato visibile e più esterno dei tuoi denti (chiamato smalto) non è vivente e non ha nervi o sangue. Fatto di minerali calcificati, lo smalto è in realtà la sostanza più dura e mineralizzata del tuo corpo!
Mentre sono duri all’esterno, il nucleo di ogni dente contiene nervi delicati, vasi sanguigni, tessuto connettivo e materiale cellulare (chiamato polpa dentale e dentina). La polpa dentale e la dentina sono tessuti viventi che sono idealmente protetti da smalto e cemento sani. Ma, se lo smalto o il cemento del dente sono stati compromessi, questi tessuti interni sensibili possono facilmente diventare dolorosi e irritati.
Come si diffonde il dolore del mal di denti
Il vero dolore dietro un mal di denti non finisce qui. Mentre un trauma in altre parti del corpo provoca un aumento dell’apporto di sangue per promuovere la guarigione, la polpa dentale ha uno spazio limitato e una bassa vascolarizzazione (apporto di sangue). E, a differenza di una tensione muscolare o di una lesione dei tessuti molli, non si può massaggiare, riposare, comprimere o elevare un dente che pulsa. E, come se non bastasse, i denti e la bocca sono anche innervati direttamente dal cervello (tramite il nervo trigemino), il che comporta una forte comunicazione con i recettori del dolore del cervello. In altre parole, il grande nervo cranico che rifornisce la bocca e i denti di sensazioni ha origine dal cervello (al contrario del midollo spinale) e invia forti segnali ai centri del dolore del cervello. In breve, i tuoi denti non vanno d’accordo con il dolore!
Il mal di denti è spesso causato da carie, traumi o malattie gengivali che, se non trattate, possono portare a condizioni più gravi o alla perdita dei denti. Anche se un mal di denti dovrebbe essere valutato dal tuo dentista il più presto possibile, puoi trovare sollievo a casa mentre aspetti il tuo prossimo appuntamento. Ecco 10 rimedi casalinghi che possono aiutare a dare sollievo da un fastidioso mal di denti.
Uno: Aggiorna il tuo dentifricio.
Il tuo dentifricio può fare più che rinfrescarti l’alito. Il dentifricio per denti “sensibili” contiene ingredienti extra, come nitrato di potassio e cloruro di stronzio, che possono ridurre la sensibilità e il dolore. Entrambi questi ingredienti supportano la dentina, la parte del dente che si trova direttamente sotto lo smalto e il cemento (lo strato duro che circonda le radici dei denti). La dentina contiene tubi microscopici (chiamati tubuli) che si aprono nella polpa dentale ricca di nervi. Smorzando i segnali di dolore e coprendo i tubuli di dentina esposti, l’uso costante di un dentifricio sensibile può portare sollievo dalla dolorosa sensibilità dei denti.
Due: usare uno spazzolino più morbido.
Lavare i denti due volte al giorno con uno spazzolino a setole dure può causare più danni e disagi che benefici. Oltre a irritare potenzialmente le gengive, spazzolare con uno spazzolino a setole medie o dure può anche danneggiare lo smalto e le radici dei denti. Uno spazzolino a setole morbide, specialmente uno con le punte arrotondate, offre alla maggior parte delle persone l’esperienza di spazzolamento più sicura e confortevole.
Tre: Applicare l’olio di chiodi di garofano.
I chiodi di garofano sono una spezia culinaria che contiene un composto speciale chiamato eugenolo, che si trova anche nella cannella, noce moscata e alloro. Oltre a creare un sapore caldo e aromatico, l’eugenolo contiene proprietà anestetiche e antinfiammatorie naturali. Per alleviare il mal di denti, mescola alcune gocce di olio di chiodi di garofano e un cucchiaio di olio d’oliva in un piccolo piatto. Immergere un batuffolo di cotone nella soluzione di olio e applicare direttamente sulla zona interessata per 5-10 minuti. Ripetere con un batuffolo di cotone fresco ogni 2-4 ore, secondo necessità.
Quattro: Indossare un protettore notturno.
Macinare o stringere i denti di notte può portare a dolore e danni ai denti. Se sai o sospetti di digrignare i denti mentre dormi, un paraschiena può aiutarti a proteggere i tuoi denti da ulteriori danni. Puoi provare un’opzione generica o parlare con il tuo dentista di una protezione notturna su misura per un comfort e una vestibilità ottimali.
Cinque: Sciacquare con acqua salata.
Un risciacquo con acqua salata igienizza la bocca e rimuove i residui di cibo, offrendo un sollievo temporaneo dal mal di denti. Per un trattamento sicuro e facilmente accessibile per il mal di denti, mescola un cucchiaino di sale in un bicchiere d’acqua calda da 8 once. Sciacquare delicatamente e fare gargarismi per 30 secondi, poi sputare. Ripetere come necessario durante il giorno.
Sei: Applicare un impacco di ghiaccio.
Applicare del ghiaccio sulla guancia sopra il dente interessato può alleviare il disagio e il dolore. Oltre a causare un intorpidimento temporaneo, il ghiaccio restringe i vasi sanguigni circostanti e diminuisce il flusso sanguigno, che può diminuire il gonfiore e l’infiammazione. Per applicare un impacco di ghiaccio, metti alcuni cubetti di ghiaccio in un piccolo sacchetto di plastica o prendi un sacchetto di verdure congelate (come i piselli). Avvolgere il sacchetto in un piccolo asciugamano e applicare sulla guancia per 20 minuti. Ripetere una volta all’ora o secondo necessità.
Sette: Prendere antidolorifici OTC.
Gli antidolorifici da banco possono offrire un sollievo temporaneo dal dolore e dall’infiammazione. L’acetaminofene può ridurre efficacemente il dolore e la febbre, mentre l’ibuprofene agisce contro il dolore e il gonfiore. Per un sollievo a breve termine dal mal di denti, leggere e seguire le istruzioni del farmaco.
Otto: Applicare una bustina di tè alla menta piperita.
Il mentolo presente nella menta piperita può aiutare a ridurre il disagio e il dolore ai denti. Oltre al suo sapore rinfrescante, il mentolo è rinfrescante, lenitivo, antibatterico e delicatamente anestetico. Per usare, immergere una bustina di tè alla menta piperita in acqua calda e applicare sul dente interessato per diversi minuti. Ripetere durante il giorno, secondo necessità.
Nove: Fai una pasta di curcuma.
La curcuma è una radice saporita e vibrante che è rinomata per i suoi numerosi benefici per la salute. La curcuma contiene un composto chiamato curcumina, che è antibatterico, antisettico e analgesico (allevia il dolore). Una pasta di curcuma è facile da fare e può alleviare temporaneamente il mal di denti. Per fare una pasta di curcuma, aggiungere un cucchiaino di curcuma in polvere in un piccolo piatto. Aggiungete abbastanza acqua per fare una pasta spessa e applicatela direttamente sul dente interessato. Lasciare riposare sul dente per 5-10 minuti, poi risciacquare.
Nota a margine: la curcuma può macchiare temporaneamente la pelle o macchiare permanentemente gli asciugamani o i vestiti. Per evitare di macchiare, applicare con cura con un batuffolo di cotone o un batuffolo di cotone.
Dieci: Mastica lo zenzero o bevi il tè allo zenzero.
Come la curcuma, lo zenzero è una radice culinaria celebrata per le sue qualità salutari. Lo zenzero contiene raffinosio e gingerolo, due composti che hanno dimostrato di aiutare a ridurre temporaneamente l’infiammazione e il dolore. I composti dello zenzero possono anche aiutare a ridurre i batteri orali che portano alla carie e alle malattie gengivali, rendendolo un alleato generalmente efficace per il tuo regime di salute orale. Per usare lo zenzero per alleviare il mal di denti, mastica una piccola fetta di zenzero fresco e sbucciato fino a quando non sentirai sollievo. In alternativa, prepara un tè allo zenzero fresco facendo bollire lo zenzero sbucciato e tagliato a fettine sottili per 10-20 minuti, e bevi quando è ben freddo.
Il mal di denti può rovinarti la giornata, causare stress, ed essere un segno di problemi dentali più seri. Meritate di essere sani e senza dolore. Se il dolore ai denti dura più di 1-2 giorni, o se aumenta di gravità, chiamaci al più presto per fissare un appuntamento per ricevere il trattamento necessario per un sollievo duraturo.
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